图书介绍
大学体育与健康 第2版2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 高光主编 著
- 出版社： 北京：中国农业出版社
- ISBN：9787109113893
- 出版时间：2007
- 标注页数：469页
- 文件大小：112MB
- 文件页数：482页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 当代大学生与体育1
第一节 社会发展需要大批合格人才1
第二节 大学生需要体育7
第三节 高等学校体育18
小结25
思考题25
第二章 体育与人类文明26
第一节 体育的基本概念与构成26
第二节 体育与人类社会30
第三节 奥林匹克运动41
第四节 体育竞赛观赏53
小结60
思考题60
第三章 生活与健康61
第一节 健康的一般概述61
第二节 营养与健康69
第三节 环境与健康76
第四节 不良生活方式对健康的影响81
小结85
思考题86
第四章 体能锻炼与健康87
第一节 体质、体能与体育锻炼87
第二节 体能锻炼的健身原理89
第三节 体能锻炼与健康92
第四节 体能锻炼的方法96
小结105
思考题105
第五章 保健体育锻炼106
第一节 保健体育锻炼的方法106
第二节 体育锻炼效果的简易评价120
第三节 运动损伤与运动性疾病的防治128
第四节 大学女生体育卫生140
小结143
思考题143
第六章 休闲娱乐与健身144
第一节 休闲娱乐简介144
第二节 休闲娱乐的功能147
第三节 休闲娱乐的方式149
第四节 怎样安排好休闲生活151
第五节 国外休闲娱乐方式集粹153
小结157
思考题157
第七章 中国民族（民间）传统体育158
第一节 武术158
第二节 跆拳道193
第三节 舞龙203
第四节 中国式摔跤209
第五节 龙舟213
第六节 毽子217
第八章 游泳运动222
第一节 熟悉水性222
第二节 爬泳、蛙泳224
第三节 踩水、冬泳232
第四节 救护与安全知识234
第九章 健美运动242
第一节 健美锻炼242
第二节 健美操253
第三节 普通体育舞蹈279
第四节 定向运动294
第十章 球类运动301
第一节 篮球301
第二节 排球314
第三节 足球329
第四节 乒乓球343
第五节 羽毛球354
第六节 网球365
第七节 橄榄球379
第八节 球类比赛的组织与编排415
第十一章 田径运动421
第一节 跑421
第二节 跳跃432
第三节 投掷445
第十二章 娱乐休闲性体育简介454
主要参考文献469