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第一篇 孕前优生保健1

第一章 了解受孕知识2

什么是精子和卵子2

如何才能成功受孕2

怎样预测女性排卵期3

决定生男生女的因素有哪些3

为什么有的孕妇会生双胞胎4

什么情况下易形成双胎或多胎妊娠4

为何会发生宫外孕5

造成女性不孕的因素有哪些5

女性不孕应做哪些检查6

男性不育的原因有哪些6

什么是人工受孕6

人工受孕的成功概率有多大7

第二章 储备充足营养8

孕前补充营养对胎儿早期发育十分重要8

哪些食物有助于增加精子数量、提高精子质量8

哪些食物有利于排毒9

为何女性孕前要补充蛋白质9

女性孕前为什么要补钙9

女性孕前因何要补铁10

女性孕前为何要补锌10

女性孕前要补充叶酸吗10

为什么女性孕前要补充维生素11

男性缺乏维生素A对生育有何影响11

男性缺锌对生育的影响有哪些11

男性缺乏微量元素对生育有什么危害11

孕前饮食有哪些禁忌12

女性孕前为何忌食棉子油12

第三章 调整生活习惯13

孕妇心态与优生之间有何关系13

如何消除对怀孕的恐惧心理13

哪些性生活问题会影响成功受孕13

为什么要注意月经期卫生14

男性饮酒对优生有何影响15

女性戒酒多长时间可以怀孕15

女性戒烟多长时间可以怀孕15

男性为何要小心汽车废气15

准备生育的男性因何应慎洗桑拿浴16

为什么准备生育的男性不宜穿紧身牛仔裤16

久骑赛车会影响男性生育吗16

孕前为何不宜住新居16

为何孕前男女双方要提高身体素质16

第四章 搞好防病治病措施18

决定怀孕后有必要先体检吗18

为什么要进行遗传病咨询18

在什么情况下需要进行遗传检查18

为什么不宜近亲结婚19

什么情况下会发生畸形儿19

怎样避免畸形儿19

患心脏病的妇女怀孕会有哪些危害20

癌症患者为何不宜怀孕20

精神病是否遗传20

癫痫病患者可以生育吗20

患高血压的妇女是否可以怀孕21

患肺结核的妇女怀孕会有哪些危害21

患尖锐湿疣的妇女为何不宜怀孕21

患肾炎的女性能怀孕吗22

患附件炎的女性哪种情况下可以怀孕22

糖尿病对妇女妊娠及胎儿有何影响22

患哮喘的女性能怀孕吗23

为什么说患甲亢的女性怀孕是危险的23

患系统性红斑狼疮的女性为何不宜怀孕23

为什么男性应防腮腺炎24

孕前是否应该注射风疹疫苗24

第五章 选择最佳受孕日期与环境25

性格与遗传之间的关系是怎样的25

造成孩子智力低下的非遗传因素有哪些25

生物钟与优生之间有哪些关系25

为什么女性性高潮时受孕有利于优生26

女性的最佳生育年龄是多大26

为什么说夏末秋初是最佳的受孕季节26

什么时候是最佳受孕时机26

为何婚后不宜立即受孕27

在蜜月旅行中受孕有何不利因素27

使用杀精剂避孕的女性何时可以怀孕27

使用短效口服避孕药的女性何时可以怀孕28

使用宫内节育器的女性何时可以怀孕28

第二篇 孕期优生保健29

第一章 保证均衡营养30

孕期的营养原则是什么30

孕早期（1～3月）31

孕早期饮食原则有哪些31

怀孕第一个月饮食应该注意什么32

怀孕第二个月饮食应该注意什么32

怀孕第三个月饮食应该注意什么32

孕妇喝什么水比较好32

孕妇每天应该喝多少水33

孕妇为何不宜饮用可乐型饮料33

孕妇能饮浓茶吗33

哪些茶适合孕妇喝34

孕妇为何爱吃酸34

为什么孕妇应该多吃鱼35

孕妇吃鱼应注意什么35

孕妇多喝牛奶好处多35

孕妇每天宜喝一杯豆浆36

