图书介绍
神奇的催眠术即学即用2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 徐润根 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：9787518036738
- 出版时间：2017
- 标注页数：260页
- 文件大小：20MB
- 文件页数：271页
- 主题词：催眠术－基本知识
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图书目录
Chapter 1 你的生活离不开催眠3
性格可以在瞬间变得外向3
排斥就是丢弃灵活，自我设限，陷入僵化9
别再偷偷把你的智慧藏起来14
要成功，就别再内斗19
解除暗示的心理作用24
从此破除道理都明白却做不到的困扰30
过去不等于未来，对过去的处理却影响着未来35
别试图消灭心理问题41
Chapter2 全面认识催眠术49
你本就是催眠师49
催眠是什么55
催眠助你玩转心理62
别再让误解使你与催眠失之交臂68
判断是否进入催眠的简单方法73
你就是这样轻松进入催眠的79
怎样引导他人进入催眠：现代催眠与传统催眠84
每个人都有进入催眠的方法90
催眠深度级别及注意事项94
别迷信催眠深度，催眠宽度才决定治疗质量98
Chapter3 学习催眠就是这么简单105
催眠环境的选择和布置105
以什么样的状态实施催眠会更有效110
边学边玩，作催眠敏感度测试115
一分钟上手，最简单的催眠引导方法121
常见的催眠深化技巧126
催眠结束和效果巩固131
利用来访者已有的催眠经验，快速引导进入催眠134
睁着眼也能悄然进行的催眠139
从唐诗宋词、寓言故事切入催眠144
催眠秀表演其实很简单，几分钟你就能学会149
Chapter4 催眠与心理治疗157
仅靠暗示产生的转变，大多只是空中楼阁157
催眠既能化解心理问题，也能产生心理问题160
催眠是保持身心健康所必需的163
催眠如何快速实现心理和行为转变167
潜意识总会作出最佳的选择171
讲故事也能进行心理治疗173
隐喻在催眠治疗中的妙用177
受术者在有意思的催眠中偷偷改变181
Chapter5 催眠的基本技能与训练187
组织催眠治疗的4个主要阶段187
催眠师的基本素质及修炼190
催眠师发声技能194
如何选择对受术者最有效的催眠语言风格197
弥尔顿催眠语言模式201
细微身体线索观察技能207
受术者催眠状态解读和评估210
言语跟随和引导技能213
非言语跟随和带领技能216
催眠控制和调整的整体协调219
Chapter6 催眠术的日常应用223
如何运用催眠增进你和爱人的感情223
催眠与创意创新227
催眠式沟通让教育孩子更轻松230
现代催眠在品牌建设和营销中的应用232
Chapter7 利用催眠术完善自身237
放松静心练习237
心灵减压，回归心灵平静241
身心统一，快速处理内在冲突和矛盾246
接纳和尊重，快速释怀负面情绪250
自信心重塑，开启内在智慧253
心理阴影处理，降低伤害事件的影响255
走出失恋阴霾，修复旧爱创伤257
附录260