图书介绍
女性经期饮食宜忌2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 张敏，董瑞雪主编 著
- 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
- ISBN：7538427945
- 出版时间：2004
- 标注页数：83页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：86页
- 主题词：美容－基本知识
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
女性经期饮食宜忌PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
Part 1 经期禁忌4
日常饮品5
糖类和乳酪类7
调味品8
水产品9
果类11
肉食品13
蔬菜14
痛经15
闭经17
经前期紧张综合征19
月经不调20
功能性子宫出血21
Part 2 经期宜食23
大枣24
黑木耳25
当归26
红糖27
山楂28
韭菜29
乌梅30
干姜31
藕32
荷叶33
金针菜34
菊花35
茼蒿36
芦笋37
阿胶38
枸杞39
丝瓜40
五味子、桑椹41
牛奶、蜂蜜42
芒果、桂圆、荔枝43
花生、核桃44
芝麻45
谷类46
芹菜48
鸽肉49
乌骨鸡50
鸡肉51
鸡蛋52
鹌鹑蛋53
羊肉54
羊肝55
猪腰56
猪骨57
猪肝58
蚌肉59
鲤鱼60
墨鱼61
黄鳝62
鲫鱼63
鳆鱼64
海参65
塘虱鱼66
泥鳅67
鲑鱼68
附录 一周食谱69
周一70
主食：提子花生饭副食：荷包豆腐 紫蔻陈皮烧鲫鱼周二72
主食：羊肾馄饨副食：黄雀菠菜周三74
主食：奶香大枣饭副食：炒绿豆芽 党参豆芽羊肉肚周四76
主食：黄鳝锔饭副食：草菇烧丝瓜 香椿拌豆腐周五78
主食：养血止痛粥副食：干煎刀鱼 烧冬菇周六80
主食：口蘑菜心炒饭副食：水煮笋子 清蒸石斑鱼周日82