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第一章 生活习惯的不宜不宜左右横向刷牙2

不宜冷水刷牙2

饭后不宜立即刷牙2

不宜长期不换牙刷2

不宜只刷牙不刷牙刷2

不宜长期使用同一类型的牙膏3

不宜常剔牙缝3

不宜用火柴棍剔牙3

不宜用牙齿开启瓶盖3

不宜用盐水漱口4

不宜随便掏耳朵4

不宜随便堵塞外耳道4

不宜刮舌头5

不宜常吐唾液5

不宜往下咽痰5

不宜轻易剪鼻毛5

不宜用手指挖鼻孔6

擤鼻涕禁忌6

不宜使用油漆筷子6

洗脸的四不宜7

不宜由上而下洗脸7

热水浴时间不宜过长7

冷水浴时间不宜过长7

洗澡时不宜突然下蹲8

洗澡不宜用力搓8

洗澡不宜多用肥皂8

不宜常架二郎腿8

夏天出汗后忌马上擦掉8

不宜贴着话筒通电话9

不宜歪着脖子用肩夹电话筒9

不宜在雷雨天打电话9

不宜在车上打手机9

不宜将手机挂在胸前9

手机一响不宜马上接听10

不宜拔胡须10

不宜长期接触清洁剂10

不宜用洗衣粉清洗餐具10

不宜用化纤丝洗刷餐具11

不宜忽视清洗碗脚11

不宜忽视茶垢对人体的危害11

冬季不宜常舔嘴唇11

手冻僵后不宜烤火11

不宜经常让手指关节受压12

不宜用围巾当口罩12

起床后不宜立即叠被12

不宜在棉褥下垫塑料布12

不宜忽视枕头的晾晒13

内衣外衣不宜混洗13

洗衣时衣服不宜久泡13

洗涤衣物不宜用太多肥皂13

汗衣不宜用热水洗涤14

沾有汽油的衣服不宜在洗衣机中脱水14

洗腈纶毛线不宜用开水浸泡14

不宜用汽油洗衣洗手14

晒被子的时间不宜太长14

晒被子不宜拍打15

不宜在封闭的阳台上晒被15

不宜抑制叹息15

不宜抑制打喷嚏15

不宜抑制打哈欠16

不宜憋便16

不宜憋尿16

不宜憋屁16

上厕所时不宜吸烟16

不宜忽视打鼾16

不宜长期熬夜17

夏季不宜睡前用凉水抹席17

不宜忽视家庭噪音对人体的危害17

不宜互借剃须刀17

不宜在蛋糕上点蜡烛18

不宜用塑料布铺餐桌18

不宜在饭盒里放羹匙18

不宜用卫生纸擦餐具、擦脸18

不宜随便在床上坐卧19

不宜用凉水洗脚19

以车代步对上班族不适19

眼镜架不宜松垮19

不宜久听耳机20

不宜使用过期隐形眼镜20

不宜边吃饭边看书看电视20

看电视时间不宜过长21

看电视不宜过近或过远21

不宜躺在床上看电视21

看电视后不宜忽视洗脸21

酒后不宜看电视21

不宜躺在床上看书21

不宜在阳光下看书报22

不宜长时间坐沙发看书22

不宜在乘车时看书报22

不宜长时间乘坐空调车23

不宜在蹲厕所时看书报23

乘车时不宜闭目养神23

夏夜不宜在树下乘凉23

冬天不宜刚进屋就烤火24

不宜用鸡毛掸子24

暂时不穿的皮鞋不宜擦鞋油24

在居室中不宜擦皮鞋24

不宜忽视钥匙污染25

不宜忽视毛巾的消毒25

暑期不宜多吹空调25

不宜用左手按电器开关26

不宜用手蘸唾液点钞26

不宜用废纸当手纸26

不宜空腹开车26

不宜蒙头睡觉27

不宜关窗睡觉27

不宜高枕睡觉27

不宜开灯睡觉27

不宜将手机放在枕边睡觉27

不宜猛然叫醒熟睡的人27

不宜头发未干睡觉28

睡眠时不宜东西朝向28

不宜吃完便睡28

不宜看完电视马上睡觉28

睡前不宜剧烈运动28

不宜空腹睡觉29

睡前不宜饮酒29

不宜赤膊睡凉席29

不宜俯卧睡觉29

不宜坐着睡觉29

不宜伏案睡觉29

不宜带表睡觉30

不宜带妆睡觉30

不宜戴胸罩睡觉30

不宜戴假牙睡觉30

不宜戴隐形眼镜睡觉30

不宜在睡眠时憋尿30

不宜夫妻同被共眠30

冬天不宜盖厚被31

盛夏睡眠四不宜31

冬季睡眠二不宜31

午睡时间不宜太长32

哪些人不宜睡软床32

睡前不宜多虑32

醒后不宜马上起床32

第二章 吃的不宜发黄大米不宜食34

霉变麦子不宜食34

霉变黄花菜不宜食34

酒精味南瓜不宜吃34

青色番茄不宜吃35

土豆发芽不宜吃35

新摘木耳不宜食35

变质银耳不宜食用35

野生仙人掌不宜食35

霉变甘蔗不宜食35

桃仁有毒不宜食用35

烂枣不宜食用36

长芽花生不宜吃36

吃水果时不宜带皮食用36

西瓜不宜久冻36

空腹不宜吃香蕉36

反季节的水果不宜吃36

烧焦肉类不宜吃37

变红元宵不宜吃37

城里野菜不要吃37

不宜食用蓝紫色紫菜37

隔夜熟白菜不宜食37

畸形番茄不宜食37

入水不沉的李子不宜食38

苦味柑橘不宜吃38

霉变柿饼不宜食38

不宜嚼食槟榔38

臭败肉不宜食用38

黄膘肉不宜食用39

红膘肉不宜食用39

鲜肉变黑不宜食39

牲畜三腺不可食39

家畜肉枣不可食39

病死牛有毒不宜食40

羊悬筋不宜食用40

不宜食用兔臭腺40

老鸡头不宜食用40

病死鸡肉不宜食用40

鸡死不伸足勿食40

不宜食用有肿物禽肉41

臭鸡蛋有毒不宜食41

散黄鸡蛋不宜食41

孵鸡蛋不宜食用41

发霉蛋不宜食用41

药死野禽不宜食41

发光食品不宜食42

死鳝鱼不宜食42

死蟹死甲鱼不宜食用42

不新鲜的鱼有毒不宜食42

青皮红肉鱼有毒不宜食43

鱼腹黑膜不宜食43

鱼胆不宜食用43

变色虾蟹不宜食用43

带斑糕点不宜吃43

过期奶粉不宜吃43

腐烂生姜不宜食44

自死、疫死、打死的禽畜不可食44

虫蚁不寄之物有毒不可食44

狗不食鸟不啄之肉不可食44

刚杀的猪肉不宜吃45

