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前言1

目录2

芹菜山楂粥6

枸杞猪肾粥7

薏米党参粥8

茯苓扁豆粥9

大蒜粥10

黑木耳芹菜粥11

黑米党参山楂粥12

牡蛎鲫鱼粥13

冬瓜草鱼汤14

二花鲫鱼汤15

金菊斑鱼汤16

首乌珧柱三鲜羹17

鲍鱼竹笋汤18

香菇萝卜豆苗汤19

虾皮毛豆米瓠子汤20

大蒜菠菜拌海蜇21

太子参瘦肉汤22

洋参雪羹汤23

草决明海带汤24

蚌须汤25

参须金龟汤26

茯苓杏仁炸全蝎27

紫菜花枝苦瓜汤28

赤小豆白菜汤29

淡菜海藻豆芽汤30

海带雪梨番茄汤31

降压清热海带汤32

珧柱菠菜汤33

淡菜黄瓜汤34

杜仲红枣芹菜汤35

杜仲番茄肉片汤36

紫菜鸡汤37

腐竹乌鸡汤38

党参薏米猪爪39

玉米穗带子肉40

枸杞白鹅肉41

荠菜煮豆腐42

海带参贝汤43

芭蕉煮鹑蛋44

核桃三物饮45

三鲜炒蕨菜46

海带菠菜汤47

青豆炒兔肉48

绿豆芽炒兔肉49

芹菜烧豆腐50

九月鸡片51

大蒜菠菜炒花枝52

枸杞核桃炒羊腰53

首乌炒肝腰54

西芹豆芽炒瘦肉55

淮山芹菜炒肉丝56

红枣菊花炒龟肉57

党参菊花鲩鱼片58

桑葚瘦肉炒西芹59

百合桑葚炒鳝丝60

锁阳炒虾仁61

银耳炒菠菜62

淮山玉竹炒豆芽63

杜仲芹菜炒木耳64

韭菜炒虾仁65

杜仲炒鲜贝66

煸炒素什锦67

菟丝焖水鱼68

山楂枸杞焖牛肉69

决明子花枝菜70

荸荠焖茄瓜71

清蒸鱼胶酿豆腐72

八宝酿老鸭73

香菇蒸兔肉74

淮山菠菜汤75

天麻蒸乳鸽76

何首乌蒸龟肉77

天麻蒸猪脑78

二参蒸水鱼79

天麻荠菜豆腐汤80

草决明党参蒸鳗鱼81

首乌鸡82

龙须虫草蒸子鸡83

虫草蒸白鹅84

扁豆红枣包85

巴戟首乌炖老鸭86

冰糖炖木耳87

茯苓当归炖牛腱88

磁石粉猪肚汤89

山楂降压汤90

夏枯草瘦肉汤91

白花蛇玉米须汤92

淡菜海藻豆芽汤93

杜仲山楂猪肚汤94

海带豆芽汤95

姜附片羊肉汤96

玉米须炖乌龟97

玉米须炖猪爪98

枸杞炖鳗鱼99

苁蓉菟丝炖猪腰100

核桃仁炖墨鱼101

玉米须炖水鱼102

淮山枸杞炖水鱼103

山楂雪蛤炖鲍鱼104

白蛇炖菊花105

参枣炖牛肠106

淮山炖白鹅107

牛膝炖龟肉108

海带炖猪？109

仙茅炖猪腰110

海马鸡111

紫河车炖子鸡112

石耳炖鸽子113

决明五味炖乌鸡114

花胶大蒜炖鲍翅115

马戟天冬炖瘦肉116

小麦百合汤117

山楂虫草鸽肉汤118

三丝芹菜119

双贝红枣炖龟肉120

灵芝炖乌龟121

鲜参田七炖家鸡122

独脚金瘦肉汤123

天麻老鸭汤124

竹笋老鸡汤125

牛膝香菇煲瘦肉126

珊瑚豌豆127

冰糖炖海参128

竹笋西瓜皮鲤鱼汤129

冬瓜鲩鱼汤130

党参牛腱汤131

菊花香菇煲花枝132

党参老鸽汤133

淮山枸杞水鸭汤134

粟米鹌鹑汤135

淮杞山楂海螺汤136

党参薏米花胶汤137

麦冬海带乌鸡汤138

芦笋冬瓜汤139

二龙滑鸡煲140

香菇莼菜汤141

菊槐绿茶饮142

杜仲核桃煲兔肉143

乌鸡养颜汤144

豆芽丝瓜排骨汤145

核桃杜仲煲龟肉146

玉竹沙参汤147

何首乌党参煲猪骨148

西芹煲淡菜149

黑白双耳煲蛇片150

螺片煲红豆151

人参炖鲍鱼152

羚羊角瘦肉汤153

肉桂羊肉汤154

枸杞胡桃猪肾汤155

蛇粉双耳羹156

太子山楂粥157

核桃薏米饭158

醋拌花枝159

糖醋白菜160

糖拌番茄161

凉拌平菇162

三丝杂拌163

蒜蓉拌茄瓜164

荠菜拌马兰165

大蒜拌黄瓜166

萝卜拌海蜇167

金豆拌香椿168

凉拌枸杞菜169

大蒜姜汁拌菠菜170

青椒拌海带171

菠菜芹菜拌香油172

何首乌红枣粥173

杜仲炖猪腰　174

天麻炖鸡蛋175

决明子菊花粥176

芹菜蜜177

菊花蜜178

粳米黄精粥179

葛根玉米粥180

橘皮茶饮181

粳米珍珠母粥182

海带绿豆粥183

海蜇淡菜牛膝汤184

冰糖荷叶粥185

淡菜荠菜汤186

山楂红枣茶187

荸荠海带玉米须饮188

天麻三丝羹189