图书介绍
木兰剑 四十八式2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 合肥市武术协会主编；徐淑贞编写；白燕侠演练 著
- 出版社： 合肥：安徽科学技术出版社
- ISBN：7533725204
- 出版时间：2002
- 标注页数：184页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：193页
- 主题词：剑术
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图书目录
木兰剑的运动特点1
木兰剑对身体各部位和精神意念的要求1
木兰剑的基本方法2
木兰剑规定套路分解教学（四十八式）13
预备式13
一、前点步持剑上指14
二、弓步持剑前指17
三、后举腿持剑穿指19
四、勾踢行步云剑23
五、弓步抱剑31
六、歇步持剑架剑指32
七、叉步持剑穿指37
八、叉步持剑挑指40
九、后举腿架剑42
十、插步下刺剑47
十一、迎面甩穗50
十二、望月平衡52
十三、虚步平斩56
十四、插步提剑58
十五、蹬脚行步穿剑61
十六、行步撩剑72
十七、弓步撩剑76
十八、转身插步斜上斩剑80
十九、上步接剑83
二十、云剑坐莲持剑84
二十一、叉步持剑亮指88
二十二、后举腿架剑93
二十三、勾踢撩剑99
二十四、坐盘反撩剑101
二十五、后举腿上刺剑104
二十六、提膝提剑108
二十七、翻身挂剑110
二十八、左右挂剑115
二十九、提膝提剑118
三十、云穗插步平刺剑121
三十一、转身上步平刺剑125
三十二、提膝架剑127
三十三、上步探海平衡130
三十四、后举腿架剑133
三十五、转身退步左右甩穗136
三十六、勾踢下截剑144
三十七、提膝上刺剑145
三十八、歇步扫剑147
三十九、虚步提剑149
四十、插步点剑151
四十一、进退步左右挂剑153
四十二、插步下刺剑161
四十三、歇步架刺剑163
四十四、转身虚步刺剑165
四十五、叉步提剑167
四十六、甩穗后举腿挑剑170
四十七、转身云剑174
四十八、前点步持剑亮指177
收式180