图书介绍

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警体格斗训练教程
  • 刘明亮主编 著
  • 出版社: 北京:中国人民公安大学出版社
  • ISBN:7811092999
  • 出版时间:2006
  • 标注页数:297页
  • 文件大小:6MB
  • 文件页数:308页
  • 主题词:警察-技击(体育)-教材

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图书目录

第一章 格斗概况1

第一节 格斗的历史1

第二节 中外格斗术简介3

第二章 格斗基础知识7

第一节 人体要害部位、关节7

第二节 基本手型、步型17

第三节 格斗预备势及技术分析23

第三章 徒手格斗的基本技术25

第一节 步法25

第二节 进攻技术36

第三节 防守技术104

第四章 实用制敌技战术124

第一节 主动制敌技术124

第二节 反击制敌技战术165

第三节 格斗基本战术241

第五章 心理素质、功力、功法训练254

第一节 心理素质训练254

第二节 基本功力训练257

第三节 专项功力训练268

第四节 功法训练273

参考书目297

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