孕妇为什么要多吃大豆食品36

为什么孕早期应多吃核桃、芝麻36

孕妇多食玉米有哪些好处37

孕妇为何宜多吃红薯37

孕妇宜少吃精米、精面吗37

孕早期多吃动物肝脏有哪些危害38

为何孕妇宜少吃鸡蛋38

孕妇为什么不宜多吃油条38

孕妇因何不宜多吃桂圆39

孕期吃水果有哪些注意事项39

孕期有哪些水果不能吃39

为什么不能用水果代替蔬菜39

因何说孕妇补充鱼肝油要适量40

孕妇为什么要尽量少吃罐头食品40

为何孕妇切忌过分依赖方便食品40

怎样利用饮食改善孕早期的恶心、呕吐41

为何说孕妇早餐要吃好41

孕妇晚餐因何不宜多吃41

孕妇食用过敏性食物有哪些危害41

孕妇怎样预防食物过敏42

心脏病患者孕期对饮食有什么要求42

为什么孕妇不可以节食42

孕妇偏食有何害处42

孕妇为何不宜吃刺激性食物43

孕妇不宜吃热性香料43

为什么孕妇口味偏重对胎儿不好43

孕妇不宜多服滋补药品吗44

孕中期（4～7月）44

妊娠中期孕妇有哪些营养原则44

怀孕4个月的饮食营养包括哪些44

怀孕5个月的饮食营养包括哪些45

怀孕6个月的饮食营养应注意什么45

怀孕第七个月的饮食营养应该注意什么46

因何多吃坚果有益于胎儿补脑46

为什么孕妇宜多吃花生46

孕妇吃生姜有何讲究47

孕妇为何不宜过多吃肉47

孕妇吃黄鳝有何好处47

为什么孕妇不宜吃火锅涮肉47

孕妇多吃苹果有哪些好处48

孕妇为何要多吃鲤鱼48

孕妇喝酸奶有什么好处48

孕妇吃野菜有什么好处49

为什么孕妇不宜吃甲鱼、螃蟹49

孕妇为何宜多吃秋梨49

为什么说孕妇吃柿子应该适可而止49

孕妇吃柑橘有什么好处50

过多食用菠菜对胎儿发育有哪些不利50

孕妇食用土豆应注意哪些问题50

孕妇为什么不宜大量吃海带51

因何说黑木耳是孕产妇的补养品51

孕妇为什么不宜多吃冷饮51

孕妇为何摄入糖要适量51

为什么孕妇不宜吃糯米甜酒52

孕妇吃得越多越好吗52

骨头汤有利于补钙吗52

补锌应吃些什么53

补碘应吃些什么53

富含铜的食物有哪些53

富含维生素A的食物有哪些54

哪些食物中富含维生素B254

富含维生素B的食物有哪些54

哪些食物富含维生素C55

什么食物中富含维生素E55

妊娠期出现腹胀、腹泻吃什么好55

孕晚期（8～10月）56

孕晚期的营养饮食原则是什么56

怀孕第八个月的饮食营养应该注意什么56

怀孕第九个月的饮食营养应该注意什么56

怀孕第十个月的饮食营养应该注意哪些57

盛夏时节孕妇宜吃什么57

为何孕晚期要注意摄食富含维生素K的食物58

孕中晚期服用人参需要注意什么58

怎样通过饮食防治妊娠高血压综合征58

妊娠期糖尿病患者饮食有什么要求59

哪些食物有利于孕妇通便59

第二章 做好生活保健60

孕期生活有何要点60

孕早期（1～3月）60

怀孕第一个月母体有哪些变化60

怀孕第一个月胎儿的生长发育情况如何60

怀孕第一个月胎儿的大脑发育情况如何61

怀孕第二个月母体有哪些变化61

怀孕第二个月胎儿的生长发育情况如何61

怀孕第二个月胎儿的大脑发育情况如何62

怀孕第三个月母体有哪些变化62

怀孕第三个月胎儿的生长发育情况如何62

怀孕第三个月胎儿的大脑发育情况如何62

怀孕第一个月孕妇应注意哪些问题62

怀孕第二个月孕妇应注意哪些问题63

怀孕第三个月孕妇应注意哪些问题64

什么是早孕反应64

怎样克服早孕反应65

能否用药物控制孕吐65

妊娠期怎样保养皮肤65

孕妇去美容院美容有哪些注意事项66

怀孕后能涂指甲油吗66

