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第一章 生长发育14

新生儿阿普加评分14

评分的项目14

详细了解新生儿的状况14

新生儿生理现象15

新生儿的先天反射16

觅食、吮吸和项目16

反射握持16

行走反射16

紧抱反射16

爬行反射16

新生儿的体格标准17

身体发育状况17

身体活动能力18

生长发育的规律18

抬头运动练习19

俯卧抬头19

俯腹抬头19

竖抱抬头19

宝宝巧手训练20

宝宝能力特点20

宝宝能力培养方案20

宝宝对光线的视觉反应21

宝宝能力特点21

宝宝能力培养方案21

宝宝对声音的反应22

宝宝能力特点22

宝宝能力培养方案22

宝宝学翻身大训练23

宝宝能力特点23

宝宝能力培养方案23

宝宝学坐大训练24

宝宝能力特点24

宝宝能力培养方案24

训练宝宝直立跳跃25

宝宝能力特点25

让宝宝顺利度过认生期26

宝宝能力特点26

宝宝能力培养方案26

耐心地训练宝宝学爬行27

宝宝能力特点27

宝宝能力培养方案27

翻滚及拉站动作训练28

训练翻身打滚28

拾物训练28

拉物站起28

为何宝宝都爱吃手29

宝宝能力特点29

宝宝为何喜欢吃手29

怎么戒掉“吃手”爱好？29

宝宝站立训练30

宝宝能力特点30

宝宝能力培养方案30

宝宝站立、迈步练习31

站起、坐下、翻滚训练31

宝宝蹒跚学步31

宝宝练习迈步前走31

宝宝练习双脚站立31

帮助宝宝学会走路32

宝宝学走路的4个阶段32

灵活施教，安全学步32

抓住孩子学语最佳时期33

宝宝语言发展的规律33

鼓励孩子多说话的技巧34

第二章 健康育儿36

新生儿护理36

脐带护理要谨慎36

眼部护理要谨慎36

口腔护理要谨慎36

新生儿的保暖护理37

新生儿的体温特点37

新生儿的保暖措施37

让宝宝停止哭闹38

宝宝哭闹的原因38

安抚宝宝的方法39

安抚哭闹宝宝的方法39

新生儿的睡眠40

睡眠的特点40

宝宝睡姿有讲究40

新生儿睡觉不应用枕头41

宝宝要睡自己的床41

营造好的睡眠环境41

宝宝睡眠不安42

睡眠的特点42

哄睡的方法42

宝宝皮肤很重要43

皮肤的特点43

皮肤的护理43

排泄的量和次数44

新生儿的排便与排尿44

尽早培养宝宝排便的习惯44

把宝宝大小便的技巧44

抱孩子的方法45

抱孩子的几种方法45

抱起孩子的方法45

尿布对宝宝至关重要46

擦屁股的方法46

如何选择尿布46

洗尿布的方法46

宝宝睡眠不安47

更换尿布的方法47

如何选择纸尿裤47

更换纸尿裤的方法47

呵护宝宝的小指甲48

宝宝健康指甲的样子48

如何为宝宝剪指甲48

修剪指甲的选用工具48

头发护理要得当49

洗头发时的注意要点49

在家剪头发的步聚49

保持良好的室内环境50

用空调调节50

睡眠与睡房环境50

打造安全的厨房环境50

室内每隔3～4个小时换气一次50

妥帖应对宝宝用品51

婴儿用品要耐用，功能要全51

不要过早过多地买玩具51

如何处理别人送的东西51

如何给宝宝穿衣52

宝宝穿衣原则52

衣物的选择52

衣物的清洗52

给宝宝穿脱衣物的方法53

给新生儿照相需注意54

避免强光刺激54

别让宝宝口水流不停55

为什么会流口水55

