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第1章 职海观潮——大学生就业形势1

1.1 大学生就业现状分析1

1.1.1 日益严峻的就业形势1

1.1.2 大学生就业难的原因3

1.2 大学生就业取向分析6

1.2.1 大学生毕业去向选择6

1.2.2 大学生职业选择9

1.3 大学生就业制度与政策11

1.3.1 我国大学生就业制度的发展历程11

1.3.2 我国现行大学生就业制度12

1.3.3 大学生就业的最新政策15

第2章 平抑风浪——大学生就业观念和心理调适19

2.1 大学生就业观念分析19

2.1.1 大学生常见的就业观念误区19

2.1.2 树立正确的就业观21

2.2 大学生就业心理分析23

2.2.1 大学生就业不良心理的常见表现23

2.2.2 影响大学生就业心理的因素27

2.2.3 培养健康的就业心理27

2.2.4 自我心理调适方法29

第3章 把握航向——大学生职业生涯规划31

3.1 大学生职业生涯规划的意义31

3.1.1 大学生职业生涯规划的含义31

3.1.2 大学生进行职业生涯规划的必要性32

3.1.3 大学生职业生涯规划的步骤34

3.2 了解自己40

3.3 认识职业49

3.3.1 认识职业的含义和范畴49

3.3.2 了解企业53

3.3.3 进行专业与职业分析55

3.4 规划目标55

第4章 预备起航——就业热身与准备61

4.1 提升就业素质61

4.1.1 大学生素质的含义61

4.1.2 大学生如何提升自己的就业素质62

4.2 积累实习经验65

4.2.1 实习对大学生的意义65

4.2.2 把握实习机会67

4.2.3 总结实习经验69

4.3 获取求职信息70

第5章 求职信与求职简历72

5.1 求职信的概念、性质、功能等72

5.1.1 关于求职信72

5.1.2 写求职信前应考虑的问题和求职信的内容、格式、规则73

5.2 求职信的写作技巧及应注意的问题78

5.2.1 求职信的语气78

5.2.2 求职信的写作技巧78

5.2.3 大学生求职信的常见问题82

5.3 个人简历的介绍86

5.3.1 个人简历概念、特点、形式86

5.3.2 个人简历的内容与基本构架86

5.3.3 简历的类型88

5.4 个人简历的写作技巧及应注意的问题90

5.5 简历与求职信的投递96

5.5.1 投递方式96

5.5.2 关于电子简历的投递97

5.5.3 解析E-mail发简历的方法101

5.5.4 保密性——网上求职的“重”中之“重”102

第6章 大学生笔试技巧104

6.1 笔试分类104

6.2 笔试准备107

6.2.1 笔试的内容108

6.2.2 笔试前的准备108

6.3 笔试技巧110

6.3.1 重视英文阅读和写作的笔试技巧110

6.3.2 其他笔试技巧的准备112

6.3.3 考场上的技巧114

6.3.4 提高笔试技巧所需要的素质115

第7章 大学生面试技巧117

7.1 面试前的准备117

7.2 面试的基本模式和一般程序129

7.2.1 面试的基本模式129

7.2.2 面试的一般程序131

7.3 集体面试技巧132

7.4 个人面试技巧133

7.5 面试要注意的问题135

7.5.1 重视面试细节135

7.5.2 重视面试礼仪138

7.5.3 正视人生第一次挑战140

第8章 并行双桨——职场适应与发展142

8.1 转变角色——迎接挑战142

8.1.1 角色转变的意义142

8.1.2 角色转变的准备144

8.1.3 完成社会角色的转变146

8.1.4 如何缩短角色转变的时间148

8.1.5 角色转换过程中容易出现的问题与对策149

8.2 职场适应——生涯起步154

8.2.1 关注个人职业发展情况154

8.2.2 轻松跨过第一道门槛——试用期155

8.2.3 主动提高自己160

8.3 职场行舟——不进则退164

第9章 安全进港——大学生就业权益保障166

9.1 认真解读就业协议与劳动合同167

9.1.1 签约就业协议前应知道哪些事项167

9.1.2 劳动合同的签订172

9.1.3 新劳动合同法的解读176

9.1.4 违约问题180

9.1.5 跳槽的技巧181

9.1.6 附加协议问题184

9.2 增强法律意识，维护自身权益184

9.2.1 劳动者的权利和义务184

9.2.2 安全卫生保障和劳动保护187

9.2.3 大学生维护就业权益的方法189

9.2.4 劳动争议问题的处理办法190

9.3 大学生享受的社会保障制度191

9.3.1 什么是社会保障制度191

9.3.2 社会保障制度的作用192

9.3.3 社会保障制度的原则193

9.3.4 社会保障制度的种类及内容194

第10章 大学生毕业手续的办理198

10.1 离校手续及必要证件的办理198

10.1.1 离校手续的办理198

10.1.2 必要证件的办理198

10.2 报道及其他手续的办理工作199

10.3 关于毕业生申请改派和择业代理（缓派）202

10.3.1 关于改派202

10.3.2 择业代理（缓派）如何办理203

10.4 毕业生档案的管理和户口迁移205

10.4.1 毕业生的档案管理205

10.4.2 毕业生户口的迁移207

参考文献209