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第一篇　胎教前的知识准备3

科学认识胎教3

什么是胎教3

胎教的基本内容4

胎教的历史起源5

古代胎教学说6

现代胎教理论9

科学的胎教11

胎教与遗传14

什么叫遗传14

遗传是优生胎教的前提15

近亲婚配与遗传16

择偶要警惕遗传病17

会遗传的疾病19

遗传病的特征21

遗传病也可以防治22

容貌特征与遗传23

孩子的天赋与遗传25

遗传与优生环境27

胎教可以塑造孩子的性格27

胎教与优生29

什么是优生学29

优生的五要素30

胎教与优生学的关系31

环境与优生31

烟酒与优生33

营养与优生34

药物与优生35

丈夫的责任37

预防缺陷儿39

第二篇　胎教从孕前开始43

孕前准备与胎教43

受孕心理对胎儿的影响43

孕前心理准备44

孕前生理准备48

孕前检查利优生55

孕前防疫保平安61

孕前物质准备63

优孕与胎教67

最佳生育年龄67

最佳受孕季节68

神奇的生物钟优生法70

最佳受孕时机72

最佳受孕阶段的体征73

最佳受孕环境75

最佳怀孕控制77

自我控制生男生女79

把握受孕瞬间的胎教80

让爱为胎教护航81

第三篇　激发胎儿的潜能85

从胎内开始开发宝宝智商85

IQ高不一定就是天才85

胎儿期的脑部发育86

脑部重量的增长89

影响脑部功能发挥的因素90

脑部变重的主要原因91

脑部的动物性感觉发挥智能作用92

知性心灵的脑部发育93

胎儿的“超能力”94

母体与胎儿之间的信息传递94

母子的心电感应96

听觉在胎教上的重大意义97

胎儿听觉何时发育97

胎儿在聆听世界97

胎儿对声音具有分辨能力98

胎儿可以分辨声音的强弱与高低99

胎儿具有视觉99

胎儿能感受明暗100

胎儿有触觉101

胎儿有嗅觉101

胎儿能分辨甜味和辣味102

胎儿有记忆能力102

胎儿具有学习能力104

胎儿的大脑功能会通过记忆强化105

胎儿能记住母亲的声音105

胎儿会喝水106

胎儿会做梦107

胎儿有人格108

胎儿有思想108

胎儿心灵的形成时期109

胎儿的心灵能培育110

成熟胎儿的生活情况112

胎儿会通过运动促进自身发育113

胎教的可行性114

应从胎儿期开始育儿114

胎教的可行性大115

胎儿期是一生中最重要的时期116

胎教可以促进大脑发育117

正确对待胎教118

科学地看待胎教119

胎教的必要性119

胎教的重要性119

脑部发育与胎教120

母子一体与胎教121

重视胎教是人类历史的传承123

自然生产有助于巩固胎教125

第四篇　胎教应讲究安胎养胎129

安胎有助于胎教129

胎儿发育内环境129

胎教与孕期心理130

胎儿发育外环境132

孕期合理安排工作与休息136

孕妇宜劳逸结合137

孕妇静坐安胎法138

安胎需注意不利胎儿的情况150

妊娠期性生活保健152

合理的睡眠和休息154

孕妇外出的注意事项156

日常生活姿势与安全157

孕期护理与监护158

孕期自我监护158

高龄初产妇宜加强孕期保健161

肥胖孕妇的自我护理162

瘦弱孕妇的自我护理163

矮小孕妇的自我护理163

孕妇宜保护心脏163

孕妇要远离小动物164

怀孕期间自我监测体重165

诊断胎儿缺氧的方法166

孕期胎动的变化167

有利母胎的围生期保健168

妊娠剧吐的防治170

流产的防治171

异位妊娠的防治175

葡萄胎的防治176

胎儿臀位的应对177

双胎、多胎的注意事项179

妊娠中毒症的防治180

前置胎盘的防治184

胎盘早剥的防治185

羊水过多症的防治186

早产的应对方法187

早期破膜的应对方法188

养胎可以促进胎教189

养胎与胎教相辅相成189

营养对母体的重要意义190

营养对胎儿的重要意义191

孕妇营养与胎儿智力的关系192

营养是大脑发育的物质基础193

养胎的最佳饮食193

合理安排孕妇的饮食195

孕期饮食禁忌208

环境养胎209

情绪养胎217

智慧养胎223

第五篇　行之有效的胎教方法229

胎儿的感觉能力与胎教229

胎儿有五感时即可胎教229

让胎儿记忆美好的信息230

皮肤感觉与脑部发育231

可以促进胎儿脑部发育的声音232

适宜的音乐能促进胎儿脑部发育234

抚摩胎教235

抚摩胎教法235

经常抚摩胎儿的积极作用236

抚摩胎教法实施时的注意事项237

环境胎教237

创造良好的家庭气氛237

音乐胎教240

音乐胎教的方法240

音乐胎教的种类242

联想胎教244

联想胎教法244

意念可影响胎儿244

呼唤胎教246

呼唤胎教法246

