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第一章 识读大学1

第一节 大学沿革及使命1

一、中外大学的起源1

二、大学使命的演变3

三、大学理念的认知4

四、中国大学的未来5

第二节 大学精神与大学文化8

一、大学精神与大学文化的内涵8

二、大学精神与大学文化的解析9

三、大学精神与大学文化的载体15

第三节 大学与大学生发展20

一、大学阶段对大学生成长的意义20

二、大学精神对大学生思想的提升22

三、大学生对大学文化的融入与传承23

第二章 适应大学生活25

第一节 大学生活的特点25

一、学习上主动性与创造性并存25

二、生活上集体性与自理性并存26

三、课外活动的丰富性与多样性并存26

四、人际关系的重要性与广泛性并存26

五、情绪反应强烈与不稳定性并存27

第二节 大学生活适应不良的表现及原因27

一、大学生活适应不良的表现27

二、大学生活适应不良的原因36

第三节 适应大学生活的方法39

一、正确的角色定位——生活角色五个转变39

二、树立积极的人生目标——SMART原则41

三、正确的自我评价——提升自我的根本前提42

四、有效的自我调适——身心健康三大法宝43

五、必备葵花宝典——大学生活疑难杂症诊断44

第三章 制定学业生涯规划47

第一节 学业生涯规划与职业生涯规划47

一、学业生涯规划47

二、职业生涯规划49

三、学业生涯规划与职业生涯规划的关系51

四、学业生涯规划的重要意义52

第二节 学业生涯目标的确立与实现54

一、正确认识自己54

二、学校环境与社会影响分析59

三、学业生涯目标的确立61

四、行动方案的制定与修正63

第三节 大学生涯规划的分层实施66

一、大学一年级学业生涯特点与实施策略66

二、大学二年级学业生涯特点与实施策略67

三、大学三年级学业生涯特点与实施策略68

四、大学四年级学业生涯特点与实施策略69

第四章 掌握学习方法73

第一节 大学学习的意义与内容73

一、大学学习的意义73

二、大学知识的分类74

三、大学学习的内容75

四、大学学习的特点77

第二节 大学学习的态度与方法79

一、明确的学习目标及规划79

二、严谨的学习态度与强化80

三、科学的学习习惯与培养81

四、务实的学习方法与积累83

第三节 大学学习的常见问题及应对83

一、通向职场的必要证件——英语四六级84

二、拓宽知识的平台——选修课87

三、实现专业跨越的跳板——第二学位90

四、走进行业大门的通行证——资格证书91

五、学习与自我提升的阶梯——研究生95

第五章 实现个性发展101

第一节 明晰自己的个性101

一、个性的内涵101

二、当代大学生个性的主要特点102

三、影响个性发展的因素104

四、实现个性发展的意义105

第二节 打造自己的核心竞争力107

一、大学生核心竞争力的概念及特点108

二、大学生核心竞争力的构成因素109

三、当前大学生缺乏核心竞争力的原因110

四、提升大学生核心竞争力的有效途径111

第三节 实现个性发展与全面发展的统一114

一、全面发展的科学内涵114

二、全面发展与个性发展的关系115

三、全面发展与个性发展的具体问题及选择策略119

第六章 提升思想境界130

第一节 大学生提升思想境界的重要意义130

一、思想境界的涵义130

二、大学生提升思想境界的重要意义131

第二节 当前大学生思想境界的状况132

一、当前大学生思想境界状况132

二、大学生思想深处存在的矛盾与困惑134

第三节 大学生应具备的思想境界138

一、大学生应具备的思想境界的内容139

二、大学生提升思想境界的主要方式148

三、提升思想境界在大学生素质拓展工作中的作用150

第七章 拓展专业素质154

第一节 大学生专业素质154

一、大学生专业素质构成154

二、掌握专业知识155

三、培养专业能力158

第二节 专业素质拓展的平台161

一、科研训练平台161

二、科技竞赛平台167

三、学术讲座平台173

第三节 专业素质拓展要处理的几种关系178

一、正确处理专业素质拓展与知识学习的关系178

二、正确处理专业素质拓展与第二课堂的关系178

