图书介绍
免疫力与健康 西洋参、灵芝与低聚木糖的保健作用2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 孟宪忠编著 著
- 出版社： 北京：人民军医出版社
- ISBN：7509102685
- 出版时间：2006
- 标注页数：141页
- 文件大小：32MB
- 文件页数：156页
- 主题词：保健－普及读物；西洋参－基本知识；灵芝－基本知识；木糖－基本知识
PDF下载
下载说明
免疫力与健康 西洋参、灵芝与低聚木糖的保健作用PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第1章 增强免疫力1
1．什么是免疫1
2．什么是免疫力2
3．免疫力对人体有什么作用3
4．什么情况下免疫力会降低4
5．免疫力降低会有什么具体表现6
6．如何保护你的免疫力7
7．良好的心理状态增强免疫力10
8．和谐的人际关系增强免疫力12
9．科学的有氧运动增强免疫力14
10．合理的饮食增强免疫力16
11．积极情绪增强免疫力19
12．SARS与免疫力21
13．禽流感与免疫力22
14．感冒与免疫力23
15．西洋参增强免疫力的作用24
16．灵芝增强免疫力的作用26
17．低聚木糖增强免疫力的作用28
第2章 认识肠道菌群30
1．什么是肠道菌群30
2．肠道菌群由哪些细菌组成32
3．肠道菌群对人体有什么影响34
4．肠道菌群与年龄的关系36
5．食物对肠道菌群的影响38
6．药物对肠道菌群的影响40
7．精神压力对肠道菌群的影响42
8．肠道菌群均衡人体营养45
9．肠道菌群延缓人体老化47
10．肠道菌群预防癌症49
11．肠道菌群防治便秘50
12．肠道菌群调节免疫系统53
13．肠道菌群抗过敏54
14．调节肠道菌群的意义56
15．酸奶与肠道菌群的关系57
16．低聚木糖与肠道菌群的调节59
第3章 西洋参的保健作用61
1．什么是西洋参61
2．西洋参有哪些有效成分63
3．西洋参对免疫力有什么影响65
4．西洋参抗氧化与延缓衰老作用66
5．西洋参对心脏的保护作用68
6．西洋参的调脂作用70
7．西洋参的抗动脉粥样硬化作用73
8．西洋参对血糖的影响76
9．西洋参的抗肿瘤作用78
10．西洋参的抗休克作用80
11．西洋参的促进造血作用81
12．西洋参的抗血小板聚集作用83
13．西洋参对肝脏的保护作用85
14．西洋参对记忆和学习能力的影响87
15．西洋参的抗疲劳作用88
16．西洋参的抗缺氧作用90
17．西洋参的抗应激作用92
18．西洋参调节亚健康93
1．什么是灵芝96
第4章 灵芝的保健作用96
2．灵芝有哪些有效成分97
3．灵芝对免疫力有什么影响98
4．灵芝的抗氧化与延缓衰老作用99
5．灵芝对心脏的保护作用100
6．灵芝对血压的影响101
7．灵芝的降血脂与抗动脉粥样硬化作用102
8．灵芝的抗肿瘤作用103
9．灵芝对肝脏的保护作用104
10．灵芝对血糖的影响105
12．灵芝的抗血小板聚集作用107
11．灵芝的抗炎镇痛作用107
13．灵芝治疗白细胞减少症108
14．灵芝治疗神经衰弱109
15．灵芝治疗萎缩性肌强直110
16．灵芝治疗慢性支气管炎111
17．灵芝治疗支气管哮喘112
18．灵芝治疗肝炎113
第5章 低聚木糖的保健作用115
1．什么是低聚木糖115
2．低聚木糖有什么独特性能116
3．低聚木糖安全吗118
4．低聚木糖对肠道菌群有什么影响120
5．低聚木糖的增强免疫力作用121
6．低聚木糖防治便秘123
7．低聚木糖防治腹泻125
8．低聚木糖的调节脂代谢及抗动脉粥样硬化作用127
9．低聚木糖的抗癌作用129
10．低聚木糖的肝脏保护作用131
11．低聚木糖对血压的影响133
12．低聚木糖对人体营养的影响134
13．低聚木糖防治龋齿135
14．低聚木糖对血糖的影响138
15．低聚木糖对肥胖的影响139