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营养汤羹类1

猪类1

猪瘦肉凉瓜汤1

冬瓜猪瘦肉片汤2

紫菜猪瘦肉片汤2

猪瘦肉片丝瓜汤2

草菇猪瘦肉片汤3

榨菜猪瘦肉丝汤3

猪瘦肉猴头菇汤3

猪肝番茄汤4

猪肝河蚌汤4

豆腐猪蹄汤4

禽类5

鸡肉草菇汤5

鸡肉银耳汤5

紫菜鸡肉竹荪汤5

鸡杂黄瓜汤6

鲜奶鸡蛋平菇汤6

黄瓜鸡蛋汤6

木耳鸡蛋汤7

豆腐鸭血汤7

鹌鹑香菇黄瓜汤7

水产类8

冬瓜鲤鱼羹8

豆腐鳙鱼头汤8

番茄鱼丸汤8

瓜球鱼丸汤9

双素鱼丸汤9

冬瓜鲤鱼汤9

鳝鱼鸡丝汤10

生鱼冬瓜汤10

海参黄瓜汤10

虾米冬瓜汤11

素食类11

口蘑豆芽汤11

番茄银耳汤11

番茄豆腐羹12

菱肉豆腐汤13

凉瓜豆腐汤13

紫菜香菇汤13

贴心炒爆类14

猪类14

猪瘦肉片炒茄子14

南瓜炒猪肉片14

猪肉片烧菜花14

番茄豌豆炒猪瘦肉片15

番茄腐竹炒猪瘦肉片15

面酱猪肉片炒豆腐15

杂菜炒豆腐猪瘦肉丁16

酱瓜豆干炒猪肉丁16

猪瘦肉丁炒黄瓜16

银芽炒猪瘦肉丝17

平菇香菜炒猪肉丝17

凉瓜炒猪瘦肉丝17

草菇丝瓜炒猪瘦肉丝18

面酱蒜苗炒猪肉丝18

猪肉末番茄炒豆腐18

地瓜片炒虾仁猪腰19

猪肉末榨菜炒豆腐20

青椒炒猪肝20

凉瓜炒猪肝20

百合炒猪心21

蘑菇炒猪肚21

油爆肚尖21

青蒜猪肉丝炒凉粉22

炒双丝肉22

猪瘦肉丝炒豆芽22

牛类23

芹菜炒牛肉丝23

黄瓜炒牛肝23

禽类23

黄瓜香菇炒鸡丁23

凉瓜炒鸡片24

银芽炒火腿鸡丝24

菜花炒蛋24

辣鸡丁25

鸡蓉炒银耳26

鸡油炒芹菜香菇丝26

爆肫花26

虾米炒蛋27

平菇炒肚尖鸭肫27

荸荠炒鸭肫27

洋葱火腿炒鸽丝28

炒鹌鹑丝蜇头28

荷叶鹌鹑片28

蘑菇冬笋炒鹌鹑片29

水产类29

草菇炒鱼片29

番茄炒青鱼片29

青椒炒生鱼片30

韭黄炒鳝条30

丝瓜炒鱼片30

大蒜炒鳝鱼31

木耳炒生鱼片31

小鱼干炒凉瓜31

翠衣炒鳝鱼32

洋葱炒黄鳝33

韭菜苔炒鳝丝33

姜葱炒黄鳝33

香菇炒白鳝34

油爆鳝卷34

蘑菇丝瓜炒虾仁34

炒虾肝35

木耳黄花炒虾仁35

平菇虾仁35

虾仁炒酿猴头菇36

笋丁炒虾仁36

虾米猪肉末炒凉瓜36

韭菜虾皮炒银芽37

油爆虾球37

青椒炒鱿鱼37

芹菜香菇炒墨鱼38

干贝丝炒芹菜39

豆芽炒海蜇39

姜葱炒田鸡39

素食类40

酱炒茄子40

鲜茄豆腐40

三丝炒豆芽40

蒜苗炒淮山药41

豆豉炒凉瓜41

甜椒炒丝瓜41

丝瓜炒蘑菇42

香菇炒芹菜42

木耳炒黄瓜片42

番茄丝瓜炒木耳43

豆腐干炒蒜苗44

滑炒腐竹瓜片44

番茄酱炒平菇44

香荷莲藕炒豆芽45

豆苗木耳炒甜椒45

木耳银耳炒黄瓜45

蚝油空心菜46

蚝油炒“三菇”46

酱爆茄子46

青椒炒豆芽47

炒丝瓜47

冬瓜炒香菇47

美味焖烧类48

猪类48

响螺焖猪瘦肉48

猪瘦肉片焖蒜苗48

平菇焖猪瘦肉48

赤豆南瓜焖排骨49

冬瓜焖排骨49

猪肉丝烧豌豆49

猪肉末口蘑焖茄子50