三、正确处理专业素质拓展与个性发展的关系179

第八章 融入社会舞台183

第一节 大学生社会实践183

一、大学生社会实践活动的意义183

二、大学生社会实践活动发展现状186

三、大学生如何参加社会实践活动188

第二节 大学生志愿服务190

一、大学生志愿服务活动的意义191

二、大学生志愿服务活动发展现状193

三、大学生如何参加志愿服务活动195

第三节 大学生勤工助学199

一、大学生勤工助学活动的意义199

二、大学生勤工助学活动发展现状202

三、大学生如何参加勤工助学活动205

第九章 大学生素质拓展计划209

第一节 大学生素质拓展计划概述209

一、大学生素质拓展计划的意义210

二、大学生素质拓展计划的特点212

第二节 大学生素质拓展计划的实施213

一、大学生素质拓展计划的内容213

二、大学生素质拓展计划的目标218

第三节 大学生素质拓展学分化226

一、大学生素质拓展学分化概述226

二、实施大学生素质拓展学分化的意义230

三、双嵌入素质拓展学分化模式的构建232

第十章 素质拓展学分网络认证实务239

第一节 素质拓展学分网络化管理概述239

一、素质拓展学分网络化管理的意义239

二、素质拓展学分网络化管理的方式240

第二节 素质拓展网络管理系统的设计要求242

第三节 素质拓展网络管理系统开发实例244

一、网站界面244

二、用户登录244

三、学生登录系统246

四、团支部学生管理员登录系统252

五、教师管理员登录系统253

参考文献272

选读材料目录6

【选读材料1-1】 钱学森世纪之问与中国教育改革与发展6

【选读材料1-2】 清华读大学取消学分制学业评价不再斤斤计较7

【选读材料1-3】 沈阳建筑大学的稻田景观15

【选读材料1-4】 哈佛大学的规则观16

【选读材料1-5】 国内外部分名校校训17

【选读材料1-6】 辽宁工程技术大学校训释义18

【选读材料1-7】 加拿大工程学院钢戒指的故事19

【选读材料1-8】 中科院院士龚健雅：母校东华理工大学是我人生的起跑线20

【选读材料1-9】 清华“学神”引网友“膜拜”15门课程100分4门99分21

【选读材料2-1】 某理科高考状元大学一年高等数学考试竟然不及格28

【选读材料2-2】 学无目标，进入“动力真空带”29

【选读材料2-3】 专业思想动摇产生信心缺乏30

【选读材料2-4】 独立生活能力差导致人际关系出现问题31

【选读材料2-5】 大学寝室流行挂床帘人际关系不好是主因32

【选读材料2-6】 贫富差距导致同学关系疏远33

【选读材料2-7】 调查显示近七成受访学生曾因室友间矛盾想调寝室33

【选读材料2-8】 白岩松、俞敏洪大学时曾经的内心世界34

【选读材料2-9】 地方差异、生活习惯导致交往障碍38

【选读材料2-10】 要学会找准自己的位置40

【选读材料2-11】 一个有趣的实验42

【选读材料2-12】 钢铁大王的“幸福游戏”43

【选读材料3-1】 生命的意义48

【选读材料3-2】 张艺谋导演成功轨迹50

【选读材料3-3】 目标的重要性52

【选读材料3-4】 少年周恩来的品行规范54

【选读材料3-5】 刘备托孤之我见55

【选读材料3-6】 船夫和哲学家的故事57

【选读材料3-7】 认识自我的方法57

【选读材料3-8】 马戏团里的大象59

【选读材料3-9】 哈佛大学校长：大学生面临的时代挑战60

【选读材料3-10】 哈佛大学关于目标对人生影响的调查61

【选读材料3-11】 山田本一的阶段目标63

【选读材料3-12】 矢志不渝陈天桥65

【选读材料3-13】 辽宁工程技术大学一体化分层次学业生涯教育活动方案71

【选读材料4-1】 蔡元培告诫学生的一段话74

【选读材料4-2】 习近平：“扣好人生第一颗扣子”81

【选读材料4-3】 科学学习习惯是要加强时间管理82

【选读材料4-4】 美目盼芸倩，英语折桂枝86

【资料选读4-5】 “幸福课”是哈佛最热门选修课88

【选读材料4-6】 “柯南”成大学最火选修课柯南剧情融入化学教学89

【选读材料4-7】 “十二五”百万金融人才缺口催热职业资格认证91

【选读材料4-8】 职业资格证书之惑：考，还是不考94

【选读材料4-9】 报考“洪峰”从高考涌向考研95