有白点的猪肉不宜食用45

变质猪肉不宜食45

注水肉不宜食45

煮肉不变色不宜食46

浮水猪瘦肉不宜食46

血点猪肉不宜食46

私宰畜肉不宜食46

发霉火腿不宜食47

经曝晒不干的肉不宜食47

破壳鸡蛋不宜食47

鸭蛋半熟不宜吃47

毛鸡蛋不宜食47

鸡肺不宜食47

鸡屁股不宜食48

鲜海蜇不宜食48

凸头罐头不宜食用48

不宜食用“地沟油”48

不宜食用哈喇味之油48

锅巴、油渣不宜食用49

不宜常食增白食品49

不宜嚼食茶叶49

不宜吃汤泡饭49

不宜吃鲜黄花菜49

不宜吃青蛙肉50

不可多吃苦瓜50

不宜过食辣椒50

不宜常食沙锅菜50

不宜多吃腌制食品51

不宜多吃油炸食品51

不宜过量食盐51

不宜食糖过量51

不宜过食食油51

不宜多吃味精52

不宜生食番茄52

鸡蛋不宜生吃52

不宜生吃酱油52

不宜空腹吃巧克力53

红白萝卜不宜同食53

不宜与芹菜同食的食物53

不宜与韭菜同食的食物54

不宜与菠菜同食的食物54

不宜与番茄同食的食物54

早餐不宜吃得过少54

早餐不宜全吃干食55

午饭不宜吃得太饱55

晚餐不宜多饮多食55

晚饭后不宜吃含糖食物55

饭前不宜吃冷饮55

吃饭时的不宜56

吃饭不宜太快56

饭后不宜松腰带56

饭后不宜吃水果56

饭后不宜立即吸烟56

酒足饭饱后不宜洗桑拿57

饭后不宜立即运动57

不宜用矮桌吃饭57

不宜蹲着吃饭57

不宜偏侧咀嚼57

不宜偏食58

不宜长时间吃素食58

不宜贪食美味佳肴58

冷热饮食不宜过度58

路边大排档不宜吃58

不宜吃辣椒的人59

不宜吃蘑菇的人59

不宜吃银耳的人59

不宜吃香蕉的人60

不宜吃菠萝的人60

不宜吃西瓜的人60

不宜吃鸡蛋的人61

不宜吃花生的人61

不宜吃鱼的人62

不宜吃甲鱼的人63

不宜吃螃蟹的人63

不宜吃涮羊肉的人63

不宜吃腊肉的人64

不宜吃粽子的人64

不宜吃豆制品的人65

不宜吃蜂王浆的人66

不宜吃月饼的人66

不宜吃冷食的人67

不宜多吃糖的人67

不宜吃碘盐的人68

不宜多吃巧克力的人68

第三章 喝的不宜变色牛奶不宜喝70

混浊啤酒不宜饮70

不宜饮用雄黄酒70

隔夜菜汤不宜喝70

麦乳精结块不宜食70

不宜吃生鲜蜂蜜70

变稠凝固炼乳不宜食71

不宜喝涮羊肉汤71

不宜喝煮沸矿泉水71

起盖的汽水隔夜不宜喝71

不宜直接饮用自来水71

不宜喝生水72

豆浆不宜生喝72

黄酒不宜冷饮72

不宜多饮蔬菜汁72

不宜过量饮用纯净水72

不宜过饮啤酒73

不宜多饮葡萄酒73

不宜过食咖啡73

不宜过量饮茶73

不宜多饮汽水73

空腹不宜饮浓茶74

不宜空腹喝牛奶74

空腹不宜喝白酒74

不宜饮用隔夜银耳汤74

复烧开水悄宜饮74

隔夜茶水不宜饮74

不可饮久泡之茶75

头遍茶不宜饮75

不宜喝温泉水75

不宜饮用老化水75

不宜饮用高浓度咖啡75

不宜常饮过热饮料75

不宜用保温杯沏茶76

不宜用沸水泡茶喝76

咖啡放糖不宜过多76

酸奶不宜加热食用76

牛奶不宜煮太久76

煮牛奶不宜先放糖76

饭前不宜饮用冰镇啤酒77

饮前不宜大量喝水和饮料77

饱餐后不宜大量喝汽水77

酒后不宜服用安眠药77

酒后不宜大量饮浓茶77

不宜酒后饮咖啡78

不宜只喝酒不吃饭78

饮酒不宜多吃凉粉78

冬季不宜饮凉啤酒78

不宜用啤酒兑汽水喝78

不宜将啤酒当饮料78

夏天不宜猛喝狂饮79

盛夏不宜多饮酸味饮料79

不宜用饮酒来御寒79

不宜用酒催眠79

不要等到口渴时渴水80

第四章烹调的不宜大米不宜久泡82

淘米不宜用力搓洗82

猪肉不宜热洗82

不宜用热水解冻冻肉82

鸡蛋储存前不宜用水洗82

海带不宜去白霜82

海带不宜久泡82

不宜长时间浸泡蔬菜82

白菜不宜多去外帮83

发绿豆芽不宜太长83

洗带鱼不宜去银脂83

饺子馅不宜放生豆油83

馒头不宜泡软后吃83

不宜用余油炒饭83

不宜用旺火煮挂面84

腊肉不宜用烟熏84

不宜在灶上烤食品84

动物内脏不宜炒吃84

炒猪肝不宜过鲜嫩85

涮羊肉不宜太嫩85

煮鸡蛋不宜过长85

炒鸡蛋不宜放味精85

鸡汤不宜先加盐85

咸鱼不宜用油煎炸86

螃蟹不宜用水煮86

烹制海参不宜加醋86

鲜笋不宜切后立炒86

炒青菜不宜加醋86

菠菜忌直接烹调86

煮饭烧菜不宜放碱87

炒菜油温不宜过高87

炒菜放油不宜过多87

炖骨头不宜加醋87

使用铁锅的不宜87

使用铜器的不宜88

铝锅不宜加热醋及酸性饮食88

铝锅不宜加热碱性溶液88

不宜用铝锅烹制菜肴88

不锈钢炊具不宜烹调酒料89

铁铝炊具不宜搭配使用89

彩釉瓷器皿不宜盛放酸性饮食89

镀锌容器不宜盛放酸性食物89

不宜用金属容器存食盐90

不宜用铜制食具盛冷食品90

不锈钢器皿不宜存的调味品90

不宜用铝器存面粉90

不宜用铝制餐具存饭菜90

不宜用锡壶盛酒90

不宜用透明玻璃瓶贮存食油90

不宜用塑料桶长期存放食油90

不宜用塑料桶存酒91

塑料瓶金属壶不宜盛酸性饮料91

不宜用塑料容器贮存牛奶91

不宜用旅行水壶盛酒91

不宜用金属器皿存蜂蜜92

不宜用报纸包装食品92

大米储存前不宜暴晒92

方便面不宜久放92

糕点贮存不宜太长92

面包不宜存放在冰箱里92

鱼肉冷冻时间不宜过长93

猪肉糜不宜散装93

火腿储存不宜低温93