素烧蹄筋50

禽类50

银耳烧鸡腰50

五果焖鸡51

平菇焖鸡51

草菇烧鸡片51

豉汁凉瓜焖鸡翅52

猴头菇焖鸡53

香菇焖鸭块53

鸡块焖鸭肫53

蘑菇焖鸭翅54

香菇焖鸭舌掌54

红烧鸭舌掌54

淡菜焖白鹅55

绿豆焖白鸽55

冬瓜焖鹌鹑55

口蘑焖鹌鹑56

水产类56

蒜瓣焖鲫鱼56

鲍鱼焖豆腐56

啤酒焖鲶鱼57

焖鳝鱼57

清焖甲鱼57

红烧鳝段58

泥鳅烧豆腐59

平菇豆腐烧虾仁59

口蘑虾米焖豆腐59

香菇焖虾皮60

油焖茄子虾皮60

干贝烧丝瓜60

素食类61

香菇焖冬瓜61

口蘑焖冬瓜61

木耳烧冬瓜61

三丝焖菜花62

鲜蘑焖丝瓜63

丝瓜烧豆腐63

酱烧苦瓜63

面酱烧茄子青椒64

青椒烧口蘑64

蒜蓉烧茄子64

平菇烧腐竹65

草菇焖面筋65

素杂锦65

茄汁烧鲜蘑66

木耳烧冬瓜66

蘑菇烧面筋66

豆腐杂锦煲67

香脆煎炸类67

猪类67

花腩酿茄子67

洋葱煎猪肝67

五花肉酿青椒68

酥猪肝排68

禽类68

香菇仔鸡68

番茄鸡肉球69

芝麻鸡排70

干煎鸡肉70

蛋皮芹菜卷70

香酥鸭71

蛋煎鸭脯71

水产类71

糖醋鱼块71

脆鳝鱼72

网油鳝卷72

煎虾饼72

虾仁酿丝瓜73

素食类73

炸酿茄子73

椒盐菜花73

炸番茄74

炸冬瓜丸子74

豆腐酿青椒74

温馨蒸煮类75

猪类75

黄花菜蒸猪肉饼75

猪肉馅黄瓜76

蒸酿茄子76

珍珠丸子76

清蒸酿黄瓜77

荷叶米粉肉77

猪肉末酿凉瓜77

猪肉末酿番茄78

猪肉末虾米酿茄子78

豉汁蒸排骨78

淡菜蒸排骨79

禽类79

清蒸童子鸡79

口蘑蒸鸡79

桂圆杞子蒸全鸡80

香菇蒸鸭81

火腿蒸鸭81

鸭蛋黄蒸香菇81

西瓜鸭82

荷叶乳鸽片82

鹌鹑蒸茄子82

杂锦酿番茄83

鸡翅甲鱼84

水产类84

鱼蓉酿肉皮84

蒜蓉竹节虾84

翡翠荷叶饺85

虾仁蒸豆腐85

素食类85

紫菜冬瓜卷85

双菇蒸芦笋86

清蒸鳝鱼86

蒸酿冬瓜86

蒸茄子87

酿冬瓜87

清蒸香菇87

生菜胡萝卜卷88

香菇豌豆89

蒸平菇89

芹菜煮豆腐89

爽口拌扒类90

猪类90

猪肉丝拌腐竹90

猪肉丝拌黄瓜海蜇90

冬笋黄瓜拌腰花90

黄瓜拌猪肝91

拌腰花91

拌三丝91

五彩干丝92

禽类92

银芽拌鸡丝92

蛋丁拌黄瓜92

绿豆芽拌蛋皮丝93

大葱扒鸭93

葱扒鸭块93

八珍扒鸭94

酱油扒鸭条94

黄瓜拌鸭掌94

鸭掌扒菜心95

水产类95

蒜蓉拌鳝丝95

虾米拌银耳95

鲜虾扒冬瓜96

虾干拌黄瓜97

虾子拌腐竹97

干贝扒冬瓜球97

海蜇皮拌芹菜98

素食类98

脆皮黄瓜98

凉拌凉瓜98

白糖拌番茄99

银丝白菜99

香菜拌豆腐99

椒丝拌银芽100

芹菜拌凉瓜100

黄瓜拌腐竹100

青椒拌干丝101

腐竹拌芹菜101

草菇拌双花101

香菇扒冬瓜球102

面酱扒茄条102

木耳拌芹菜102

芝麻拌木耳103

黄瓜拌绿豆芽103

黄瓜拌粉丝103

拌芹菜104

豆腐拌豆角104

粉皮拌黄瓜104