图书介绍
拆掉伪幸福的墙 一场关于幸福的心灵之旅2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 福童童编 著
- 出版社： 北京：中国言实出版社
- ISBN：9787802506497
- 出版时间：2013
- 标注页数：254页
- 文件大小：32MB
- 文件页数：269页
- 主题词：幸福－青年读物
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图书目录
序言1
前言1
第一篇 萌萌遭遇魔幻外星人萌萌初遇外星人2
第1章 身处信息过剩的时代5
萌萌的烦恼：信息过量5
过份摇摆不定的生活状态9
复杂的人际关系13
迷惘的萌萌：需要突破重围17
第2章 做活的明白的人22
祝先生说：要认清自己22
第一步：确立明确的生活目的26
第二步：设置切实可行的短期目标30
萌萌逐渐拨开了迷雾34
第3章 看清楚自己之后39
萌萌长大了39
我理解了得失之间的关系44
我知道了什么是我最想要的48
第4章 原来我的环境竟然这么简单53
拿一张纸写下目前现状53
工作其实挺好的58
我对朋友的要求太高了62
第5章 不能活在想象中68
萌萌很兴奋，但是祝先生又说68
第一，简化是一个相对的概念73
第二，一切本着从实际出发的原则78
第6章 萌萌要正式行动起来了83
萌萌决定从当下的生活开始83
誓言：一定要行动起来88
第二篇 拆掉伪幸福的墙开启祝和萌萌的幸福之旅94
第1章 简化时间96
伪时间96
简化时间的工具109
第2章 简化人际关系128
人与人之间128
爱的能量133
付出137
信任的作用142
第3章 简化工作147
工作占用了你多少时间？147
找到兴趣点151
做该做的事156
井井有条的工作160
第4章 简化情感165
认识情感165
修炼自己的主情感170
控制情感的能力175
情感交流的方式180
第5章 简化生活185
删除185
放下190
简单194
第三篇 幸福密码：简化生活祝，你幸福200
第1章 简化生活是为了幸福202
幸福到底是什么？202
请相信：永远会有更幸福206
第2章 幸福的三要素211
健康的身体211
愉悦的心境215
找到自我价值220
第3章 做一个清醒的幸福人224
知道想要的，去做该做的224
做一个清醒的幸福人228
第4章 号外：简单和简化237
简化的生活不一定简单237
附录1 复制萌萌的幸福——简化生活是一种能力235
1 简化生活是一种能力235
2 简化生活要一步一步来238
附录2 他们说：修炼幸福241
附录3 名词解释246