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第一章 康盈自然降糖法治疗糖尿病六大特点1

一、实践性1

二、独特性1

三、自然性2

四、科学性2

五、开放性2

六、大众性3

第二章 康盈自然降糖法操练方法4

第一节 顶天立地固本法4

第二节 激活细胞生津法4

第三节 激活细胞补气法5

附：自我保健按摩术6

第三章 操练康盈自然降糖法规范及提要8

一、微笑要常带8

二、呼吸要深慢8

三、动作要自然9

第四章 操练康盈自然降糖法防治糖尿病应树立的观念11

一、自信11

二、综合治疗12

三、让康盈自然降糖法相伴12

四、乐观13

五、助人15

第五章 康盈自然降糖法防治糖尿病机理16

一、特殊运动激活细胞16

二、特殊呼吸补养气血20

三、特殊微笑增生津液23

四、经穴挑刺增强抗病力26

第六章 说句心里话28

一、康盈自然降糖法是糖尿病人的知心朋友&张耀民28

二、康盈自然降糖法是防治糖尿病的新创举&林宝奎32

三、治疗糖尿病的科学选择——康盈自然降糖法&孙广秀34

四、治疗糖尿病的法宝——康盈自然降糖法&黄文芝36

五、有康盈自然降糖法相伴，我会走了&耿学义38

六、有康盈自然降糖法相伴，我真笑了&焦友信40

七、停药血糖正常，多年愿望终成真&赵清步42

八、不试真不敢信，康盈自然降糖法伴我五年多没吃降糖药&刘志敏43

九、经商操练两不误，两全其美真幸福&邢东明45

十、康盈自然降糖法伴我身心好效益更好&高回升47

十一、糖尿病人康复不是梦&鲍广龙48

十二、康盈自然降糖法让我免了“终生”吃药之苦&徐万才50

十三、糖尿病人的新曙光&周静宜51

十四、糖尿病人的好帮手——康盈自然降糖法&魏喜兰53

十五、康盈自然降糖法让我血糖降了，性格变了&苏温磷54

十六、我与表哥同练康盈自然降糖法，血糖同正常&赵秀林56

十七、康盈自然降糖法伴我快乐康复，工作更快乐&范献增56

十八、为康盈自然降糖法的成功敬献测糖仪&孙克定58

十九、重见光明生活力量无穷&高金兰59

二十、康盈自然降糖法将我从苦海中解救出来&张秀兰61

二十一、为普及康盈自然降糖法表寸心&孙桂云62

二十二、病魔缠身30年，康盈自然降糖法使我笑开颜&徐晓增63

二十三、操练康盈自然降糖法，世界顽疾一扫光&李连勤65

二十四、康盈自然降糖法妙无穷，重获健康更幸福&魏滨67

二十五、敬赠恩师对联一副&岳立社69

二十六、操练康盈自然降糖法，治疗糖尿病这条路走定了&杨风莲70

二十七、康盈自然降糖法降压显奇效&耿仁平71

二十八、减肥降压健美术——康盈自然降糖法&张兰风73

二十九、康盈自然降糖法减肥治顽症&牛玉兰75

三十、操练康盈自然降糖法，月子病痊愈&张吉花75

三十一、陪妻操练沾了光&张家宝76

三十二、康盈自然降糖法能防治五脏六腑的疾病&刘起瑞78

三十三、康盈自然降糖法真像糖尿病人说的那样神奇&金建民80

第七章 糖尿病及其发病部位胰腺和膈肌有关解剖示意图83

一、糖尿病及其特征83

二、糖尿病形成的四个阶段84

三、血糖的来源和去路85

四、为什么糖尿病病人会出现“三多一少”症状85

五、糖尿病的并发症86

六、糖尿病病人的运动87

七、糖尿病的治疗及预防89

八、糖尿病的发病部位——胰90

九、横膈肌的运动及结构92

十、有关解剖示意图93

第八章 康盈自然降糖法的食疗102

一、操练康盈自然降糖法自然会出现“吃得少，反而不饿”102

二、操练康盈自然降糖法糖尿病人的饮食质量、食谱103

三、为什么糖尿病病人要以多合面为主食105

四、水果、蔬菜食疗歌106

五、饮食方法107

六、糖尿病患者更需多喝水108

七、糖尿病病人是否吃得越少越好呢109

八、糖尿病病人能饮酒吗110

九、糖尿病病人可以吸烟的说法对吗112

十、糖尿病病人应酬时该怎么办113

十一、糖尿病病人能吃水果吗114

十二、糖尿病病人多吃肉好吗114

十三、各种营养素的含量115

十四、一般成人糖尿病病人每日所需总热量及其计算法122

十五、糖尿病病人食疗应辨证施食123

十六、营养互助的最佳食物来源125

十七、食物的禁忌127

十八、食物与药物之间的禁忌和相反情况128

第九章 人体经穴示意图解129

一、十二经脉流注次序、示意图、自我按摩主要穴位及其作用129

二、人体经穴示意图139