图书介绍
运动训练学基础2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 马冬梅编著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7811003716
- 出版时间：2005
- 标注页数：312页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：322页
- 主题词：运动训练
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图书目录
【目录】1
第一章 运动训练概述1
第一节 运动训练学的发展及趋势1
第二节 运动训练的任务与特点4
第二章 运动训练原则9
第一节 自觉积极性原则9
第二节 直观性原则12
第三节 一般训练和专项训练相结合的原则15
第四节 不间断性原则18
第五节 周期性原则19
第六节 合理安排运动员负荷原则23
第七节 区别对待原则38
第八节 有效控制原则41
第九节 动机激励训练原则44
第三章 运动训练的安排与计划48
第一节 多年训练的安排与计划48
第二节 全年训练的安排与计划57
第三节 阶段训练的安排与计划61
第四节 周训练的安排与计划65
第五节 训练课的安排与计划69
第四章 运动训练方法82
第一节 运动训练方法概述82
第二节 基本的训练方法84
第三节 现代运动训练方法99
第五章 运动训练内容107
第一节 身体训练107
第二节 技术训练156
第三节 战术训练173
第四节 心理训练179
第五节 智力训练189
第六节 恢复训练193
第七节 运动训练中的思想教育204
第六章 运动训练水平的测定与评定212
第一节 训练水平测定和评定的概述212
第二节 测定与评定训练水平的手段和方法217
第三节 训练技术档案、资料的管理225
第七章 运动员选材229
第一节 选材概述229
第二节 选材的测试内容和主要因素232
第三节 科学预测236
第四节 选材的途径与方法249
第一节 儿童少年运动训练的年龄253
第八章 儿童少年和女子训练特点253
第二节 儿童少年特点概述255
第三节 儿童少年训练的特点261
第四节 女子训练的特点271
第九章 运动员的卫生和营养276
第一节 运动员的生活制度276
第二节 运动员的卫生278
第三节 运动员的营养279
第四节 运动员的自我医务监督284
第十章 运动训练管理287
第一节 运动训练管理系统的人员管理287
第二节 运动训练过程的全面管理294
第三节 现在教练员的管理行为302
参考文献311