图书介绍
可怕的错误健康常识2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 李晓红编译 著
- 出版社： 天津：天津科学技术出版社
- ISBN：754330161X
- 出版时间：1990
- 标注页数：157页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：161页
- 主题词：
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图书目录
第一章 可怕的错误保健法7
激烈的运动能减肥吗？8
不当地使用药物会加速死亡8
谁来指正你的错误观念11
重估天然食品的价值13
跃居猝死首位的跑步运动14
性知识的百分之九十都是错的16
什么对身体最有益17
第二章 最新医学揭开了“健康管理”的连篇谬误19
1.“健康食物”有许多不可置信的谎言20
2.有这么多不正确的医学常识47
3.你知道这些保健常识吗？72
4.害多益少的运动健身法97
5.有这么多错误的美容·健身观念105
6.药物用之失当性命攸关122
7.有关强精壮阳的真伪说137
第三章 以正确的保健常识维护自己的健康145
从生活的革新做起146
革新生活的第一条律——合理的饮食生活147
革新生活的第二条律——缓和的生活步骤149
革新生活的第三条律——适当的嗜好150
革新生活的第四条律——适当的户外活动152
精神紧张才是缩短寿命的最大原因154
消除精神紧张的有效方法155
以自我催眠法消除疲劳156