怀孕后能抹口红吗67

妊娠期怎样保护好头发67

孕早期孕妇如何选择睡姿67

孕妇为何不宜开着灯睡觉67

为什么孕妇最好不用电热毯68

孕妇如何正确洗澡68

孕妇如何防止静电伤害自己68

孕早期因何不宜多用洗涤剂69

为什么妊娠期不宜养猫69

为何孕期应尽量避免噪音的影响69

孕妇为什么不宜多闻汽油味70

为什么孕妇不宜去拥挤的场所70

孕期为何不适合佩戴隐形眼镜70

孕妇骑车有什么讲究71

孕妇开车要注意哪些事项71

孕妇不宜从事哪些类型的工作72

孕早期性生活有哪些注意事项72

孕期性生活可能导致哪些问题72

什么情况应禁止性生活72

孕中期（4～7月）72

怀孕第四个月母体有哪些变化72

怀孕第四个月胎儿的生长发育情况如何73

怀孕第四个月胎儿的大脑发育情况如何73

怀孕第五个月母体有哪些变化73

怀孕第五个月胎儿的生长发育情况如何73

怀孕第六个月母体有哪些变化74

怀孕第六个月胎儿的大脑发育情况如何74

怀孕第六个月胎儿的听觉发育如何74

怀孕第六个月胎儿的思维发育如何74

怀孕第七个月母体有哪些变化75

怀孕第七个月胎儿的生长发育情况如何75

怀孕第七个月胎儿的大脑发育情况如何75

怀孕第七个月胎儿的语言发育情况如何75

怀孕第七个月胎儿的味觉发育情况如何75

怀孕第七个月胎儿在宫内是什么样的姿势75

怀孕第四个月孕妇应注意哪些问题76

怀孕第四个月孕妇应该做些什么准备76

怀孕第五个月孕妇应该做些什么准备76

怀孕第六个月孕妇应注意哪些问题76

怀孕第六个月孕妇应该做些什么准备77

怀孕第六个月孕妇夏季应注意哪些事项77

怀孕第六个月孕妇冬季应注意哪些事项78

怀孕第七个月孕妇应注意哪些问题78

怀孕第七个月孕妇应该做些什么准备78

孕妇能否穿三角内裤78

怎样选择怀孕期间的外衣79

孕妇为何不宜穿紧身衣裤79

怎样选择适合孕期穿的鞋79

怎样选择适宜的卧具79

孕妇不宜睡席梦思床80

孕期应如何选择床上用品80

孕妇做饭应注意哪些问题80

孕妇洗衣服应注意哪些问题81

孕妇午睡有什么好处81

孕中期孕妇如何选择睡姿81

孕妇长时间打麻将有哪些危害81

孕妇不宜长时间看电视吗82

为什么孕妇不宜长时间吹电扇和空调82

孕妇为何最好不用电吹风82

妊娠期为什么应避免坐浴83

孕妇清洁外阴有哪些注意事项83

为何要掌握好室内温度83

孕中期孕妇的性生活应该怎样安排83

孕期丧失性欲是否正常84

孕期性欲亢奋是怎么回事84

孕晚期（8～10月）84

怀孕第八个月母体有哪些变化84

怀孕第八个月胎儿的生长发育情况如何84

怀孕第八个月胎儿的大脑发育情况如何84

怀孕第九个月母体有哪些变化85

怀孕第九个月胎儿的生长发育情况如何85

怀孕第十个月母体有何变化85

怀孕第十个月胎儿的生长发育情况怎样85

怀孕第八个月孕妇应注意哪些问题85

怀孕第八个月孕妇应该做些什么准备85

怀孕第九个月孕妇应注意哪些问题86

怀孕第九个月孕妇应该做些什么准备86

怀孕第十个月孕妇应注意哪些问题86

为什么说妊娠晚期不宜过早全休86

俗话说“七活八不活”有道理吗87

孕妇性高潮会不会引起早产87

孕晚期性生活什么姿势最安全87

为何临产期要严禁性生活88

第三章 做好身体保健89

孕早期（1～3月）89

如何缓解孕早期的疲劳、嗜睡89

为什么孕妇容易发生晕厥89

怎样应对孕早期的乳房不适90

孕期应如何保护乳房90

孕早期如何对待头疼、失眠90

孕妇怀孕后仍有月经怎么办91

怀孕后皮肤发痒是怎么回事91

