成功要懂自我心理分析2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

成功要懂自我心理分析PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

前言3

第一章　关于“我是谁”这个谜14

1　你了解自己吗14

2　青春的困惑16

3　心理疾病为何受到如此多的关注18

4　“幼稚的成人”与无意识心理20

5　粗心犯错意味着什么22

6　什么时候我们能认出镜中的自己24

7　与朋友交往有助于认识自我26

8　认识自己内在特征的方法28

9　以自我为中心的认知习惯30

10　自我概念决定人的行为32

11　从对他人的看法中看出自我评价34

12　人不可能“没有能力”36

13　告诉自己要自信38

14　在人际关系中产生自我评价40

15　人的自我多面性42

16　将自我形象具体化44

17　化妆和服饰能影响心理46

18　角色扮演改变人的行为48

19　自我评价是行为的向导50

20　社会秩序的变化是自我分析的诱因52

第二章　自我是如何形成的56

1　父母的期待是自我形成的基础56

2　出生顺序造成的性格差异58

3　性别造成的性格差异60

4　职业约束形成的角色性格62

5　旁人眼光带来的影响64

6　受旁人态度和评价影响的自我评价66

7　在与旁人的比较中形成自我评价68

8　理想自我与现实自我的斗争70

9　越是讨厌自己，越有利于心理的成熟72

10　短处的背后有长处74

11　关于“我是谁”的答案76

12　正面自我认同感和负面自我认同感78

13　对抗型自我认同感80

14　自我认同感是存在价值的证明82

15　延期偿付心理的蔓延84

16　关于延期偿付心理86

17　找不到真正的自我——自我认同感的扩散88

18　解剖性格的铠甲——防卫机制90

第三章　了解自我的心理测试96

1　A型行为模式更易诱发心脏病96

2　你的行为模式是否属于A型行为模式98

3　从A型行为模式中摆脱出来100

4　测测你的压力程度102

5　产生压力的因素104

6　测测你对电脑的依赖程度106

7　哪些性格容易变得抑郁（一）108

8　哪些性格容易变得抑郁（二）110

9　你是否具有抑郁倾向112

10　价值观的6种类型114

11　你的价值观是哪种类型116

12　两种人际关系的开放性118

13　测测自己的“社交性”和“自我展示性”120

14　自我衡量体现人际关系的特征122

15　测测你的五种特质126

16　将父母特质、成人特质、儿童特质区别使用128

17　恋爱的三种类型130

18　测测自己的恋爱类型134

19　什么是职业适应性138

20　从职业兴趣看自己的适应性142

21　测测你的延期偿付度146

22　测测你对工作的不满程度150

第四章　认识内心深处的自己156

1　首先试着描述自己的形象156

2　自我心目中的形象和他人心目中的形象差别158

3　试着列出自己的长处164

4　试着列出自己的短处168

5　从多个角度看自己172

6　对现状不满应该怎么办176

7　别人容易对我们产生何种误解178

8　透过个人经历审视自己180

后记186