图书介绍
羽毛球基本技术与战术2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 梁小牧编著 著
- 出版社： 广州：广东人民出版社；万里书店有限公司
- ISBN：7218005187
- 出版时间：1991
- 标注页数：89页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：95页
- 主题词：
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
羽毛球基本技术与战术PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第1章 羽毛球运动简介11
第2章 击球法15
一、击球的基本环节15
二、场上常见的各种球18
三、握拍法20
四、发球22
五、後场击球（右手握拍）28
六、後场抽球（右手握拍）36
七、前场击球（右手握拍）40
第3章 场上的移动51
一、所谓移动51
二、移动的步法55
第4章 基本技术练习法61
一、发球练习61
二、高球练习63
三、吊球练习64
四、扣球练习64
五、网前练习65
六、组合练习65
七、步法练习方法68
第5章 双打70
一、主要的双打技术及练习法71
二、双打的站位77
三、双打的分工、跑位78
第6章 身体训练83
一、速度及其训练方法83
二、力量及其训练方法84
三、耐力及其训练方法87
四、灵敏及其训练方法88
五、柔韧性及其训练方法88