图书介绍
喝出水漾美人2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 刘欣编著 著
- 出版社： 北京：中国妇女出版社
- ISBN：7801319109
- 出版时间：2004
- 标注页数：198页
- 文件大小：37MB
- 文件页数：209页
- 主题词：饮料－基本知识
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图书目录
第一章 醋4
一、醋是身体健康之源4
二、醋是青春美丽之泉6
健康驿站 酸溜溜的滋味8
一、醋的种类8
二、健康的食用醋11
三、健康醋的选择12
美丽秘诀 醋颈大发14
一、窈窕身材非梦事14
二、拥有水煮蛋肌肤15
三、白皙无暇的脸庞16
四、排泄顺畅气色佳17
五、常葆清新好口气17
六、烦恼狐臭看这里18
七、跟香港脚说再见18
自己动手 开心喝醋20
方便冷饮吧21
简易料理区23
容易美容法25
第二章 酸奶30
一、乳酸菌的威力30
二、生命益菌Bifidus31
三、Bifidus菌的效用32
四、增加肠内Bifidus菌的主要方法33
健康驿站 微酸俏佳人35
一、酸奶是健康活力之源35
二、酸奶的种类39
美丽秘诀 气质新美人41
一、酸奶与美容41
二、酸奶与减肥44
自己动手 开心喝酸奶45
一、自制酸奶45
二、制作酸奶的注意事项47
方便冷饮吧49
问与答59
第三章 蜂王浆64
蜂王浆重要的营养价值64
健康驿站 健康一极棒66
蜂王浆是健康活力之源66
美丽秘诀 年轻非梦事71
一、比化妆品还好用71
二、克服美丽的头号公敌71
三、改善更年期障碍71
四、让腰杆挺直72
五、不老的美丽双眸72
自己动手 开心喝蜂王浆74
饮用蜂王浆注意事项74
问与答75
第四章 水81
健康驿站 百药之王81
水是健康活力之源81
美丽秘诀 水姑娘88
一、不老的美丽关键88
二、比化妆品还好用89
三、想瘦美人多喝水90
自己动手 开心喝水91
怎样喝水才最健康91
问与答92
第五章 牛奶101
健康驿站 健康百分百101
牛奶是健康活力之源101
美丽秘诀 不易受伤的女人106
一、改善日晒受伤的肤质106
二、消除眼睛浮肿106
自己动手 开心喝牛奶107
一、您需要多少钙？107
二、吃的牛奶——奶酪108
方便冷饮吧110
简易美容法116
问与答120
第六章 芦荟128
芦荟的丰富成分128
健康驿站 百毒不侵130
芦荟是健康活力之源130
美丽秘诀 美丽再生133
一、促使美肌再生133
二、预防皱纹与老化133
三、有效治疗青春痘134
四、改善头皮屑与秃头135
自己动手 万用芦荟136
一、芦荟的使用法136
二、自己种芦荟139
简易美容法141
问与答144
第七章 蔬果汁149
健康驿站 体内环保149
一、健康蔬菜149
二、健康水果151
美丽秘诀，天然瘦身圣品154
一、瘦身养颜蔬菜154
二、瘦身养颜水果155
自己动手 开心喝蔬果汁159
方便冷饮吧160
问与答175
第八章 茶180
一、绿茶180
二、红茶180
三、乌龙茶180
四、花茶181
健康驿站 喝茶保健182
一、茶是身体健康之源182
二、茶是活力充沛之宝183
美丽秘诀 喝茶美容184
一、减缓衰老184
二、美化肌肤184
三、预防蛀牙184
四、消除口臭185
五、消耗脂肪185
自己动手 开心喝茶186
方便冷饮吧187
问与答198