松花蛋不宜放入冰箱93

冰箱不宜长时间存放鲜蔬菜93

存牛奶不宜冷冻94

储存啤酒不宜太久94

开瓶啤酒不宜久放94

不宜在低温下存放罐头94

蜂蜜不宜长期储存94

第五章 用的不宜不宜将多种家电放在一个房间96

家用电器不宜处于待机状态96

新买电冰箱不宜立即使用96

电冰箱不宜装稳压器96

电冰箱不宜经常停用97

电冰箱应有专用插座97

不宜用橡皮垫垫冰箱97

电冰箱不宜存放药材97

电冰箱和电视机不宜靠得太近97

电冰箱与电风扇不宜靠得太近98

冰箱存放物品的不宜98

冰箱卫生的不宜98

冰箱调温旋钮不宜随意拨动99

电冰箱温控器不宜调得过低99

冬季不宜停用电冰箱99

冰箱内不宜结霜太厚99

电话机不宜忽视擦洗消毒100

电视机使用的不宜100

电视机亮度不宜开得过大100

收看电视不宜关灯100

不宜用利器刮电视荧光屏101

彩电不宜接地线101

不宜用泡沫塑料垫电视101

电视机室外天线不宜过高101

电视机失火不宜用水浇101

电况机电源插头不宜代替电源开关101

不宜仅用遥控器关电视机102

电视机不宜配置稳压器102

彩电不宜经常调换位置102

电视机不宜频繁开关103

电视机旁不宜摆放花卉盆景103

彩电与录放机不宜摆放太近103

电风扇不宜慢档启动103

使用电风扇的不宜104

使用洗衣机的不宜104

使用空调的不宜105

红外线取暖器不宜放在显眼的地方105

不宜用紫外线灯消毒居室空气106

使用微波炉忌微波泄漏106

微波炉内不宜使用金属盛器106

微波炉不宜使用封闭容器106

电饭煲不宜煮酸碱食物107

电饭煲不宜用金属物清洗107

不宜用水冲洗电饭煲107

电炒锅不宜用金属把铲子107

电烤箱不宜经常打开侧盖107

不宜忽视电脑屏幕的危害107

操作电脑不宜忽视保健108

不宜常用电脑VCD108

操作电脑不宜过度疲劳108

不宜用无水酒精清洁显示器109

使用笔记本电脑的不宜109

不宜忽视电脑主机的电磁辐射110

求医问药不宜轻信互联网110

上网时间不宜过长110

不宜忽视手机对人体的危害111

不宜使用手机的人111

断丝灯泡不宜搭起再用112

电热毯不宜折叠使用112

使用电热毯的床不宜过软112

过湿的头发不宜用电热梳112

电动剃须刀不宜重压孔网112

电度表不宜负荷过大112

使用电子按摩器的不宜113

不宜长期使用人工离子发生器113

不宜用白胶布包扎电线113

新旧电池不宜混用113

家庭不宜铺化纤地毯114

不宜用乌柏木做砧板114

气压保温瓶不宜忽视清除水碱114

气压保温瓶不宜长用115

使用压力锅不宜忽视检护115

不宜用塑料桶装运汽油115

肥皂放干了不宜使用116

镀金手表不宜接触腐蚀性物品116

手表不能和樟脑放在一起116

新不锈钢锅不宜马上使用116

铝锅不宜硬性摩擦116

不宜用尼龙伞来遮阳117

凉草席不宜买来就用117

不宜多点蚊香117

新摩托车不宜高速行驶118

摩托车不宜原地高速运转118

摩托车减速方法的不宜118

不宜将自行车车座调得过高118

使用洗涤剂的不宜118

不宜混用洗涤剂119

使用燃气热水器不宜忽视通风119

不宜长期使用老化的燃气胶管120

煤气开关不宜拧到最小化120

第六章 住的不宜不宜投资性购房122

买房不宜小看布局122

不宜选作住宅的房屋122

装修不宜由装修队一包到底123

不宜过多听从装修公司的意见123

装修居室不宜选料不当123

不宜过分迷信环保建材123

家庭装修不宜使用超重材料124

家庭装修不宜擅自改变房屋124

家庭装修不宜随意改造结构124

梅雨天装修的不宜124

装修不宜盲目攀比125

装修不宜生搬硬套125

埋线铺管不宜不留图纸125

不宜追求纯粹的木地板125

不宜追求名贵木地板126

装修中不宜大量使用大芯板126

不宜片面追求地面平整126

装修不宜过多使用天然石材126

不宜使用马赛克砖铺地127

墙砖地砖不宜混用127

厨房不宜夹缝过多127

卧室不宜铺大理石地面127

顶棚上不宜贴壁纸127

贴釉面砖不宜舍弃配件砖128

居室不宜装有色玻璃128

吊顶不宜过于复杂化128

装修不宜安装电源插座过少128

客厅玄关不宜太复杂129

不宜食醋熏蒸除异味129

居室内装饰的不宜129

居室内色彩搭配的不宜129

地板不宜选择几何图形130

不宜忽视居室光污染130

居室、客厅不宜安装黑光灯130

不宜过多安装射灯131

不宜封闭阳台131

居室装饰不宜固定不变131

壁画装饰不宜主次不分131

家庭音响设备不宜影院化131

装修完不宜立即付款132

装修后的房子不宜立即入住132

住新居不宜忽视甲醛中毒132

居室空间不宜过小133

卧床不宜对着门口摆放133

客厅家具不宜过多133

厨房布置不宜零乱133

卧室不宜密不透风133

卫生间的不宜134

不宜忽视给卫浴设备杀菌134

不宜全天挂窗帘134

不宜忽视室内湿度135

居室日照时间不宜少于2小时135

居室不宜经常使用空气清新剂136

不宜用臭氧发生器作空气净化装置136

居室不宜经常使用杀虫剂136

居室养花草不宜过多137

居室花卉不宜随便摆放137

花盆不宜放蛋壳残茶137

室内不宜摆的植物138

居室不宜养鸟138

养金鱼不宜用新鲜的自来水139

不宜让金鱼饱撑139

不宜忽视居室的污染139

