图书介绍
太极柔力球教程2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 段全伟编著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564403102
- 出版时间：2010
- 标注页数：235页
- 文件大小：82MB
- 文件页数：248页
- 主题词：球类运动－教材
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图书目录
第一章 太极柔力球运动概述1
第一节 太极柔力球的产生2
第二节 太极柔力球运动的发展4
第二章 太极柔力球基本理论13
第一节 太极柔力球运动的文化渊源14
第二节 太极柔力球运动的原理16
第三节 练习太极柔力球的要求19
第四节 太极柔力球内容与分类22
第五节 太极柔力球运动的特点24
第六节 太极柔力球运动的健身功能25
第七节 太极柔力球运动的礼仪29
第三章 太极柔力球运动器材及场地36
第一节 器械介绍37
第二节 场地标准39
第四章 太极柔力球技术体系43
第一节 太极柔力球技术的基本要素及表现形式44
第二节 握拍及持球方法49
第三节 太极柔力球套路基本技术53
第四节 太极柔力球竞技基本技术69
第五章 太极柔力球运动教学理论与方法101
第一节 太极柔力球教学目的任务及要求102
第二节 太极柔力球教学的阶段104
第三节 太极柔力球教学原则110
第四节 太极柔力球教学的组织形式与步骤114
第五节 太极柔力球教学方法118
第六节 太极柔力球教学效果评价125
第七节 太极柔力球教学教案的制订131
第六章 太极柔力球运动训练理论与方法135
第一节 太极柔力球运动训练原则136
第二节 太极柔力球运动常用训练方法157
第三节 太极柔力球运动的技术训练163
第四节 太极柔力球运动的战术训练168
第五节 太极柔力球运动身体训练176
第六节 太极柔力球运动心理训练183
第七节 太极柔力球运动训练的阶段划分及计划制订187
第七章 太极柔力球竞技竞赛规则与裁判法199
第一节 工作人员任务与职责200
第二节 竞赛通则204
第三节 游戏竞赛方法与规则214
第四节 竞技比赛裁判手势215
第八章 太极柔力球套路竞赛规则与裁判法220
第一节 套路竞赛总则221
第二节 工作人员任务与职责225
第三节 规定套路评分方法228
第四节 自选套路评分方法230
参考文献235