孕妇为何会出现尿频现象91

孕妇腹痛怎么办92

引起孕妇阴道流血的原因是什么92

孕早期接触了致畸物质怎么办92

孕期有哪些常见的牙周问题93

孕早期能进行牙科治疗吗93

怀孕初期应如何预防流产93

出现流产先兆怎么办94

为什么孕妇不宜盲目保胎94

孕中期（4～7月）94

妊娠期间为何应坚持适宜的家务劳动94

孕期适当运动有什么好处95

经常散步对孕妇有何好处95

散步应注意哪些事项95

孕妇因何不宜在马路上散步96

为什么说孕妇游泳有利于顺产96

孕妇游泳应注意哪些问题96

如何通过运动增加产道弹性96

怎样做妊娠体操97

怀孕4个月怎样养护乳房97

“蝴蝶斑”是怎么回事98

为什么孕妇皮肤上会出现紫纹98

孕妇为什么多汗99

孕妇怎样避免腿抽筋99

孕妇背痛怎么办99

孕妇如何防治烧心100

为什么孕期会发生静脉曲张100

如何缓解静脉曲张100

为何孕妇卧床易滞产100

孕晚期（8～10月）101

孕晚期应该做哪些保健101

孕妇为何会心慌气促101

孕妇胸口有烧灼感是胃炎吗101

为什么孕妇易患腰椎间盘突出症102

孕妇胃痛怎么办102

怀孕后为什么总爱做梦102

孕妇手指麻木无力是正常现象吗102

什么是意想锻炼法103

第四章 做好心理保健104

孕妇心理对胎儿有哪些影响104

孕早期（1～3月）105

孕妇为什么要排除恐惧心理105

孕妇为何爱发脾气105

孕妇发怒有什么危害106

孕中期（4～7月）106

孕妇驱散抑郁悲观情绪的方法有哪些106

怎样调节孕妇的消极情绪107

孕妇总怀疑胎儿异常怎么办108

如何在怀孕期间工作得舒适轻松108

孕晚期（8～10月）108

分娩前孕妇心理会发生什么变化108

孕妇紧张为何能导致自身免疫力下降109

全身松弛法有哪些步骤109

精神松弛法对身体有什么帮助110

第五章 疾病防治111

孕妇应怎样选择药物111

孕妇常规用药有哪些原则111

中药对胎儿没有影响吗112

孕妇可以用中医中药保胎吗112

对胎儿有害的药物有哪些112

药物为何能导致胎儿畸形113

孕妇为何要注射破伤风类疫苗114

孕妇打预防针要注意什么114

为何孕妇不能多服用维生素B6115

孕妇为什么要慎用抗生素115

怀孕期间用错药该怎么办115

为什么孕妇应慎重服用保健药116

丈夫用药对胎儿会不会有影响116

孕妇为何不宜服用阿司匹林117

孕妇因何不宜使用利尿剂117

孕妇应当禁用哪些消炎药118

孕早期（1～3月）118

孕妇如何防治早期感冒118

孕妇如何防治早期发热118

孕妇如何防治痔疮119

孕妇如何治疗消化系统溃疡120

孕妇患甲状腺功能亢进对母婴有影响吗120

怎样应对妊娠期哮喘120

孕妇患心脏病应注意什么121

孕期可以做心脏手术吗121

孕妇如何防治低钾血症121

子宫肌瘤对孕妇及胎儿有何影响122

孕期怎么防治尖锐湿疣122

孕妇为什么会发生贫血123

怎样防治孕期贫血123

妊娠期患腮腺炎有哪些危害124

孕期感染水痘对母亲和胎儿有什么影响124

孕妇患风疹还能继续妊娠吗124

孕妇如何预防风疹125

孕中期（4～7月）125

孕期为什么会发生急性胰腺炎125

孕期发生急性胰腺炎怎么办125

妊娠黄疸是怎么回事126

孕期如何预防肾结石126

孕妇如何防治腹泻126

孕妇如何预防尿路感染127

孕妇如何防治衣原体感染127

孕妇怎样防治妊娠期疱疹128

宫颈糜烂对孕妇有何危害128

孕妇妊娠期发现宫颈癌怎么办128

