图书介绍
微量元素防病指南2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 蓝统胜，李桂英，蓝召卫编著；李增禧主审 著
- 出版社： 广州：华南理工大学出版社
- ISBN：9787562345169
- 出版时间：2015
- 标注页数：204页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：218页
- 主题词：微量元素－关系－健康－指南
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图书目录
第一章 微量元素基本知识1
简明微量元素知识1
三种重要的微量元素2
微量元素在生命中的重要作用8
各种元素之间有协同和拮抗的关系9
第二章 微量元素与健康长寿12
怎样知道自己身体的微量元素状况13
微量元素与人体健康16
如何补充对人体有益的微量元素22
如何排除体内有害元素30
如何保持人体微量元素平衡32
如何解决我国人民的健康问题35
身体健康的新标准40
健康的标志40
第三章 微量元素防治心血管病42
控制血压43
控制血脂46
防治心血管病的食物49
战胜高血压、高血脂的十项措施51
第四章 微量元素防治癌症65
癌症的病因65
调节人体微量元素，提高抗癌能力67
癌症发病规律74
如何对付癌症75
马铃薯生汁治疗癌症79
斐济人为何不得癌80
防癌注意事项82
第五章 微量元素防治糖尿病84
糖尿病基本知识84
糖尿病的症状及危害85
调整人体微量元素，防治糖尿病87
糖尿病的治疗90
糖尿病食疗法91
第六章 微量元素防治其他老年性疾病93
微量元素防治老年痴呆症93
微量元素防治肾病96
微量元素防治肠胃病104
防治酸性体质107
第七章 广州地区部分在职及退休教师健康112
状况分析112
第八章 如何充分发挥人体潜力117
如何提高人的智力117
如何提高人的视力128
如何提高人的听力130
如何保护牙齿131
如何提高人的精力132
微量元素与性功能150
微量元素与美容151
适当运动，适当休息154
保持思想平静与乐观157
第九章 微量元素与优生优育159
有害元素与畸形儿159
有益元素缺乏与畸形儿160
如何避免流产和不育164
如何排除有害元素及补足有益元素165
如何保证下一代健康又聪明166
附录一 名贵中药材的性能及辨真伪169
附录二 科学家推荐的十种最佳营养食物174
附录三 各种疾病食疗验方177
附录四 床上八段锦操202
参考文献203