不宜生活在过度安静的环镜里140

阳台不宜负荷过重140

不宜清晨开窗换空气140

居室不宜忽视吸尘和清洗地毯140

夏天室内不宜浇水降温141

空调房间的温度不宜调得过低141

居室不宜经常使用空调141

卧室不宜放电冰箱141

不宜将煤气灶放在密封的厨房内142

新买的家具不宜马上使用142

居室灭鼠不宜使用磷化锌鼠药142

第七章 儿童生活的不宜新生儿不宜与母亲隔离144

不宜将新生儿紧裹144

哪些婴儿不宜吃母乳144

不宜丢弃初乳144

不要用奶瓶喂奶喂水145

不宜让婴儿平躺吃奶145

婴儿服药前后不宜喂奶145

不宜给新生儿服用高浓度的糖水146

给新生儿哺乳不宜定时146

不宜忽视新生儿脐带的护理146

婴儿食物不宜过咸146

婴儿饮食不宜过甜147

不宜只用米粉喂养婴儿147

不宜专用豆奶喂养婴儿147

不宜用麦乳精代替奶粉148

新生儿配奶粉不宜太浓148

喂婴儿不宜用牛奶加米汤148

婴幼儿不宜多吃菠菜149

不宜用嫩菜心制作菜汁149

婴幼儿不宜多吃香蕉149

婴儿不宜过多吃蛋149

婴儿不宜多食富含铁食品150

新生儿患肺炎禁忌饮食150

新生儿腹泻喂养4不宜150

孩子饮食不宜缺钙151

不宜盲目给孩子补钙151

小儿贫血不宜只用蛋黄补151

婴儿不宜缺水151

不宜让缺铁性贫血儿喝牛奶152

婴幼儿不宜常喝酸奶152

周岁内婴儿不宜喂蜂蜜152

半岁内婴儿不宜多喝果汁152

不宜让婴儿喝成人饮料153

婴儿不宜食完全低脂饮食153

婴儿不宜早食固体食物153

婴幼儿不宜多吃动物油154

婴幼儿不宜只吃素食154

幼儿不宜喝啤酒154

不宜常吃洋快餐154

幼儿不宜过多吃甜食155

幼儿不宜多吃泡泡糖155

婴幼儿不宜多吃奶糖155

婴幼儿不宜常吃果冻155

婴儿断奶不宜过迟156

不宜把男孩扮成女孩156

婴儿洗澡的不宜156

婴儿睡觉不宜俯卧157

不宜阻止婴儿学爬157

不宜高抛婴儿157

不宜多抱婴儿157

摇晃婴儿动作不宜过大157

不宜用母乳涂抹婴儿面部158

不宜随意用爽身粉扑婴儿下身158

婴儿忌不穿袜子158

忌不给婴儿剪指甲159

婴儿不宜生活在嘈杂的环境中159

不宜在无声响的环境中生活159

不宜用闪光灯给新生儿拍照160

夏天中午不宜让孩子晒太阳160

婴幼儿不宜吮指吮物160

新生儿不宜穿得过多161

不宜忽视新生儿腹部保暖161

新生儿口腔不宜擦拭161

不宜刮搓新生儿胎记161

不宜捏摸男孩的生殖器161

不宜让婴儿吮吸空奶头162

婴儿不宜用滴鼻净162

小儿不宜滥用庆大霉素和卡那霉素162

婴儿不宜乱服止泻药治腹泻162

少儿不宜有咳就止163

婴儿不宜多喝止咳糖浆163

不宜给婴幼儿滴氯霉素眼药水163

婴幼儿不宜服用速效感冒丸164

婴幼儿不宜用药过量164

新生儿房间不宜夜间长开灯164

不宜阻止婴儿正常啼哭164

不宜搂睡婴幼儿164

不宜拍打婴幼儿的后脑165

不宜让婴幼儿睡空调房165

给小儿喂药不宜“灌”165

婴幼儿不宜睡弹簧床或软床165

新生儿睡眠姿势不宜固定不变166

新生儿发热时不宜用退热药166

不宜挤新生儿乳头167

新生儿种卡介苗时的不宜167

婴儿不宜忽视预防接种“七种苗”167

婴儿不宜生活在烟雾中168

不宜给婴儿剃光头168

不宜让新生儿在无病时服药168

不宜用嘴喂婴儿169

婴儿枕头不宜过高或过低169

婴幼儿不宜过早学坐169

婴幼儿不宜过早学走169

不宜忽视新生儿身上的怪味169

不宜让婴儿看电视170

不宜过分逗笑婴儿170

不宜给婴儿刮眉毛170

入睡前不宜摇动婴儿170

新买的婴儿装忌不洗就穿171

不宜用洗衣粉洗婴儿衣服171

异物进入婴儿眼内不宜用手揉171

不宜让婴儿久坐171

不宜让幼儿久坐便盆172

不宜拧捏婴幼儿脸蛋172

婴幼儿不宜长时间使用电热毯172

幼儿不宜滥用化妆品172

婴幼儿不宜佩戴首饰172

幼女不宜穿开裆裤173

婴幼儿不宜用肥皂洗脸173

幼儿不宜戴有色眼镜173

不宜强行矫正幼儿“左撇子”173

幼儿入幼儿园不宜太晚173

幼儿不宜过早使用电脑174

幼儿不宜进全英语或双语幼儿园174

小儿不宜服用蜂乳174

小儿不宜长期吃鱼肝油175

小儿不宜多吃罐头食品175

小儿不宜多食冷饮175

儿童不宜常吃方便面175

儿童不宜多吃酸性食物176

儿童不宜多吃橘子176

儿童不宜多食桑葚176

儿童不宜多吃肥肉176

儿童不宜服用人参补品176

儿童夏季不宜喝冷牛奶177

儿童不宜食盐渍生醉食品177

儿童不宜常吃糕点177

儿童不宜多吃巧克力178

儿童不宜过食维生素178

儿童不宜多吃葵花子178

儿童不宜多吃彩色食品178

儿童不宜多吃膨化食品178

儿童不宜用水果代替蔬菜179

儿童不宜多吃鱼松179

儿童不宜太胖179

不宜随意给儿童减肥180

儿童不宜常服驱虫药180

儿童不宜滥用清热药180

小儿不宜滥用抗生素180

不宜给小孩乱打球蛋白针181

男孩不宜穿拉链裤181

小女孩不宜烫发181

不宜轻易摘除儿童扁桃体181

儿童不宜侧身坐自行车架182

儿童不宜滥用滋补品182

小儿出麻疹的不宜182

儿童不宜长跑182

儿童不宜参加拔河182

儿童不宜使用成人化妆品183

不宜亲吻孩子183

儿童不宜接触卫生球183

