图书介绍
魔鬼身材雕塑班2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 陈子敬，吕建和著 著
- 出版社： 北京：中国城市出版社
- ISBN：7507415651
- 出版时间：2003
- 标注页数：131页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：135页
- 主题词：减肥－基本知识
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图书目录
Chapter1
Chapter2
Chapter3
Chapter4
Chapter5
瘦身follow me!使用说明书12
肥胖二三事你真的胖吗？24
身体肥胖大解密30
居家塑身客厅塑身法44
厨房塑身法48
寝室塑身法50
浴室塑身法54
镜子塑身法56
电视塑身法60
家事塑身法64
闲来无事塑身法66
外出塑身走路塑身法74
等待塑身法77
汽车火车塑身法79
地铁塑身法82
会议塑身法84
工作塑身法86
烛光晚餐塑身法90
从头到脚雕塑法眼睛雕塑法94
脸型雕塑法95
下巴雕塑法97
颈部雕塑法100
背部雕塑法102
手臂雕塑法106
手部雕塑法110
胸部雕塑法113
腹部雕塑法116
腰部雕塑法119
臀部雕塑法122
大腿雕塑法124
小腿雕塑法128
附录130