图书介绍
修心 做内心宁静的自己2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 徐畅编著 著
- 出版社： 北京：中国华侨出版社
- ISBN：9787511331274
- 出版时间：2013
- 标注页数：272页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：286页
- 主题词：个人－修养－通俗读物
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图书目录
第一章 紧张时静心——霎时花开，一切皆从容2
1放慢脚步，让生命如水般流淌2
2自然平静方显美丽4
3心中有目标，才能风雨兼程8
4平和之心观花开花落11
5放下压力，让心灵去旅行14
6保持淡定，从容地“驾驭”生活17
第二章 愤怒时静心——开怀一笑，雨卷烟云过22
1怒气会让你失去理智22
2放得开，放得下，守护心灵的宁静25
3退一步，天高海阔28
4嫣然一笑泯恩仇32
5莫偏激，一笑从容过36
6用自我安慰去解除愤怒39
7别让敌意羁绊了你的心灵42
8宽容处世，心灵又一春45
第三章 疲惫时静心——重整心情，寻心灵宁静50
1卸下包袱，才能轻盈地飞翔50
2简单，生命的另一种绽放53
3放松心灵，就要学会人生“加减法”56
4有所为，有所不为，才能拥有美丽59
5张弛有道，才能主宰生活62
6找准方向，一路前行65
7摆脱疲惫，重燃激情69
第四章 喧嚣时静心——宠辱不惊，看陌上花开74
1戒躁，在自由与纯净中行走74
2宠辱不惊，守住平常心76
3沉淀内心，烦恼终消散79
4平凡，也能收获鲜花与掌声82
5清理心灵“垃圾”，下载“美丽心情”84
6安于寂寞，自有梅香来86
7独处，聆听内心真实的声音91
第五章 冲动时静心——凭栏听风，静心品茗96
1少抱怨，多自省96
2三思而行，前途又见光明99
3停止抱怨，收获阳光102
4莫争辩，有一种雅量叫容人105
5忍耐，人生的大智慧108
6难得糊涂，吃亏也是一种福111
第六章 得意时静心——放低姿态，得意要看淡116
1一纸文凭不能决定你的一生116
2放低姿态，是一种风度119
3收敛才华，光彩依旧绽放122
4不要沉迷在鲜花和掌声中125
5含蓄，做一汪涌进的激流127
6甘为白纸，描绘生命的色彩斑斓131
第七章 失意时静心——坦然面对，失意要看开136
1经得住考验，才能破茧成蝶136
2要有一种自我拯救的力量139
3认清方向，从自我否定中寻找出路143
4唤醒你体内沉睡的潜力146
5别弄丢了你的优势149
6接受不完美，别与幸福感擦肩而过152
第八章 抉择时静心——取舍有道，且听风吟158
1做自己，因为你独一无二158
2演绎真实自我，跳出华美乐章161
3你的心灵你做主164
4梦想，成就于永不放弃的坚持167
5沉静如海，那时花开170
6从容的取舍，是一种修炼173
第九章 痛苦时静心——笑对苦难，春来花自青178
1月有圆缺，品味遗憾178
2涂去痛苦，画出快乐181
3笑迎痛苦，人生将更加美丽185
4人生如茶，在浮沉中溢出清香188
5静心，在苦难中升华自己191
6在“山重水复”中寻得“又一村”195
7活着，是生命的存在198
第十章 绝望时静心——又见希望，绝处逢生204
1改变世界要从改变自己开始204
2在“危机”中寻找“契机”207
3别为失去而苦痛，探寻那另一扇窗212
4做真正的勇士，直面惨败人生215
5找准方向，才能金石为开219
6那些曾经错过的机会222
7保持积极心，明天依然阳光灿烂225
第十一章 虚荣时静心——抛却浮华，幽兰又自若230
1虚荣的面子，不要也罢230
2淡泊功名，守住心灵的净土233
3一身浩然正气，贫贱不移236
4卸下虚荣的面具，让心释放239
5淡然若水，不悲、不喜242
6繁华落尽成一梦，平平淡淡才最真246
第十二章 贪婪时静心——心念清净，莲花处处开252
1记住，你是金钱的主人，而不是奴隶252
2见好就收，不能一味的向前冲255
3放下，就是另一种拥有258
4赠人玫瑰，手留余香261
5知足常乐，卸下心灵的担子264
6心若止水，无欲无求267
7寂静欢喜，云淡风轻270