父亲要坚持每天对胎儿讲话247

父亲对胎儿讲话的“常规内容”247

游戏胎教248

胎儿游戏训练248

胎儿体操与踢肚游戏249

光照胎教250

光照胎教法250

光照胎教开始的时间251

语言（对话）胎教法251

语言胎教的方法251

给胎儿讲故事253

运动胎教253

运动胎教法253

帮助胎儿做操255

与胎儿一起旅行256

运动胎教的好处257

美育胎教257

美育胎教法257

形象美也是胎教259

怀孕早期个人护理261

怀孕中期个人护理263

怀孕晚期个人护理265

塑造胎儿的性格268

塑造胎儿性格的胎教268

规范行为与习惯的胎教270

怡情胎教271

怡情胎教法271

胎教要端心正坐272

胎教须近美好避邪恶272

提高修养有助于胎教实施272

给胎儿“欣赏”文学作品274

给胎儿“看”画册275

科学实施胎教276

胎教实施要诀276

胎教成功的秘诀277

值得推广的胎教产品278

第六篇　280天胎教进行时285

怀孕1个月（0～28天）285

胎儿发育285

母体变化286

应注意的事项286

应准备的事项286

胎教实务287

饮食营养养胎289

怀孕2个月（29～56天）292

胎儿发育292

母体变化293

应注意的事项293

应准备的事项294

胎教实务294

日常保健安胎297

饮食营养养胎298

怀孕3个月（57～84天）302

胎儿发育302

母体变化302

应注意的事项303

应准备的事项303

胎教实务304

日常保健安胎307

饮食营养养胎308

怀孕4个月（85～112天）313

胎儿发育313

母体变化313

应注意的事项313

应准备的事项314

胎教实务315

日常保健安胎322

饮食营养养胎323

怀孕5个月（113～140天）328

胎儿发育328

母体变化329

应注意的事项329

应准备的事项329

胎教实务330

日常保健安胎337

饮食营养养胎339

怀孕6个月（141～168天）342

胎儿发育342

母体变化342

应注意的事项342

应准备的事项343

胎教实务343

日常保健安胎348

饮食营养养胎350

怀孕7个月（169～196天）355

胎儿发育355

母体变化355

应注意的事项355

应准备的事项356

胎教实务356

日常保健安胎361

饮食营养养胎363

怀孕8个月（197～224天）366

胎儿发育366

母体变化367

应注意的事项367

应准备的事项368

胎教实务368

日常保健安胎372

饮食营养养胎374

怀孕9个月（225～252天）378

胎儿发育378

母体变化379

应注意的事项379

应准备的事项380

胎教实务380

日常保健安胎385

饮食营养养胎385

怀孕10个月（253～280天）393

胎儿发育393

母体变化393

应注意的事项394

应准备的事项394

胎教实务394

日常保健安胎396

饮食营养养胎398

第七篇 消除影响胎教的不利因素405

环境因素405

环境因素对胎儿的影响405

勉强的姿势对胎儿的影响410

挤压腹部的服装会影响胎儿发育410

不自然的振动会影响胎儿411

冷热不均对胎儿有影响411

母亲饥饿对胎儿有影响412

母亲的生活方式会影响胎儿的发育413

母亲的熟睡有助胎儿发育414

心理因素415

孕妇的情绪对胎教的影响415

用良好的心态对待腹中胎儿417

夫妻的情绪对胎教的影响417

夫妻感情对胎教的影响418

孕妇宜控制愤怒情绪420

胎教过程中出现淡漠心理的处理420

母亲的压力对胎儿的影响421

孕妇宜消除心中的焦虑423

克服孕期的担忧心理424

克服孕期的烦躁心理425

克服孕期的忧郁心理426

克服孕期的暴躁心理427

孕期存在的猜想心理429

克服孕期的依赖心理430

调整孕期的热切心理430

克服孕期的怀疑心理432

克服孕期的羞怯心理433

戒除孕期的备物心理434

克服孕期的焦急心理435

克服孕期的紧张心理436

药物因素437

药物对胎儿的影响437

少服对胎儿不利的药物439

导致胎儿畸形的药物442

孕妇忌服的中草药444

孕妇忌服的中成药444

孕妇感冒要慎用药445

孕妇应禁用阿司匹林446

容易引起流产的药物446

容易引起胎儿畸形的药物447

孕妇忌多服维生素药剂447

多服维生素A的危害448

多服维生素B的危害449

几种疾病对胎儿的影响450

胎教禁忌453

实施胎教注意事项453

科学胎教四忌455

孕妇忌鲜艳的颜色456

孕妇不宜忽视提高自身修养457

孕妇忌消极情绪458

孕妇阅读书刊禁忌459

孕妇忌欣赏激烈的音乐460