【选读材料4-10】 考研“四梯队黄金法则”教你择校择专业97

【选读材料5-1】 大学要尊重学生个性107

【选读材料5-2】 毕淑敏的两次放弃112

【选读材料5-3】 “君子不器”与人的自由全面发展117

【选读材料5-4】 选择社团就是选择一种生活方式121

【选读材料5-5】 兴奋而迷茫的一天123

【选读材料5-6】 小许的选择与放弃124

【选读材料5-7】 投入去做125

【选读材料5-8】 选择太多，疲于应付126

【选读材料5-9】 两耳不闻，错过时机127

【选读材料5-10】 大学时间就如同一块大蛋糕128

【选读材料6-1】 第十届中国大学生年度人物魏玉川：青春定格在21岁132

【选读材料6-2】 “大学人”思想境界提升137

【选读材料6-3】 聆听“独立思想”139

【选读材料6-4】 大学生读书应具备独立思考能力140

【选读材料6-5】 一腔热血铸大爱142

【选读材料6-6】 郭明义精神内涵和思考145

【选读材料6-7】 中国铁建激励新分大学生要有更高的思想境界148

【选读材料6-8】 十种方法提高思想境界149

【选读材料6-9】 重庆工商大学拓展大学生思想政治教育效果显著151

【选读材料7-1】 高文兵：构建高校创新创业教育新体系157

【选读材料7-2】 创新人才培养须打破科学与技术的壁垒160

【选读材料7-3】 让本科生科研“更上一层楼”162

【选读材料7-4】 大学生动手能力受质疑一个工科大学生成长反思165

【选读材料7-5】 “挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛168

【选读材料7-6】 “创青春”全国大学生创业大赛169

【选读材料7-7】 最年轻院士邓中翰：青年要敢为天下先171

【选读材料7-8】 大学讲座应厚重而清新174

【选读材料7-9】 大学，因讲座而生动176

【选读材料7-10】 辽宁工程技术大学把“第二课堂”办成众创空间179

【选读材料8-1】 行动，让改变发生184

【选读材料8-2】 清华大学大学生就业实践活动185

【选读材料8-3】 大学生社会实践活动的主要目的186

【选读材料8-4】 温家宝总理写给大中专学生暑期社会实践的一封信189

【选读材料8-5】 “水质小侦探”阜新市区行189

【选读材料8-6】 青年志愿者之歌191

【选读材料8-7】 从抗震救灾看80后的精神世界192

【选读材料8-8】 关于志愿服务的几个思考192

【选读材料8-9】 致青春——我的支教生活194

【选读材料8-10】 辽宁工程技术大学学子服务在鸟巢196

【选读材料8-11】 实习老师陪我们过六一197

【选读材料8-12】 勤工助学是提高大学生素质的重要途径200

【选读材料8-13】 为贫困生开启阳光人生200

【选读材料8-14】 贫困生自信工程：从超市开始202

【选读材料8-15】 美国学生：勤工俭学已难以支撑学业204

【选读材料8-16】 打工大学生不可欺206

【选读材料8-17】 各类兼职指数对比207

【选读材料8-18】 “黑中介”抽佣四五成，设法克扣大学生工钱208

【选读材料9-1】 实施“大学生素质拓展计划”的意义210

【选读材料9-2】 实施“大学生素质拓展计划”要处理好几个关系217

【选读材料9-3】 姚景源“担心年轻一代缺乏创新能力”引热议219

【选读材料9-4】 张朝阳：“创业＋VC”中国样本221

【选读材料9-5】 为人处事：培养友情，参与群体223

【选读材料9-6】 130名大学生生存挑战身无分文八小时挣五千225

【选读材料9-7】 西安交大推出学生培养新方案：课外必修8学分227

【选读材料9-8】 北京工业大学将开200门创新课创新学分影响毕业228

【选读材料9-9】 华中师范大学实施素质拓展学分全面推进大学生素质教育229

【选读材料9-10】 北京科技大学共青团工作的转变231

【选读材料9-11】 辽宁工程技术大学双嵌入素质拓展学分嵌入图234

【选读材料9-12】 辽宁工程技术大学素质拓展学分实施细则235

【选读材料10-1】 辽宁工程技术大学大学生素质拓展进入网络管理新阶段240

【选读材料10-2】 大学生素质拓展证书首次颁发241