图书介绍
篮球2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 徐国富主编；江茹莉，刘晓嵩副主编 著
- 出版社： 西安：西安电子科技大学出版社
- ISBN：9787560638669
- 出版时间：2015
- 标注页数：192页
- 文件大小：79MB
- 文件页数：200页
- 主题词：篮球运动－基本知识
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图书目录
第一章 篮球运动的历史与价值1
第一节 篮球运动发展史1
第二节 篮球运动的特点与价值4
第三节 篮球运动的发展现状及趋势7
第二章 篮球规则和裁判法11
第一节 篮球规则的发展历史11
第二节 国际篮联（FIBA）规则14
第三节 国际篮联（FIBA）裁判法（两人制）要点20
第四节 国际篮联（FIBA）裁判法（三人制）要点24
第五节 篮球规则的创新25
第三章 高校篮球课教学理论与方法28
第一节 高校篮球课教学的理论和内容28
第二节 高校篮球课教学的任务与原则30
第三节 高校篮球课教学文件的制定31
第四节 高校篮球课教学的组织模式与方法36
第五节 高校篮球课教学的步骤与方法38
第四章 篮球运动技术的教学与训练42
第一节 移动技术42
第二节 传、接球技术50
第三节 运球技术60
第四节 投篮技术65
第五节 持球突破技术76
第六节 防守对手80
第七节 抢球、打球、断球87
第八节 抢篮板球93
第五章 篮球战术的教学与训练97
第一节 队员的位置和分工97
第二节 战术基础配合99
第三节 快攻与防守快攻106
第四节 人盯人防守与进攻人盯人防守109
第五节 区域联防与进攻区域联防121
第六节 区域紧逼与进攻区域紧逼127
第六章 篮球意识及其培养134
第一节 篮球意识概述134
第二节 篮球意识的培养途径与评定139
第七章 篮球运动的生理学和心理学基础144
第一节 篮球运动的生理学基础144
第二节 篮球运动的心理学基础153
第三节 篮球运动的营养消耗与补充161
第八章 篮球运动健身理论与方法172
第一节 篮球运动健身概述172
第二节 篮球健身运动的特点与功能175
第三节 篮球健身运动的步骤与方法178
第九章 篮球运动损伤与处理181
第一节 篮球运动损伤机理分析181
第二节 常见篮球运动损伤及产生原因182
第三节 常见篮球运动损伤的预防与处理188
参考文献192