妊娠中晚期患急性肝炎怎么办129

如何预防胎儿佝偻病129

如何防治妊娠期滴虫性阴道炎130

如何防治妊娠期真菌性阴道炎130

妊娠合并阴部湿疹有哪些症状130

妊娠合并阴部湿疹怎样治疗131

孕妇有结核病怎么办131

孕妇为何会出现水肿132

孕妇如何防治水肿132

妊娠期阑尾炎有什么特点132

妊娠期阑尾炎怎样治疗132

高血压孕妇需要注意哪些问题133

孕妇高血压可以继续妊娠吗133

什么是先兆子痫134

怎样预防先兆子痫134

孕妇子痫发作怎么办134

孕期怎样治疗鼻炎134

如何防治孕期牙龈肿胀与出血135

孕妇如何防治鼻出血135

孕晚期（8～10月）135

孕晚期出现呼吸困难是怎么回事135

怎样防治孕妇孕晚期骨盆痛136

什么是妊娠期糖尿病136

妊娠期糖尿病怎样治疗136

患糖尿病对胎儿有什么影响137

患糖尿病的孕妇可以自然分娩吗137

患糖尿病的孕妇什么情况下应终止妊娠137

哪些人易得妊娠期糖尿病138

妊娠期糖尿病和糖尿病合并妊娠是一回事吗138

什么是妊娠高血压综合征138

哪些人易患妊娠高血压综合征138

妊娠高血压综合征有什么危害139

如何防治妊娠高血压综合征139

孕期出现坐骨神经痛怎么办139

如何缓解坐骨神经痛140

性病是如何通过母体传染给胎儿的140

性病对胎儿有什么危害140

如何防治耻骨联合分离141

孕妇出现耻骨联合分离怎么办141

什么是胎漏、胎动不安141

第六章 孕期检查142

孕期检查有何重要性142

孕早期（1～3月）142

什么时候开始进行孕期检查142

做X光检查会不会伤害胎儿142

孕早期能做B超吗142

什么时候做B超检查比较合适143

孕妇能做CT检查吗143

整个孕期要进行几次妇科检查143

什么是绒毛细胞检查144

什么是甲胎蛋白检查144

什么是羊水144

羊水从何而来144

羊水有什么作用145

什么情况下需要做羊水穿刺145

怎样知道羊水是多还是少145

羊水混浊是怎么回事146

羊水过多有什么危害146

羊水过少有什么危害147

为什么高危妊娠者要做羊水穿刺检查147

抽取羊水会影响胎儿发育吗147

孕中期（4～7月）148

什么是胎盘148

胎盘有什么作用148

什么是胎盘功能不全149

如何才能知道胎盘功能是否正常149

为什么胎位会经常变化150

什么是胎动150

什么时候可以感觉到胎动150

怎样计数胎动150

什么是胎动异常151

如何知道胎儿是否安全151

如何知道胎儿是否发育正常151

胎儿发育迟缓的原因有哪些152

胎儿发育迟缓的危害有哪些152

胎儿发育迟缓怎么办152

孕晚期（8～10月）152

怎样计算预产期152

什么时候检查血红蛋白153

为什么要定期进行尿常规检查153

孕妇产前为什么要检查血型153

第七章 胎教154

胎教的基础知识154

常见胎教形式154

情绪胎教154

营养胎教155

环境胎教155

抚触胎教155

音乐胎教155

语言胎教155

运动胎教155

孕早期（1～3月）156

什么时候进行胎教最合适156

怀孕第二个月怎样进行胎教156

你想象中的孩子是什么样的156

胎儿的性格受哪些因素影响157

为什么要给孕妇创造和谐的家庭气氛157

哪些胎教有利于宝宝的性格成长157

经常抚摩胎儿有哪些积极作用158

孕中期（4～7月）158

怀孕第四个月怎样进行胎教158

怀孕第四个月怎样进行视觉胎教159

怀孕第四个月怎样进行音乐胎教159

