图书介绍
大学体育与健康教程2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 李国柱主编 著
- 出版社： 北京：中国计量出版社
- ISBN：7502624414
- 出版时间：2006
- 标注页数：342页
- 文件大小：163MB
- 文件页数：354页
- 主题词：思想品德课－初中－习题
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图书目录
基础理论篇1
第一章 体育与高校体育1
第一节 体育概述1
第二节 大学体育11
第三节 大学生与体育16
第二章 体育与健康24
第一节 健康概述24
第二节 运动与健康35
第三节 健康评价42
第三章 运动处方与科学身体锻炼54
第一节 运动处方54
第二节 科学锻炼的原则62
第三节 身体锻炼的计划与方法67
第四章 运动损伤与保健73
第一节 运动损伤的预防和简易处理73
第二节 运动性疾病的预防和简单处理77
第三节 自我医务监督的意义和内容81
第五章 运动竞赛与体育欣赏85
第一节 运动竞赛85
第二节 体育欣赏87
第六章 奥运会与北京奥运93
第一节 现代奥林匹克运动的诞生与发展93
第二节《奥林匹克宪章》97
第三节 奥林匹克运动体系98
第四节 奥林匹克运动会的筹办与仪式102
第五节 夏季奥运会与冬季奥运会108
第六节 奥林匹克运动与中国110
身体锻炼篇115
第七章 身体素质115
第一节 力量素质115
第二节 速度素质118
第三节 耐力素质119
第四节 灵敏素质121
第五节 柔韧素质122
第八章 身体基本运动能力125
第一节 行走和奔跑125
第二节 跳跃130
第三节 投掷135
第四节 悬垂与支撑138
第五节 攀登与爬越能力143
第六节 游泳146
第九章 篮球161
第一节 篮球基本技术161
第二节 篮球基本战术与主要规则169
第十章 足球179
第一节 足球竞赛规则简介179
第二节 足球的基本战术和比赛阵型181
第三节 足球基本技术及练习方法183
第十一章 排球194
第一节 排球比赛方法与竞赛规则简介194
第二节 排球基本战术196
第三节 排球基本技术及练习方法199
第十二章 乒乓球211
第一节 乒乓球的比赛方法及规则简介211
第二节 乒乓球的主要基本技术和练习方法214
第十三章 羽毛球229
第一节 羽毛球的比赛方法及规则简介229
第二节 羽毛球的主要基本技术和练习方法231
第十四章 网球240
第一节 网球比赛的方法及规则简介240
第二节 网球基本战术打法242
第三节 网球运动的基本技术和练习方法243
第十五章 定向越野251
第一节 定向越野介绍251
第二节 定向越野的物质条件254
第三节 定向越野的技能257
第四节 定向越野的比赛270
第十六章 武术套路273
第一节 武术概述273
第二节 武术基本功与基本动作282
第三节 太极拳291
第十七章 女子形体与健美308
第一节 形体308
第二节 健美操317
第十八章 运动健身327
第一节 器械健身327
第二节 徒手健身334
参考文献342