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目录1

序幕：做青蛙还是蜥蜴？1

第一幕善变灵活的蜥蜴2

新世纪，新的职业在招手2

◆生态能源工程师2

◆农业生产主动力：基因农民2

◆恐怖事件催生的安全专业顾问2

◆靠“天”吃饭的气象经纪人2

◆企业新闻发言人2

◆危机公关人才2

◆网上代言人2

◆心理咨询师2

◆“大股饭”8

◆应召长工8

◆“素历”概念8

◆海军陆战队8

◆水泥地人才与红地毯人才8

◆千里马与锂电板8

◆“影帝”或“影后”8

◆“白骨精”8

不可不知的“职场新术语”8

蜥蜴宣言“先上车再说！”11

◆职场遵循“哪儿有食抓哪儿”的规则11

◆穿越通向成功的小路11

◆人生就是一次次的峰回路转11

◆十年后的你会是什么样？11

◆爱恨情仇青春饭11

◆IT人：30岁已经老了11

◆审计人：担心油尽灯枯11

◆谁来拯救你，我的青春职业11

◆不要指望企业“怜香惜玉”11

◆永葆心理青春11

◆认清自己是关键22

◆职业规划四步曲22

◆先下手为强，后下手遭殃22

规划自已的职业生涯22

◆职业就像鞋子，合适的才是最好的22

◆10年后，你的办公桌在哪？22

◆人生中四个职业危机时刻22

铁杵不一定磨出好针29

◆一个关于成功的寓言故事29

◆学会识别自己天生的优势29

◆顺势而为会事半功倍跳槽，悠着点32

◆因为压力大想要跳槽的人32

◆所在行业暂时不看好的人32

◆职位暂时得不到提升的人32

◆机会成本34

◆不会干的事你敢说会吗？34

◆在脚下多垫块砖头就能看到更远的风景34

年终跳槽的经济成本和机会成本34

◆经济成本34

幕后人语：惟一不变的就是变化39

◆最勇敢把老板娶回家43

◆最英明作老板的朋友43

◆最过瘾挑老板毛病43

◆最厉害取代老板位置43

◆最常见炒老板鱿鱼43

职场，颠覆传统的猫鼠关系43

第二幕狡诘智慧的蜥蜴43

面试四大忌讳46

◆忌说大话46

◆忌说假话46

◆忌说废话46

◆忌说坏话46

◆女孩VS女人47

◆埋头苦干VS自我推销47

◆同学VS同事47

◆老板VS老师47

职场新人第一课47

◆作业VS任务47

职场小处不可随便51

◆当心小动作出卖你51

◆手臂动作51

◆头部动作51

◆腿脚动作合理引爆冲突54

◆冲突不可避免54

◆理智地引爆冲突54

◆吵架也是交流的手段54

◆冲突之后，怎么言归于好54

◆有话好好说，切忌把与人交谈当成辩论比赛58

◆不要在办公室里当众炫耀自已58

◆办公室是工作的地方，不是互诉心事的场所58

“说得让人跳”与“说得让人笑”58

◆不要人云亦云，要学会发出自己的声音58

妙解电影中的“办公室政治”61

◆上班莫当角斗士61

◆小心掀起霓裳风暴61

◆办公室没有兄弟姐妹61

◆妥协也是一种智慧61

◆誓死捍卫隐私权64

◆如果你知道了同事的隐私64

◆尴尬问题巧妙答64

◆小心大嘴巴64

◆隐私失密事件簿64

办公室隐私防守全攻略64

距离的美感69

◆只是同事不是朋友69

◆同性之间加强合作沟通69

◆异性交往分清友情与恋情69

◆办公室美眉保险妆容72

◆都是美丽惹的祸72

与“郎”共舞72

贾宝玉如何守身如玉75

◆不卑不亢，举止得当75

◆保持沟通贵在耐性75

◆男女有别尊重差异75

美眉职场安身立命术78

◆弄清办公室的主要“敌人”78

◆易犯众怒的五宗罪78

◆不可不知的“清规戒律”78

人言可畏：莫让流言变流弹80

◆流言的起源80

◆谁最在意流言80

◆流言止于智者80

◆人际网络的维护83

◆职场交际男女有别83

◆吐丝结网五步曲83

◆认识更多人和被更多人认识83

◆成功来自聚会83

做个职场蜥蜴人83

英文名字·名片·脸88

◆英文名：不仅仅是国际化时代的符号88

◆取英文名的误区88

◆如何取一个合适的英文名？88

◆机遇擦身而过职场93

◆行业没有发展前途93

◆职业生涯失去连续性93

◆没有个人晋升空间93

加薪：先别忙着笑93

晋升巧练五招95

◆不要等到职位空缺95

◆帮助别人展示才华95

◆随时准备蓄势待发95

◆勿事张扬，保护自己95

◆与众不同，不断积累95

◆进退之间有乾坤97

◆跟上司跳槽值吗？97

◆当你遭遇炒鱿鱼97

现代版之“走为上计”97

◆“择木而栖”不容易97