怀孕第四个月怎样进行环境胎教159

怀孕第四个月怎样进行体操胎教160

怎样带胎儿认识大自然160

怎样对胎儿进行音乐美学培养161

孕妇应如何对胎儿进行美感熏陶161

怀孕第五个月怎样进行胎教161

怎样和胎儿做游戏162

帮助胎儿运动有什么好处162

怎样帮助胎儿运动162

为什么要对胎儿进行音乐熏陶163

音乐胎教有哪些种类163

适合胎儿听的音乐有哪些164

怎样进行抚摩胎教164

准爸爸对胎儿的积极作用有哪些165

怀孕第五个月时怎样进行胎教对话165

怀孕第五个月时怎样进行视觉胎教166

怀孕第六个月的胎教要点是什么166

怀孕第六个月怎样进行音乐胎教166

为什么要早给孩子起个名字167

母亲与胎儿之间如何进行行为信息的传递167

怎样知道胎儿在聆听世界168

胎儿在子宫内是怎样学习的168

怎样给胎儿讲故事169

与胎儿对话有什么好处169

怎样和胎儿说话170

胎教的常见音乐有哪些170

听音乐选择古典音乐是否更好170

为什么音乐胎教应选用固定的曲子171

什么是胎教中的哼唱谐振法171

噪音如何影响胎教171

孕晚期（8～10月）172

怀孕第八个月的胎教要点是什么172

胎儿为什么喜欢母亲的腹式呼吸172

孕妇提高修养与胎教有什么关系172

孕妇读书有什么益处172

孕妇适合阅读哪类书刊173

怎样培养胎儿的情趣173

怎样对胎儿进行习惯培养173

怎样对胎儿进行行为培养174

怀孕第九个月的胎教要点是什么174

怀孕第十个月可以放弃胎教吗174

第三篇 产后保健175

第一章 正常分娩176

分娩对孕妇有什么影响176

临产前孕妇需要做好哪些准备176

分娩前丈夫应该做好哪些准备177

需给婴儿准备哪些物品178

产妇在待产时为什么应尽量避免紧张情绪178

孕妇怎样消除紧张情绪179

孕妇在产前应怎样做好心理准备179

临产前如何安排饮食180

产妇宜何时住医院180

为什么临产前应排空大小便181

产妇进入临产状态应注意什么181

到预产期就能分娩吗182

产妇临产分娩的征兆有哪些182

分娩前见红是怎么回事183

过了预产期仍无征兆怎么办184

为什么多数胎儿不能在预产期出生184

为何大龄产妇初产应特别当心184

产妇在夏季临产需要注意什么184

什么是胎膜早破185

产妇入院后需要做哪些检查185

第一产程需要注意什么186

第二产程应该怎样与医生配合186

第三产程应该怎样与医生配合187

分娩时正确的呼吸方法是怎样的187

分娩时产妇应该怎样运用产力187

产妇如何运用辅助动作帮助分娩188

产妇在分娩时不宜大声喊叫188

在家中发生急产怎么办189

在去医院的路上发生急产怎么办189

分娩后为什么要让新生儿大声啼哭189

新生儿不会哭怎么办190

新生儿出生后需要做哪些处理190

第二章 营养保健191

产后怎样补充营养191

产妇的饮食原则是什么191

产后饮食营养应当注意什么192

剖宫产产妇在饮食方面要注意什么192

产后饮食有哪些禁忌193

产后三天内应如何进食193

什么样的食谱适合孕妇194

产妇喝肉汤有什么讲究194

产后吃什么蔬菜比较好194

产后吃水果应注意什么195

产妇适宜吃桂圆吗195

产妇适宜吃山楂吗195

产妇吃橘子有什么好处196

产妇补铁宜吃哪些食物196

产后何时开始喝催乳汤196

产妇乳汁不足时怎样进行饮食调理197

为什么产后应少吃太咸太酸的食物197

产后为何不宜过量食用味精198

产妇为什么忌补食人参198