儿童洗澡的禁忌184

不宜用酸性饮料送服药物184

不宜让儿童睡懒觉184

儿童不宜使用硬毛牙刷185

不宜让孩子久看电视185

不宜让孩子躺着看电视185

儿童不宜接触化学合成物质185

不宜用橡皮筋做儿童裤带186

不宜训斥口吃儿童186

不宜忽视孩子的衣袋卫生186

儿童不宜穿皮鞋186

儿童不宜穿紧身衣裤186

儿童不宜使用塑料食具186

儿童不宜与猫狗玩耍187

对尿床儿童不宜责骂187

儿童不宜服六神丸187

儿童不宜听立体声187

儿童不宜使用耳机188

儿童不宜经常在大街上逗留188

儿童不应口含着棍棒玩耍188

儿童不该用嘴呼吸188

儿童不宜玩倒立188

小区健身器材儿童不宜189

儿童不宜直腰端坐189

儿童不宜一边吃一边玩189

不宜常带孩子看电影189

不宜用手擦眼睛189

儿童不宜腹背受凉190

儿童不宜咬笔杆190

儿童不宜玩“猴皮筋”190

儿童不宜用含氟牙膏190

儿童不宜长期使用药物牙膏190

儿童不宜使用多泡沫牙膏191

学龄儿童睡眠时间不宜过少191

看书光线不宜大差191

不宜吓唬孩子191

不宜在睡觉前打骂儿童191

不宜打孩子耳光192

不宜让儿童玩废注射器192

不宜给孩子买低档电子琴192

儿童玩具不宜过多192

不宜过分溺爱孩子192

约束孩子时不宜唠叨192

不宜用不健康的心理影响孩子193

不宜在吃饭时训斥孩子193

教育孩子时不宜讽刺挖苦193

不宜将儿童锁在屋内193

不宜用力牵拉儿童胳膊193

儿童吃饭不宜“比赛”194

批评教育不宜让孩子当众出丑194

儿童不宜穿合成纤维内衣194

儿童的书包不宜过重194

儿童不宜用单肩书包195

儿童流鼻血时三不宜195

儿童生痱子时五不宜195

儿童不宜常挖鼻孔195

儿童不宜经常鼻塞196

儿童不宜缺乏核黄素196

儿童患病时不宜多吃糖196

小儿鼻腔异物紧急处理的禁忌197

不宜限制孩子的正当爱好197

不宜忽视儿童任性197

不宜过分干预儿童间的交往197

不宜取消对儿童的饮食优待198

儿童不宜过多玩电子游戏198

儿童不宜默写过量198

儿童不宜使用涂改液198

中小学生不宜用冷水浇头199

不宜将近视眼学生安排在前排199

不宜将钥匙挂在孩子脖颈上199

第八章 女性生活的不宜女学生不宜骑男式车202

少女不宜乱穿耳洞202

少女不宜束胸和束腰202

少女不宜穿高跟鞋202

女孩应考不宜乱吃药避月经203

少女不宜拒绝妇检203

少女就医忌不说隐私204

不宜忽视幼女性早熟204

少女佩戴胸罩不宜过早或过晚204

少女佩戴胸罩不宜过松或过紧204

少女不宜忽视泌乳现象205

少女不宜多吃零食205

少女不宜盲目减肥205

少女不宜缺铁205

少女不宜忽视补充维生素206

少女不宜开始性生活206

少女不宜过早化妆206

少女美容四不宜206

少女不宜用嗓过度207

少女忌不吃早饭207

少女不宜忽视发育延迟或不良207

少女不宜紧张焦虑208

少女不宜摄入过多食物纤维素208

孕妇不宜做X光检查208

孕妇不宜服用的中草药209

孕妇恶心呕吐不宜禁食209

不宜凭借药物抑制孕吐210

早孕反应太剧烈不宜保胎210

不宜忽视孕早期检查211

孕妇不宜服用的中成药211

孕妇忌穿紧身衣裤211

孕妇忌不戴胸罩211

孕妇不能穿高跟鞋和平底鞋212

孕妇不能打麻将212

孕妇要忌烟212

孕妇要忌酒212

孕妇切莫浓妆艳抹212

孕妇该禁用的化妆品213

孕妇不可抹清凉油提神214

孕妇不宜常去公共场所214

孕妇应避免的家务劳动214

孕妇不宜接触宠物214

孕妇不宜节食215

孕妇不宜多吃冷饮215

孕妇不宜多吃菠菜216

孕妇不宜多吃方便食品216

孕妇不要多吃水果216

孕妇不宜多吃油条216

孕妇不宜多食豆制品217

孕妇不宜食用和多食的水果217

孕妇不宜多食动物肝脏217

孕妇不宜缺乏蛋白质218

孕妇不宜缺乏“脑黄金”218

孕妇不宜多食鱼肝油218

孕妇不宜多吃刺激性食物219

孕妇不宜长期食用高脂饮食219

孕妇不宜长期食用高糖饮食219

孕妇不宜多食酸性食物219

孕妇不宜食过敏食物220

孕妇不宜多吃罐头食品220

孕妇不宜吃热性香料220

孕妇不宜喝咖啡221

孕妇不宜过多喝茶221

孕妇不宜用饮料代替白开水221

孕妇不宜吃火锅221

孕妇不可增重太多222

孕妇不能多闻汽油味222

孕妇不应进食过多热量222

孕妇居室不宜放花草223

孕妇不宜多进行日光浴223

孕妇洗澡不宜盆浴223

孕妇洗澡水温不宜过高224

孕妇洗澡时间不宜过长224

孕妇冬季不宜在浴罩内洗澡224

孕妇不宜久坐久站224

孕妇不宜活动太少225

孕妇不宜长时间看电视225

孕妇不宜使用电脑226

孕妇不宜使用手机226

孕妇不宜长时间吹电扇227

孕妇不宜仰卧或右侧卧227

孕妇不宜忽视午睡227

孕妇不宜睡电热毯228

孕期不宜受噪音污染228

孕妇不宜滋补过甚228

孕妇不宜游泳229

孕妇不宜感冒229

孕妇不宜过多接触洗涤剂229

不宜忽视高危妊娠230

不宜忽视孕期阴道流血230

不宜忽视宫外孕230

新婚初孕不宜忽视流产231

婚后第一胎不宜做人工流产231

孕妇B超检查不宜过早232

孕妇不宜做CT检查232

孕妇不宜从事的工作232

孕妇不宜直接触某些化工毒物233

