秘传硬门通臂绝招2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

秘传硬门通臂绝招PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章　概论1

第一节　硬门通臂拳要点解析1

一、放长击远，铁手硬劲1

二、闪电快攻，迭劲追杀2

三、主取天盘，惯用手法2

第二节　杂论3

一、放长3

二、打头4

三、冷腿4

第二章　入门单操6

第一节　先八掌6

一、扎枪掌7

二、刺剑掌8

三、推山掌9

四、拍塌掌10

五、甩鞭掌10

六、抽鞭掌12

七、砍刀掌13

八、削刀掌14

第二节　中八拳15

一、冲锋拳15

二、挂风拳17

三、劈山拳18

四、撩阴拳19

五、抖铃拳20

六、顺步拳21

七、翻山拳25

八、飞身拳27

第三节　开门势30

一、开掌势30

二、开拳势31

第四节　腿踢法31

一、钉腿32

二、镖腿32

三、铲腿33

四、跺腿34

第三章　打法绝招35

第一节　迭掌打35

一、枪扎迭掌36

二、扎推迭掌41

三、扎抽迭掌42

四、扎甩迭掌44

五、扎砍迭掌45

六、扎刺迭掌47

七、扎拍迭掌48

八、推抽迭掌50

九、推砍迭掌51

十、推拍迭掌53

十一、推扎迭掌54

十二、推山迭掌56

十三、刺剑迭掌57

十四、刺抽迭掌59

十五、刺砍迭掌60

十六、刺扎迭掌62

十七、刺甩迭掌63

十八、刺拍迭掌65

十九、砍刀迭掌66

二十、砍抽迭掌68

二十一、砍甩迭掌69

二十二、甩鞭迭掌71

二十三、甩砍迭掌74

二十四、甩抽迭掌76

二十五、甩扎迭掌77

二十六、抽鞭迭掌79

二十七、抽甩迭掌80

二十八、抽削迭掌82

二十九、拍塌迭掌83

三十、拍抽迭掌85

三十一、拍削迭掌86

三十二、迭掌扎抽砍88

三十三、迭掌甩抽甩90

三十四、迭掌抽砍甩92

三十五、迭掌砍抽甩削94

第二节　迭拳打96

一、冲锋迭拳96

二、冲劈迭拳101

三、冲撩迭拳102

四、冲挂迭拳104

五、冲抖迭拳105

六、挂风迭拳107

七、挂劈迭拳108

八、挂撩迭拳110

九、挂冲迭拳111

十、挂抖迭拳113

十一、劈盖迭拳114

十二、劈挂迭拳116

十三、劈撩迭拳117

十四、劈冲迭拳119

十五、劈抖迭拳120

十六、撩阴迭拳123

十七、撩劈迭拳125

十八、撩挂迭拳126

十九、撩冲迭拳128

二十、撩抖迭拳129

二十一、抖铃迭拳131

二十二、抖冲迭拳134

二十三、抖劈迭拳135

二十四、抖挂迭拳137

二十五、抖撩迭拳138

二十六、迭拳挂撩挂140

二十七、迭拳冲撩冲142

二十八、迭拳撩挂撩144

二十九、迭拳劈撩挂146

三十、迭拳冲挂撩挂148

第三节　齐手打150

一、齐手扎掌150

二、齐手推掌152

三、齐手削掌154

四、齐手抽掌155

五、齐手甩掌156

六、上扎下刺157

七、齐扎齐削159

八、齐削齐推160

九、齐手冲拳162

十、齐手挂拳163

十一、齐手抖拳164

十二、上劈下撩165

十三、齐冲齐挂166

十四、齐冲齐抖168

十五、上掌下拳169

十六、上拳下掌170

第四节　挑手打171

一、掌棱挑法172

二、掌背挑法173

三、拳轮挑法175

四、拳棱挑法176

五、前臂挑法177

六、挑手扎掌178

七、挑手刺掌179

八、挑手推掌181

九、挑手抽掌182

十、挑手甩掌183

十一、挑手削掌184

十二、挑手冲拳185

十三、挑手挂拳187

十四、挑手撩拳188

十五、挑手抖拳190

第五节　押手打191

一、掌面押法191

二、掌棱押法193

三、掌背押法194

四、拳轮押法195

五、拳棱押法196

六、拳心押法197

七、前臂押法198

八、押手扎掌199

九、押手刺掌200

十、押手推掌201

十一、押手拍掌202

十二、押手甩掌203

十三、押手抽掌205

十四、押手削掌206

十五、押手砍掌207

十六、押手冲拳208

十七、押手挂拳209

十八、押手劈拳210

十九、押手抖拳211

第六节　拨手打213

一、掌棱拨法213

二、掌背拨法216

三、掌心拨法217

四、拳轮拨法218

五、拳棱拨法221

六、前臂拨法222

七、双臂拨法224

八、拨手扎掌227

九、拨手刺掌229

十、拨手推掌230

十一、拨手拍掌231

十二、拨手抽掌232

十三、拨手削掌233

十四、拨手砍掌234

十五、拨手冲拳235

十六、拨手挂拳236

十七、拨手劈拳237

十八、拨手撩拳238

第七节　拢手打239

一、掌棱拢法239

二、掌心拢法241

三、掌背拢法243

四、拳轮拢法244

五、拳心拢法245

六、前臂拢法246

七、拢手扎掌248

八、拢手刺掌249

九、拢手拍掌250

十、拢手甩掌251

十一、拢手抽掌253

十二、拢手削掌254

十三、拢手冲拳255

十四、拢手挂拳256

十五、拢手劈拳257

十六、拢手撩拳258

十七、拢手抖拳259

第八节　擒手打261

一、猿形爪262

二、叼爪法262

三、抓爪法263

四、捋爪法264

五、扭爪法266

六、破擒反打268

七、擒手扎掌287

八、擒手推掌289

九、擒手甩掌291

十、擒手砍掌294

十一、擒手削掌295

十二、擒手刺掌297

十三、擒手冲拳298

十四、擒手挂拳302

十五、擒手劈拳303

十六、擒手抖拳304

十七、擒手撩拳306

第四章　软硬功夫309

第一节　软功309

一、搓手法309

二、变手法310

三、扣指法310

四、掰掌法311

五、挤腕法312

六、仰肘法312

七、滚肘法313

八、合肘法314

九、耸肩法314

十、沉肩法315

十一、旋肩法316

十二、探背法316

十三、夹背法317

十四、展背法318

十五、扩胸法318

十六、抡臂法319

十七、伸臂法320

第二节　硬功322

一、混元袋322

二、练法323

三、硬功要诀324