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上篇 性健康与性保健第一节 中医学性养生与现代人性保健理念1

一、中医学的性养生观2

二、现代人性保健理念6

第二节 中老年人性健康原则8

一、性健康新概念9

二、性养生“三段法”10

三、年龄与性健康12

四、男性性衰退的表现13

第三节 影响性生活的因素15

一、社会环境变化的影响16

二、两性生活方式的影响17

三、两性生理差距上的影响18

第四节 中老年人性生活的宜与忌20

一、中老年人宜过正常的性生活21

二、中老年人性生活之禁忌26

三、中老年人性机能宜常保养34

四、中老年人性生活应因人而异37

第五节 影响中老年人性健康的因素39

一、心理与性健康40

二、运动与性健康52

三、饮食与性健康60

四、药疗与性健康78

五、激素与性健康86

六、按摩与性健康94

七、灸疗与性健康98

八、季节与性健康102

九、独卧与性健康105

第六节 中老年人性生活与疾病的关系108

一、性生活对疾病有治疗作用109

二、心血管病患者能否过性生活112

三、慢性病患者怎样过性生活113

四、高血压病患者过性生活之禁忌114

五、冠心病患者怎样过性生活115

下篇 性功能障碍与性病第一节 生活方式、体型与性功能障碍117

一、吸烟易造成男性性无能118

二、酗酒与性功能勃起障碍119

三、男性肥胖与性勃起功能障碍120

四、男性减肥有利性功能的恢复122

五、女性肥胖与性功能障碍123

六、女性减肥有利性功能增强124

七、过度减肥，减少“性”趣125

第二节 社会环境、文化、家庭与性功能障碍127

一、社会环境与男性勃起功能障碍128

二、传统观念与男性勃起功能障碍130

三、妻子对丈夫性功能障碍的影响132

四、丈夫对妻子性功能障碍的影响135

第三节 疾病与性功能障碍140

一、抑郁症与性功能障碍的关系141

二、高血压病对性功能的影响144

三、肝病对性功能的影响145

四、肾病对性功能的影响147

五、冠心病对性功能的影响149

六、糖尿病对性功能的影响151

七、前列腺增生症对性功能的影响153

八、甲状腺疾病对性功能的影响155

九、贫血对性功能的影响156

十、高脂血症对性功能的影响159

第四节 药物与性功能障碍162

一、影响男性勃起功能障碍的药物163

二、万艾可——男性性功能障碍的克星167

三、影响女性性功能的药物171

四、雌激素补充疗法的作用172

第五节 男性勃起功能障碍的防治175

一、勃起功能障碍的现状176

二、勃起功能障碍的临床分类177

三、如何区分勃起功能障碍的性质178

四、精神因素与勃起功能障碍180

五、器质性勃起功能障碍的病因181

六、勃起功能障碍不用治疗吗182

七、勃起功能障碍患者如何就医183

八、勃起功能障碍轻重程度的判定186

九、勃起功能障碍的性治疗法187

十、勃起功能障碍的行为治疗法188

十一、勃起功能障碍的中医治疗特点189

十二、勃起功能障碍的中医辨证施治192

十三、早泄、遗精的病因病机195

十四、影响男性性功能亢进的因素196

第六节 女性性功能障碍198

一、女性更年期对性功能的影响199

二、女性性功能障碍的病因病机201

三、女性性功能障碍的辨证治疗202

四、“伟姐”——女性的新选择206

五、影响女性性功能亢进的因素207

六、影响女性性功能低下的因素208

第七节 性传播性疾病211

一、得了性病怎么办212

二、性病的传播方式有哪些214

三、常见的错误性病观216

四、预防性病的几种实用方法218

五、艾滋病是怎么一回事220

六、怎样预防艾滋病221

附篇第一节 保健与药膳223

一、天然壮阳食物224

二、天然壮阳药物238

三、男性壮阳食谱245

第二节 疾病与药膳250

一、治疗遗精的药膳251

二、治疗早泄的药膳256

三、治疗阳痿的药膳260

四、治疗阳痿的药酒262

五、治疗阳强的药膳268

六、治疗阴冷的药膳269

第三节 性保健常用中成药、方药选273

参考文献279