图书介绍
游泳与救生2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 李华，刘素芳，杨磊编著 著
- 出版社： 广州：岭南美术出版社
- ISBN：9787536236486
- 出版时间：2007
- 标注页数：278页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：285页
- 主题词：游泳－基本知识；水上救护－基本知识
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图书目录
绪论1
第一章 初学者4
第二章 竞技游泳技术17
第一节 游泳分类17
第二节 蛙泳20
第三节 自由泳33
第四节 仰泳44
第五节 蝶泳52
第六节 游泳转身与出发61
第七节 水中游戏64
第八节 游泳竞赛规则66
第三章 实用游泳71
第一节 踩水71
第二节 反蛙泳75
第三节 侧泳79
第四节 大划臂蛙泳83
第五节 抬头爬泳88
第四章 海洋知识90
第一节 认识海洋90
第二节 海洋有毒生物97
第三节 海上基本常识133
第五章 赴救与自救150
第一节 溺水事故发生的原因151
第二节 赴救技术156
第三节 突发事故自救的方法180
第四节 现场急救技术195
第六章 游泳池水质处理210
第一节 游泳池水质处理过程210
第二节 游泳池常用化学物品215
第三节 平衡游泳池水质常用检测方法及化学标准221
第四节 游泳池化学品处理和安全使用方法及维护227
第七章 体育锻炼常识230