图书介绍

15种美容食物与150道美容菜2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

王作生，张燕主编；爱心家肴美食文化工作室组织编写著
出版社：青岛：青岛出版社
ISBN：9787543644779
出版时间：2008
标注页数：160页
文件大小：30MB
文件页数：162页
主题词：美容－食物疗法－食谱；美容－食物疗法－菜谱

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：f55b43797ae97f7073cc538e3eb6c34e

下载说明

15种美容食物与150道美容菜PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

美容与美容饮食8

女性肌肤的生理特点8

中医对美容的认识9

五脏与美丽容颜10

影响肌肤健康的因素11

饮食调理与美容12

美容食物与美容菜15

1大麦15

选购储存/营养成分/爱心提示15

烹调应用/养生与功效16

推荐菜品17

大麦土豆粥17

大麦米粥/枣麦粥18

大麦片汤面/大麦姜汁饮19

2黑豆21

选购储存/烹调应用/营养成分21

养生与功效/食用搭配宜忌/爱心提示22

推荐菜品23

黑豆红枣粥/黑豆红枣猪皮汤23

黑豆鸡爪汤/黑豆鲤鱼汤24

黑芝麻26

营养成分/养生与功效26

推荐菜品27

芝麻龙眼粥/芝麻粥27

芝麻鱼条/黑芝麻豆奶28

黄精芝麻豆浆/芝麻白糖糊29

3红枣31

选购储存/营养成分31

养生与功效/爱心提示32

烹调应用/食用搭配宜忌33

推荐菜品34

大枣粥/参枣米饭34

红枣山药炖南瓜/花生红枣鲫鱼35

猪心红枣汤/大枣冬菇汤36

南瓜红枣排骨汤/党参红枣茶37

桂圆39

营养成分/养生与功效39

推荐菜品40

龙眼肉粥40

白果蒸桂圆肉/人参桂圆炖猪心41

莲子桂圆汤42

核桃44

选购储存/营养成分44

烹调应用/爱心提示45

食用搭配宜忌45

养生与功效46

推荐菜品46

水晶桃仁46

核桃银耳茶/核桃汁47

4莲子49

选购储存/营养成分49

烹调应用/食用搭配宜忌50

养生与功效/爱心提示51

推荐菜品52

莲子粥/莲子芡实荷叶粥52

莲子鸡丁53

八宝莲子54

莲子百合猪肉汤/莲子鱼尾汤55

莲子人参汤/莲子桂圆鸡汤56

莲子红枣桂圆羹/莲子枸杞羹57

7百合59

选购储存59

营养成分/养生与功效60

烹调应用/爱心提示食用搭配宜忌61

推荐菜品62

百合粥/百合桂圆粥62

薏米莲子百合粥63

百合炒芦笋64

百合炒鸡蛋65

西芹百合炒草毒66

百合炖肉/百合绿豆汤67

6银耳69

选购储存/营养成分69

食用搭配宜忌69

养生与功效/烹调应用/爱心提示70

推荐菜品71

凉拌银耳/银耳黄瓜71

燕窝炖银耳/银耳蛋汤72

银耳乌龙汤/银耳蜜羹73

银耳冰糖鸭蛋羹/银耳鹌鹑羹74

7冬瓜76

营养成分/养生与功效76

推荐菜品77

冬瓜粥/羊排冬瓜汤77

冬瓜汤/荷叶冬瓜汤78

虾仁冬瓜汤/冬瓜银耳羹79

冬瓜菠菜羹80

8胡萝卜82

养生与功效/烹调应用/爱心提示82

推荐菜品83

胡萝卜粥/鸡蛋胡萝卜豆汁83

9芦荟85

选购储存/食用搭配宜忌85

养生与功效85

爱心提示86

推荐菜品87

番茄块拌芦荟/芦荟汁开洋西芹87

盐水花生芦荟/银杏芦荟88

潮州菜脯蛋/鸡丁芦荟89

玫瑰花91

选购储存/养生与功效91

推荐菜品92

玫瑰粥92

玫瑰脆香蕉/玫瑰花红茶93

10木瓜95

选购储存/营养成分/烹调应用95

养生与功效/爱心提示/食用搭配宜忌96

推荐菜品97

木瓜蛤油97

木瓜炒牛肉/木瓜翅骨98

青木瓜烧排骨/木瓜花生大枣汤99

猕猴桃101

选购储存/营养成分101

养生与功效/爱心提示102

烹调应用/食用搭配宜忌102

推荐菜品103

猕猴桃粥/蜜汁猕猴桃103

白果冰糖猕猴桃/猕猴桃蒸带子肉104

猕猴桃果肉饮/猕猴桃薄荷清凉汁105

11猪蹄107

选购储存/爱心提示/营养成分107

养生与功效/烹调应用108

推荐菜品109

红烧猪蹄/黄豆煨猪蹄109

大蹄扒海参/京葱炖猪蹄110

猪蹄瓜菇煲111

猪蹄煲黑豆/花生煲猪爪112

豆腐白菜猪蹄汤113

12燕窝115

选购储存/烹调应用/营养成分115

养生与功效/爱心提示116

推荐菜品117

燕窝粥/冰糖燕窝117

鸡汁燕窝/燕窝冰糖炖雪梨118

鲜奶鸡炖燕窝119

13鱼翅121

选购储存/营养成分121

烹调应用122

养生与功效/爱心提示123

推荐菜品124

桂花鱼翅/白扒鱼翅124

红炖鱼翅125