图书介绍
爱运动丛书 游泳2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 禹文 著
- 出版社：
- ISBN：
- 出版时间：2014
- 标注页数：0页
- 文件大小：35MB
- 文件页数：271页
- 主题词：
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图书目录
前 言1
第一篇 绪 论3
第一节 游泳运动的意义5
第二节 游泳运动的发展概况8
第三节 游泳运动的分类和比赛项目13
第二篇 我爱游泳运动19
第一节 蛙泳技术19
第二节 爬泳技术31
第三节 仰泳技术44
第四节 蝶泳技术56
第五节 怎样学习竞技游泳技术和常见错误及纠正方法68
第三篇 游泳运动的训练方法91
第一节 游泳训练发展概况91
第二节 游泳训练的目的、任务与内容100
第三节 运动训练原则在游泳训练中的运用103
第四节 游泳训练负荷与恢复112
第五节 游泳训练的基本方法120
第四篇 游泳训练的医务监督135
第一节 简易指标评定135
第二节 女子月经期的医务监督140
第三节 游泳的保健知识142
第五篇 我爱参与游泳运动149
第一节 如何欣赏游泳运动149
第二节游泳运动的魅力150
第三节我游泳我健康151
附 录157
附录1 国际泳联游泳设施规则157
附录2 游泳竞赛的组织160
附录3 竞赛规则166
附录4 裁判方法189
附录5 游泳运动员等级标准260
参考文献262