孕妇不宜忽视心理保健233

孕妇不宜拔牙233

怀孕晚期不宜长时间坐车234

高龄初产孕妇不宜忽视产前检查234

产妇在分娩时不宜大声喊叫234

产妇不宜随意做剖宫产234

产后不宜马上熟睡235

产妇不宜长时间仰卧235

产后不能束腰235

产妇月子里不要完全卧床235

产妇不宜多看电视236

产妇不宜直吹电风扇236

产妇不宜多看书或织毛衣237

产妇不宜多喝茶237

产妇不宜多吃红糖与黄酒237

产妇不宜吃炖母鸡238

产妇不宜过多吃鸡蛋238

产后不宜吃辛辣温燥食物238

产妇不宜多吃巧克力238

产妇不宜吃麦乳精239

产后不宜喝高脂浓汤239

产妇不宜忽视产后检查239

产妇卧室不宜杂乱、污浊240

产妇不宜忽视用热水泡脚240

产妇不宜受风感冒240

产褥期不宜过性生活241

产妇不宜忽视避孕241

产妇不宜穿戴过多241

不宜忽视产后情绪调整241

产妇不宜过早过度减肥242

产妇不宜忽视保养242

产妇不宜忽视产后第一次大小便242

产妇不宜滥用中药243

不宜母乳喂养的情况243

哺乳期禁用的药物244

哺乳期不能用香皂洗乳244

哺乳期不宜采用的锻炼方式244

中年女性不宜忽视定期体检244

中年女性不宜忽视心理和生理保健245

中老年女性装扮八不宜245

不宜忽视老年性阴道炎245

更年期女性不宜忽视体育锻炼245

更年期女性不宜饮茶246

女性不宜从事的工作246

白领女性午餐四大禁忌247

经期不要游泳和盆浴247

经期不宜穿紧身衣247

经期不宜从事重体力劳动247

经期不宜进行剧烈运动248

经期不宜受精神刺激248

经期不宜忽视饮食调节248

经期腰酸不宜捶打248

经期不宜拔牙248

经期不宜唱歌249

经期沐浴水温不宜过高或过低249

不宜长期使用卫生护垫249

女性不宜浓妆就医249

女性不宜吃煎炸烧烤食品250

不宜口服避孕药的女性250

不宜放置宫内节育器的女性250

不宜行输卵管绝育术的女性251

不宜做人工流产的女性251

不宜做药物流产的妇女251

停用避孕药后不宜立即怀孕252

早产及流产后的妇女不宜急于怀孕252

长期服用药物的妇女不直立即怀孕252

不宜怀孕的女性252

第九章 老人生活的不宜老年人不宜多吃254

老年人不宜多食冷食254

中老年人不宜过食高蛋白食物254

老年人不宜常饮鸡汤254

老年人不宜多吃无鳞鱼255

老年人不宜多喝牛奶255

老年人不宜常喝啤酒255

老年人不宜多吃水果罐头255

老年人不宜多食植物油255

老年人不宜吃糖过多256

老年人不宜长期用奶补钙256

老年人不宜盲目进补256

老年人夏天不宜缺水257

老年人饭后六不宜257

老年人不宜饭后百步走257

老年人洗澡的不宜258

老年人不宜久坐258

老年人不宜坐硬物258

老年人不宜坐着打盹259

老年人娱乐不可过度259

老年人不宜吃饭时生气259

老年人不宜忽视脚的保暖260

老年人不宜唠叨260

老年人不宜过度大笑260

老年人不宜长时间看电视261

老年人不宜看紧张球赛261

老年人不宜常看悲剧261

老年人不宜猛回头261

老年人生活环境不宜过分安静262

老年人不宜睡软床262

老年人不宜多睡262

老年人午睡四不宜263

老年人睡眠时不宜仰卧263

老年人不宜忽视夜间气短263

老年人不宜忽视打鼾264

老年人不宜强忍大便264

老年人大便不宜过分用力264

老年人露宿与乘凉三不宜264

老年人冬季晨练不宜过早起来265

老年人散步的不宜265

老年人游泳的不宜265

老年人不宜空腹慢跑266

老年人不宜久踩鹅卵石健身266

老人锻炼不宜蹲马步压腿266

老年人运动后五不宜266

老年人不宜忽视科学用脑267

老年人不宜过度安逸267

老年人不宜与别人攀比生活267

不宜轻易说自己老268

丧偶不宜过度悲哀268

老年人不宜孤独269

老年人不宜发怒269

老年人不宜焦虑269

老年人不宜长期处于紧张状态269

老年人不直自私吝啬270

老年人不宜管得过多270

老年夫妇不宜分室而居270

老年人居室不宜昏暗271

老年人居室不宜色彩纷杂271

老年人不宜惧怕疾病271

老年人不宜忽视无痛性疾病271

老年人用药的不宜272

老年人不宜服长效镇静剂272

老年人不宜随意使用抗生素273

老年人不宜服用胃复安273

老年人服用利尿药的不宜273

不宜忽视修饰打扮自己273

老年人不宜染发273

中老年人不宜戴隐形眼镜274

老年人不宜过度追求消瘦274

老年人不宜忽视便秘274

老年人牙齿缺失忌不修复274

不宜忽视退休综合征275

不宜忽视老年人鼻出血275

老年人服激素类药物的不宜275

老年人不宜轻易用氨茶碱275

老年人不宜轻易用安定类药物276

老年人不宜忽视口腔卫生276

老年人不宜忽视牙病276

老年人不宜穿高领服装277

老年人不宜穿平底鞋277

老年人不宜久穿硬底鞋278

不宜长期使用人造光278

老年人旅游不宜过度劳累278

老年养生不宜奢求过高279

第十章 夫妻生活的不宜新婚蜜月不宜纵欲282

丈夫不宜过分重视性生活次数与频率282

不宜性放纵282

妻子对性生活期望值不宜过高283

性生活不宜缺乏交流283

房事疼痛不宜焦虑283

久婚不孕者性生活不宜过频284

人工流产后不宜过早性生活284

酒后不宜行房事284

