图书介绍
拒绝近视 石一宁大夫有话说2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 石一宁主编 著
- 出版社： 西安：陕西科学技术出版社
- ISBN：9787536968585
- 出版时间：2017
- 标注页数：210页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：230页
- 主题词：近视－防治
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图书目录
第一章 关于近视3
近视是“国病”3
中国为什么是近视的重灾区3
近视到底有多么危险4
你知道社会怎么看近视4
近视的“社会经济学效应”5
对近视的担忧5
近视可预测吗6
近视可控制吗7
近视的预测、控制9
我们的研究杞人忧天吗10
作为一名专业眼科医生的建议11
关注近视具有积极的社会意义12
第二章 公众的误区15
一副眼镜“而已”15
眼睛不是个简单的器官15
保养眼睛需要新思路17
孩子突然就近视了17
以无知换取1.0视力18
普通视力检查就OK19
去配眼镜就可以20
患了近视，就只能配眼镜22
近视祸根在“电视、电脑、学习”23
第三章 了解你的眼睛27
眼球是怎样构成的27
眼睛是怎样看见物体的28
眼睛的卫士29
知道眼球发育的意义29
什么是好眼睛31
正视眼好比身高32
有关视力的认识33
屈光不正34
屈光不正眼的分类35
视力正常不等于屈光正常37
孩子一定要看到1.0吗38
衡量眼球发育的关键客观指标39
第四章 搞清楚近视43
关于近视与弱视、远视和散光43
弱视43
远视与弱视45
近视45
散光47
眼轴和角膜曲率补偿机制48
眼轴与屈光度的关系49
屈光补偿，可能掩盖真相50
角膜曲率的陷阱50
眼的屈光调节力51
近视性弱视对吗53
第五章 眼睛的检测59
视力59
近视力59
常用的几种视力表59
如何正确测出视力61
验光62
验光步骤63
医学验光标准验光规范验光63
电脑验光67
暑期验光四步法——眼睛的保养73
眼压76
角膜内皮计与眼球厚度、眼压80
前节OCT与眼球厚度、眼压83
角膜曲率84
散光与角膜曲率90
散光及其矫正91
眼生物参数测量92
眼轴测量的意义96
眼底照片和OCT-EDI中的近视先兆97
视网膜功能评估99
第六章 预测近视103
近视是怎么长出来的103
我的孩子成年后多少度近视没危险104
什么样的眼睛不会近视104
什么样的眼睛可能近视105
综合判断眼的“屈光度”109
近视的发展速度109
近视的最终度数110
建立档案，分解分析112
第七章 规范流程 建立档案121
防治误区121
牢记近视的发病原因有2大类124
近视的度数127
高度近视的分类意义130
近视的“好坏”与“良恶”130
青少年近视多属于“单纯性近视”132
影响单纯性近视形成的因素有哪些133
近视眼形成和发展到底在哪一个阶段134
识破近视的隐匿期136
不要忘记双眼视功能139
规范化流程建立档案140
第八章 预防近视143
防不胜防之弱视泛化143
泛化弱视的市场化143
被“弱视”蒙蔽的家长145
中国儿童青少年近视防控的基本点147
计划一个健康的孩子147
孕育一个健康的宝宝148
理性规划孩子的智力开发：心智的启迪149
给孩子一个健康记录，了解发育的趋势151
预防近视的标准和理念153
视力是视觉发育过程，散光是眼球发育过程154
孩子散光意味着什么，改变散光的意义155
孩子不一定要争起跑156
一定要“节约用眼”157
预知孩子是否健康，一定要预测眼球发育状态和速度159
好方法护眼一辈子159
第九章 控制近视163
树立18岁时的控制目标163
抓住近视进展的不均衡性163
及时捕捉到近视征兆164
任何时候控制都不晚165
牢记近视5个特性166
抓住近视形成的2个原因167
针对近视形成的5个机制168
近视控制：着眼于5个方面175
着手在10个措施190
近视防控：保持连续性202
近视防控：针对不同年龄段的侧重点不同203
防控近视：坚持综合防控方案204
近视防控：判断有效的近视防控方法204
后记206
关于中国眼健康中基础眼保健的设想206