因何产后不宜吃炖老母鸡198

多吃小米对母婴健脑有何好处198

产后为什么不宜喝茶199

红白糖在产后如何合理搭配199

为什么产后要注意饮食卫生199

产后贫血怎么办200

产妇为何忌吃巧克力200

产妇喝黄酒好吗200

为什么产妇吃鲤鱼好201

产妇为何不宜多吃鸡蛋201

产妇因何忌节食201

为什么坐月子要少吃油炸食物201

产妇为何忌过量滋补202

产褥期是否应忌盐202

第三章 生活起居203

产妇应如何注意产褥期卫生203

为什么产后应及时排尿203

坐月子时间多久为宜203

产后因何要避风寒204

月子里怎样安排穿衣204

为什么月子里不宜一直卧床204

产后活动应注意什么205

月子里可以梳头吗205

产褥期怎样洗头洗澡206

产褥期怎样清洁牙齿206

产妇看电视应注意什么206

产妇宜采用哪种睡卧姿势206

产妇为何忌睡席梦思床207

为什么产妇不宜躺着哺乳207

产妇的居室应注意什么207

产妇因何不宜过早劳动208

产后应何时开始避孕208

产后避孕的方法有哪些208

为什么产妇应当进行产后检查209

坐月子如何注意防暑209

产妇下床后为何容易头晕210

为什么产后忌性生活过早210

产后过性生活丈夫要注意什么210

第四章 身心保健211

产妇产后心理有哪些变化211

产后抑郁症有哪些症状211

哪些因素容易导致产后抑郁症212

产后抑郁对孩子有什么影响212

如何防治产后抑郁症212

产后如何进行自我心理调节213

产后丈夫应该做什么213

产后体形将会发生哪些变化214

产妇如何恢复产前的窈窕身材214

产后锻炼应当注意什么214

产后如何进行面部保养215

怎样预防产后脱发216

剖宫产后怎样保养身体216

产后怎样进行腹部锻炼217

如何使用束腹和束裤217

如何恢复健美的双腿218

产后如何进行塑臀运动218

如何预防产后乳房下垂219

产后如何保持胸部健美219

产后如何进行脚部的保养219

做产后操应注意什么220

产妇为什么要做保健体操220

怎样做产后健身操220

哪些产妇不宜做体操221

如何保养乳房221

产妇怎样做瑜伽222

产后瘦身的四大误区是什么222

产妇减肥为什么应当多喝水222

哺乳会影响体形吗223

第五章 常见疾病辨识224

什么是产褥感染224

产褥感染的原因是什么224

怎样预防产褥感染224

产后为什么容易出汗225

恶露是怎么回事225

产后怎样预防手关节疼225

产后发生精神病的原因是什么226

怎样防治产褥期精神病226

怎样防止产后感冒226

什么是产后尿潴留227

如何预防产后尿潴留227

产后腹痛的应对措施有哪些227

产后阴道疼痛的应对措施有哪些228

产后为什么会腰疼228

怎样预防颈背酸疼228

产后手脚麻木、疼痛怎么办229

怎样预防产后痔疮229

产后怎样治疗乳头皲裂229

怎样预防产后足跟痛230

引起产后便秘的原因是什么230

怎样预防产后便秘230

怎样治疗产后贫血230

怎样治疗产后消化不良231

哺乳期的妇女应当禁用哪些药物231

第四篇 新生儿保健233

第一章 新生儿特征234

新生儿的外观是怎样的234

新生儿的体重和身长是多少234

新生儿的呼吸和脉搏如何234

新生儿的体温是多少235

新生儿的口腔是怎样的235

新生儿有怎样的睡眠235

新生儿的感觉能力如何235

婴儿为什么总是吸吮236

健康宝宝都有哪些反射运动236

新生儿的呼吸为什么会出现不规律现象237