浴后不宜立即行房事284

生殖器不洁不宜过性生活285

情绪不佳时不宜过性生活285

疲劳时不宜性交285

患病中不宜过性生活285

月经期间不宜行房事286

不宜准备不充分而匆忙性交286

不宜在性交中途戴避孕套286

不宜中断性交286

性生活时间不宜过长286

不宜使用放置很久的避孕套287

不宜用阴道洗净法避孕287

性功能障碍者不宜单独就医287

房事之前不宜忽视洗手288

性生活后不宜冷饮288

不宜过性生活的病人288

第十一章 穿戴的不宜不宜穿过瘦的衣服292

不宜常穿化纤织物292

不宜贴身穿绒衣292

干洗后的衣服不宜马上穿292

不宜穿短裤或短裙的人293

哪些人不宜穿羽绒服293

穿西装的不宜293

系领带不宜过紧294

服装衣领不宜过高294

新衣不宜刚买就穿294

冬天不宜穿的确良衬衣295

腈纶衫不宜与羊毛衫同穿295

穿毛皮衣服的不宜295

穿羊毛衫的不宜295

不宜贴身穿尼龙衣裤295

不宜贴身穿腈纶内衣296

穿兔毛衫不宜套外衣296

被樟脑丸挨身的衣物不宜立刻穿296

女性夏季着装的不宜296

胖人穿衣的不宜297

不宜将工作服穿回家297

女性不宜长时间穿瘦身衣298

泳衣不宜湿穿298

橡胶雨衣不宜反穿298

不宜收藏皮衣的情况298

不宜收藏丝织品服装的情况299

不宜用洗衣机洗涤的衣物299

内衣内裤不宜翻晒299

夜间不宜在露天晾衣裳299

深秋时不宜穿裙子299

不宜久穿牛仔裤300

腰带不宜勒得过紧300

不宜穿健美裤的人301

不宜长期穿健美腹带裤301

冬天忌不戴帽子301

夏季不宜久穿长统丝袜302

干裂脚者不宜穿棉袜子302

不宜穿袜口过紧的长统弹力袜302

不宜穿着尖头皮鞋302

不宜穿高跟皮鞋303

不宜常穿运动鞋303

不宜常穿高筒靴303

不宜常穿拖鞋304

拖鞋不宜混穿304

穿鞋与衣服忌不配套304

不宜自行更改鞋跟高度304

不宜佩戴隐形眼镜的人304

不宜佩戴劣质太阳镜305

夏季不宜戴过深或过浅的太阳镜305

不宜戴变色眼镜的人305

变色镜不宜常戴306

不宜戴水晶眼镜306

圆脸型的人佩饰不宜306

方脸型的人佩饰的不宜306

三角脸型的人佩饰的不宜306

手指粗短者不宜戴宽戒指307

不宜佩戴首饰与身份不符307

不宜久戴合金项链307

夏天不宜佩戴金属首饰307

忌耳饰的佩戴不协调307

佩戴首饰不宜异质异色307

第十二章 健身的不宜清晨锻炼不宜去树林310

雾天早晨不宜户外锻炼310

不宜空腹跑步310

锻炼场所不宜选在高架桥下310

不宜偶尔做剧烈运动311

步行不宜单纯追求运动量311

长跑后不宜马上停下来311

不宜忽视雨中散步311

每天锻炼时间不宜少于20分钟311

不宜忽视傍晚锻炼312

青春期健身锻炼的不宜312

患感冒后不宜进行锻炼313

夏季锻炼的不宜313

春季锻炼不宜出汗过多314

冬泳前不宜饮酒314

不宜忽视爬楼登梯314

不宜锻炼后立即洗澡或游泳314

剧烈运动后不宜喝冷饮314

运动后不宜大量饮水315

运动后不宜多吃糖315

不宜轻视凉水浴315

不宜轻视空气浴315

不宜海水浴的人316

不宜游泳的6类患者316

不宜以劳动取代运动316

练气功的禁忌317

练气功时不宜过饱或过饥317

更年期者不宜常打保龄球317

第十三章美容瘦身的不宜选购化妆品的不宜320

护肤品不宜久存320

不宜做眼科整容术的人320

肿眼泡不宜割双眼皮321

不宜做美容手术的人321

不宜穿洞刺青321

不宜使用化妆品的女性321

办公室女性装饰六不宜321

不宜忽视美容的隐型杀手322

夏季美容的不宜322

蒸气美容时间不宜过长323

沐浴后不宜立即化妆323

化妆品不宜使用过量323

化妆工具不宜久用不换324

过敏性病患者不宜化妆324

戴隐形眼镜化妆的不宜324

化妆时不宜乱用粉底324

不宜只用一种粉底325

男士不宜盲目化妆325

女性就医前不宜化妆325

敷面膜时间不宜超过35分钟325

不宜轻易除痔326

不宜轻易点痣326

雀斑患者不宜日晒326

画眉忌不顾及脸形326

不宜拔眉毛327

刮眉的不宜327

不宜眼圈重涂眼影粉327

不宜剪刮腋毛327

不宜剪眼睫毛328

画鼻侧影的不宜328

不宜忽视鼻部和耳部的化妆328

唇部化妆颜色的不宜328

不宜将唇膏和唇彩直接涂在嘴唇上329

涂唇膏不宜过多329

女性不宜久用口红329

不宜用纸巾卸口红330

涂指甲油不宜忽视中毒330

美甲不宜锉330

不宜留长指甲330

指甲不宜常染330

施脱毛术的不宜330

不宜施行磨皮术的人331

不宜在强光下暴晒皮肤332

洗脸不宜过勤332

面部保健忌过频332

不宜频繁使用面膜333

油性皮肤洗面的不宜333

中性皮肤不宜长期用热水洁肤333

干性皮肤护肤的不宜333

过敏性皮肤护肤的不宜334

干性和油性皮肤的女性不宜洗桑拿334

洗面时不宜把香皂打在毛巾上334

不宜用纯甘油擦手和脸335

面部皮肤不宜缺水335

不宜使用健美丰乳膏335

香水不宜滥用335

面部不宜擦香水335

化妆不宜用高浓度香水335

有皱纹的女性不宜多搽香粉336

粉制化妆品不宜直接搽在脸上336

不宜用含雌激素的润肤膏336

男女化妆品不宜混用336

日霜和晚霜不宜混用337