◆如何在上黑名单前“金蝉脱壳”97

◆补偿多少有学问97

漂亮说“NO”104

◆秘诀一：先倾听，再说“不”104

◆秘诀二：温和坚定地说“不”104

◆秘诀三：多一些关怀与弹性104

◆统一公司：先去扫厕所106

◆其他美资公司：牙齿是生意场的敲门砖106

◆摩托罗拉：拒答隐私方录用106

◆通用电器：木板过河游戏106

◆松下电器：70分以上我不要106

◆IBM：没有缺点请离开106

◆假日酒店：你会打篮球吗106

◆壳牌石油：开鸡尾酒会106

◆日产公司：请你吃饭106

特殊招聘法：请君入瓮106

◆美电报电话公司：整理文件筐106

◆不把个人喜恶带入办公室109

◆办公室的N个Q版定律109

◆做一个互惠互利的生活伙伴109

◆AA制是最佳选择109

◆交友有度，不要过问隐私109

◆透明竞争，不可玩弄阴招109

做一只受欢迎的阳光蜥蜴109

幕后人语：进退职场的蜥蜴113

第三幕打拼勤奋的蜥蜴116

翠西的故事116

欲善其工，必先利其器118

◆不可劳累了它118

◆不可孤独了它118

◆不可饿着了它118

◆不可扰乱了它118

◆速冻时代120

◆谁说我不在乎！120

◆试试令你心情愉快的8种食物120

心脏有四个心室，工作和爱情各占多少空间120

◆你的工作他的敌人？120

◆走出家庭与工作的迷宫120

蜥蜴族的“工作中毒症”125

◆两个典型案例125

◆“工作中毒症”的解毒秘诀125

◆“工作中毒症”的自测方法125

◆迪森的五颗球125

◆烛光浴131

◆改变发型131

◆食用辛香料131

◆香氛疗法131

◆多用右眼131

◆做做白日梦131

◆赤脚行走131

◆盐水浴131

◆冷水淋浴131

◆吃红色食物131

◆沙滩跑步131

◆水面憩息131

◆摇摆＋爬树131

◆看日出131

◆吸收宇宙能量131

以静制动：职场蜥蜴族的15种情绪调节法131

快节奏综合症137

◆快节奏写真137

◆快节奏综合症的起因137

◆快节奏综合症的症状137

◆如何治疗快节奏综合症137

◆有了危机感的自救方案139

◆缺乏职业安全感的五个原因139

◆危机从学历到年龄139

◆挑战自己找来的压力139

职业危机感：挥不去的梦魇139

蜥蜴厌职也疯狂144

◆逆水行舟，不进则退：压力型厌职144

◆从来没受过什么委屈：挫折型厌职144

◆山穷水尽疑无路：平台期厌职144

◆温情避风港：逃避型厌职144

◆厌职不需要理由：情绪型厌职144

懂英语的蜥蜴更容易觅食149

◆手机短信：学习英语也疯狂149

◆高端培训最受青睐149

◆英语作媒：从职员到首代149

◆英语的三种姿态149

幕后人语：跳跃的蜥蜴154

◆简单生活完全定义157

◆简单就是率性157

◆对频繁交际说N0157

过一种简单率性的生活157

◆快乐加班完全手册157

第四幕率性自我的蜥蜴157

◆下班生活不插电163

蜥蜴的N个性格特征*163++163

◆第1型改革者——爱完美163

◆第2型助人者——爱给予163

◆第3型实践者——爱成功163

◆第4型观察者163

◆第5型忠诚者163

◆第6型享乐主义者——爱快乐163

◆第7型支配者——爱权力163

◆第8型调停者——爱和平163

◆忘我放松168

◆忘我运动168

◆忘我读书168

下班后的忘我一族168

◆忘我游戏168

◆重温大学生活一天171

◆做SOHO族一次171

◆结婚之前彻底放松一次171

◆做志愿者一次171

◆做电影主角一次171

◆再见初恋情人一次171

◆拜会小学启蒙老师一次171

◆辞职一次171

◆与水亲密接触一次171

◆与父母彻夜长谈一次171

◆独立生活至少一年171

◆在BBS上痛陈情史一次171

◆参加主题自行车旅行一天171

◆献血或捐献骨髓一次171

◆饲养宠物一次171

◆助养儿童一名171

◆自助海外游一次171

三十岁之前的“NO.1”171

◆开吉普越野一次171

◆在“自虐游”中享受快乐176

◆在“自虐游”中制造惊险176

我爱“自虐游”176

◆在“自虐游”中领悟人生176

蜥蜴族的四种生活方式179

◆升职：机会就在身边179

◆跳槽：好马也吃回头草179

◆迁移：从北到南如鱼得水179

◆出走：体验另一种人生179

◆零食零食我爱你，就像老鼠爱大米179

墓后人语：社会在张扬的个性中前进184