新生儿出生时体重越大越好吗237

新生女婴为何会有“假月经”237

婴儿的肚脐为什么会鼓起来237

宝宝的手指为什么掰不开238

婴儿发育有什么规律238

不同月龄的婴儿动作发育上有什么典型特征238

宝宝出生后循环系统发生哪些重大调整239

第二章 新生儿喂养240

母乳喂养有什么好处240

出生后何时开始喂奶好240

怎样给宝宝哺乳241

为何不要弃掉初乳241

什么样的姿势有利于哺乳241

宝宝吐奶怎么办242

新生儿呕吐后能马上再喂奶吗242

婴儿一哭就喂奶好不好242

宝宝拒绝吃奶怎么办243

什么情况下不宜给新生儿哺乳243

乳房太硬婴儿不适应吸吮怎么办243

人工喂养时需要注意什么问题244

人工喂养应选择哪些母乳替代品244

人工哺乳有哪些技巧245

怎样才能知道奶粉质量好坏245

应往牛奶中加入哪种糖246

要不要给新生儿喂糖水246

人工喂养的婴儿对奶粉过敏怎么办246

为什么不要用豆奶喂养婴儿247

牛奶煮多长时间为宜247

第三章 新生儿护理248

护理新生儿应该注意什么248

如何护理早产儿248

新生儿的居室环境应该怎样安排249

如何包裹婴儿250

怎样保护好宝宝的囟门250

怎样给宝宝洗澡250

抱宝宝时要注意什么250

孩子一哭就抱好不好251

新生儿最佳的睡眠姿势是怎样的251

新生儿睡眠颠倒怎么办251

对新生儿的衣着有什么要求252

新生儿应睡什么样的床252

怎样给婴儿选择枕头252

如何给婴儿更换尿布253

怎样护理新生儿的皮肤253

怎样护理新生儿的耳朵253

怎样护理新生儿的脐带254

可以给满月的婴儿剃头吗254

怎样纠正婴儿吸吮手指的习惯254

新生儿居室夜间开灯好不好255

为何不宜经常亲吻婴儿的脸颊255

为什么新生儿不宜看电视255

新生儿为什么不宜睡电热毯256

因何不要用电风扇直接给婴儿吹风256

如何判断婴儿哭声所表达的意思256

新生儿头顶部的“胎垢”怎么去除257

第四章 新生儿常见病辨识258

什么是新生儿假死258

什么是新生儿窒息258

新生儿为什么会得中耳炎258

婴儿生水痘有什么症状259

婴儿生水痘后应如何护理259

“马牙”是怎么回事259

新生儿腹泻怎么办259

什么是新生儿鹅口疮260

什么是新生儿硬肿症260

怎样预防新生儿硬肿症260

怎样预防新生儿破伤风261

新生儿脐炎有哪些表现261

新生儿脐带出血怎么办261

百日咳是怎么引起的262

怎样预防百日咳262

新生儿打嗝怎么办262

新生儿患了肺炎怎么办262

婴儿患上尿布疹怎么办263

新生儿患了湿疹怎么办263

怎样防治新生儿鼻塞264

新生儿脓疱疹的症状有哪些264

怎样预防新生儿脓疱疹264

先天性心脏病的症状是怎样的265

新生儿烫伤后怎么办265

第五章 新生儿体能训练266

新生儿的体格锻炼有助于促进身体健康吗266

怎样为新生儿健身266

如何为新生儿按摩267

给婴儿按摩的手法有哪些268

你会给婴儿做按摩操吗268

新生儿可以进行户外活动吗269

第六章 新生儿智能训练270

新生儿需要进行早期教育吗270

影响新生儿智力的因素有哪些270

如何促进新生儿视力的发育270

怎样进行新生儿听觉的训练271

对新生儿触觉有何训练方法271

如何进行新生儿语言训练271

怎样与新生儿进行情感交流272

为何要给新生儿社会的刺激272

如何科学地开发新生儿大脑的潜力272

怎样为新生儿做手指益智活动273