母女化妆品不宜混用337

不宜忽视增白化妆品潜在的危害337

不宜使用刺激性较强的化妆品337

不宜轻信化妆品的广告宣传338

不宜轻信疗效化妆品338

不宜迷信进口化妆品338

按摩膏不宜使劲擦338

不宜直接用手指挑用化妆品339

不宜挤压青春痘339

头发不宜常染339

不宜常用喷发胶339

焗油不宜忽视皮肤过敏340

女性留发不宜过长340

爱发者不宜忽视按摩头发340

不宜每天洗头341

不宜晚上洗头341

不宜用尼龙梳子梳头341

不宜因怕掉头发而少梳头342

不宜长期使用同一种洗发水342

不宜烫发的情况342

烫发和染发不宜同时进行342

不宜经常使用冷烫精烫发342

烫发不宜过频343

不同年龄选择发型三不宜343

不同身材选择发型四不宜343

不宜食用单一食品减肥343

不宜吃素食减肥344

不宜以吃水果减肥344

不宜以吃蔬菜减肥345

不宜采取厌食法减肥345

不宜少餐减肥345

不宜断食减肥346

不宜通过束腰减肥346

不宜过度节食减肥346

不宜拒绝进食脂肪347

不宜以激烈的运动减肥347

不宜洗桑拿减肥347

高龄者不宜减肥347

女性不宜盲目减肥348

忌不吃早餐减肥348

不宜追求短期减肥349

第十四章 防病治病的不宜感冒不宜吃的食物352

便秘患者不宜吃的食物352

腹泻患者不宜食用大蒜353

慢支患者不宜吃的食物353

支气管哮喘患者不宜食用过咸食物353

患高脂血症不宜食植物油脂353

咯血病患者不宜吃木耳353

糖尿病人不宜限制饮水353

糖尿病患者不宜过食水果354

冠心病人不宜饱食354

肾炎患者不宜吃蛋354

心血管病人生活的不宜354

心脏病患者不宜半夜起床355

肝病患者不宜多看电视355

肝病患者的禁忌355

胆石症病人不宜禁荤356

胆石症患者不宜左侧卧睡356

癫痫患者不宜食含锌量高食物356

癫痫患者不宜多饮水357

癌症患者不宜饮食过咸357

高血压患者不宜食菜子油357

患胃病不宜食坚硬粗糙食物357

胃炎患者不宜饮用牛奶357

痔疮病人不宜吃刺激性食物357

关节炎患者不宜食用肥腻食物358

慢性病患者不宜长期卧床358

不宜用出租车急救的患者358

家庭急救的不宜358

不宜长时间用止血带包扎伤口359

不宜用进食饮水缓解病情359

呛咳时不宜捂嘴359

腹痛不宜用手抚摸359

盛夏时节不宜拔牙360

灰沙入眼不宜吹360

落枕不可强扭360

扭伤后不宜乱揉361

扭伤后不宜马上热敷361

打针后不宜用手揉摩361

瘙痒时不宜搔抓361

不宜忽视病人居室通风362

不宜忽视服药时间362

糖衣片不宜嚼服362

胶囊不宜打开服用363

不宜干吞药363

服药不宜用茶水363

不宜用牛奶服药363

药物不宜与咖啡混服363

不宜用热水服药364

不宜多种药物同时吃364

不宜同时服用的中西药364

不宜盲目按广告吃药365

服药后不宜躺下365

夏季用药的不宜365

不宜随意更换药物366

药物治疗不宜自行停药366

不宜突然停用的药物366

饭前不宜服用维生素367

睡前不宜服用降压药367

酒后不宜服安眠药367

不宜乱服非处方药368

头痛不宜乱用药368

不宜乱服清热药368

不宜大量服用维生素369

忌滥用避孕药368

不宜将小苏打作为治疗溃疡的常用药369

不宜大量服用四环素类药物370

不宜滥用速效感冒胶囊370

不宜滥用喉片370

不宜长期服用布洛芬370

不宜滥用眼药水371

不宜长期服用降血脂药371

不宜滥用泼尼松372

不宜滥用肤轻松372

不宜滥用高锰酸钾373

不宜滥用紫药水373

不宜滥用激素类药膏373

不宜多服抗衰老药374

不宜滥用创可贴374

鹿茸不宜滥服374

不宜长期饮用胖大海374

不宜用板蓝根预防感冒375

感冒不宜滥用抗菌素375

肺气肿病患者不宜用安眠药375

支气管哮喘病患者不宜服心得安375

不宜滥用泻药治便秘376

不宜用去痛片治胃痛376

夏季不宜生吃大蒜治腹泻377

寒咳不宜服川贝末377

溃疡病不宜服用强地松377

前列腺肥大患者不宜用的药物377

腰腿病患者不宜乱用激素药377

胃舒平不宜同酵母片相服378

服用阿司匹林的不宜378

磺胺药不宜单独服用378

不宜与避孕药同服的药物379

服用苯妥英钠不宜饮酒379

服用维生素C不宜吃猪肝380

服四环素不宜吃豆腐380

碘酒与红药水不宜合用380

不宜用95％的酒精消毒、杀菌380

不宜忽视中药的过敏反应380

服中药不宜加糖381

不宜滥服人参蜂王浆381

中药汤剂不宜过夜381

司机不宜在出车前服药382

第十五章 休闲的不宜外出旅游不宜草率384

旅游乘车前不宜吃得过饱384

空腹不宜上飞机384

旅游不宜忽视安全384

旅游不宜多饮水384

带病旅游者不宜中断服药385

旅游期间不宜长时间日光照射385

旅途不宜忽视美容385

森林旅游的不宜386

外出旅游不宜忽视脚磨伤386

外出旅游不宜忽视心理安全386

外出旅游不宜忽视腿脚肿386

骑车旅游不宜戴隐形眼镜387

不宜经常看通宵电影387

吃饭时不宜唱卡拉OK388

唱卡拉OK后不宜马上喝冷饮388

不宜经常泡舞厅388

不宜长时间泡酒吧388

玩扑克的不宜389

垂钓的不宜389

看电影的最佳位置不是正中390

不宜疲劳时才休息390