图书介绍
举重讲义 试用2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 武汉体育学院举重教学小组编 著
- 出版社：
- ISBN：
- 出版时间：1974
- 标注页数：78页
- 文件大小：2MB
- 文件页数：82页
- 主题词：
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图书目录
第一章 举重运动概述1
第一节 举重运动的形成和发展1
第二节 举重运动的特点和作用4
第三节 新中国举重运动的发展和成就6
第二章 标准动作的技术11
第一节 标准动作的技术原则11
第二节 标准动作技术19
第三章 教学与训练26
第一节 教学26
第二节 训练29
第三节 举重教学和训练中的保护和伤害事故的预防32
第四节 发展力量的辅助练习34
第四章 青少年的举重练习46
第一节 青少年举重的意义46
第二节 少年举重的练习48
第五章 举重竞赛的组织与裁判法及场地器材设备53
第一节 竞赛的组织53
第二节 裁判人员的工作职责61
第三节 标准动作裁判法64
第四节 举重器材和场地设备66