宝宝2岁了还流口水怎么办55

流口水宝宝的居家护理55

宝宝出汗的护理56

生理性出汗和病理性出汗56

出汗怎么办56

清理宝宝鼻屎有窍门57

清除鼻屎的工具57

清除宝宝鼻屎步骤57

宝宝护肤品的选择58

宝宝皮肤特性58

宝宝护肤品的特点58

找到适合宝宝的枕头59

什么时候用枕头59

安全使用宝宝枕59

应挑选什么材质的枕芯59

喜欢踢被子的宝宝60

导致宝宝踢被子的因素60

如何帮助宝宝不再踢被子60

座椅的选择及使用方法61

选择专用的轿车椅61

安全座椅使用方法61

安全座椅的安全保证61

让宝宝多晒太阳62

晒太阳也有原则62

带好外出重要物品62

入园的年龄63

2岁半上幼儿园最合适63

2～2岁半就读小小班最合适63

低龄宝宝适应能力强63

幼儿园的选择64

公办幼儿园的优势、劣势64

民办幼儿园的优势、劣势64

让宝宝提前了解幼儿园65

训练宝宝与家人的分离65

给宝宝积极的心理暗示65

让宝宝对幼儿园无限憧憬65

入园前调整作息时间66

帮助宝宝调整起床时间66

让宝宝睡自己的小床66

睡觉时间的调整67

继续调整宝宝的吃饭时间67

提前准备入托体检表68

入园前必须体检吗68

体检不合格会影响入园吗68

在哪里体检68

体检注意事项68

第三章 安全急救70

心跳呼吸骤停70

如何确保宝宝的呼吸通畅70

如何进行人工呼吸70

如何使用心脏起搏术70

溺水71

紧急救护措施71

预防常识71

跌伤72

紧急救护措施72

需送医院处理的情况72

惊厥73

惊厥分为两种73

小儿惊厥如何处理73

中暑74

怎样判定宝宝是否中暑74

发现中暑后的急救方法74

怎么预防宝宝中暑75

触电与雷击伤76

引起触电的可能76

电击对人体的伤害76

被电击后父母应该这样做77

煤气中毒78

煤气中毒的典型症状78

煤气中毒后如何处置78

烫伤79

紧急救护措施79

需送医院处理的情况79

第四章 生活习惯82

让宝宝自己拿勺子吃饭82

拿勺吃饭也会有个过程82

留意练习过程中出现的问题82

使筷子83

用筷子有利于宝宝大脑发育83

促进视觉发育83

如何教宝宝使用筷子83

让宝宝自己用杯子喝水84

何时适宜让宝宝使用杯子84

拿不稳杯子需要注意什么84

用水杯的训练过程85

教宝宝自己上厕所86

什么时候开始大小便训练86

让宝宝养成自己大小便的习惯86

让宝宝自己穿衣87

教会宝宝分清前后87

教会宝宝穿上衣87

教会宝宝穿裤子87

让宝宝学会扣扣子88

学会穿系扣的上衣88

教会宝宝系扣子88

使用布娃娃当练手88

让宝宝自己穿鞋89

练习穿鞋的步骤89

让宝宝自己穿袜子90

让宝宝勤洗热水澡91

宝宝怕洗澡的原因91

水温和室温要合适91

营造轻松愉悦的洗澡氛围91

养成勤洗手的习惯92

饭前便后要洗手92

便前也要洗手92

父母要提醒宝宝勤洗手93

宝宝洗手的步骤93

让宝宝养成爱干净的习惯94

培养宝宝良好的卫生习惯94

衣袋卫生不可忽视94

让宝宝学会保护牙齿95

不刷牙的危害95

睡觉前刷牙极为重要95

让宝宝珍视自己的眼睛96

严格控制看电视时间及距离96

严格控制玩游戏时间96

提醒宝宝不要揉眼睛96

沙尘迷眼后不要乱揉96

让宝宝养成健康的睡姿97

有利于宝宝健康的睡姿97

婴儿最健康科学的睡姿97

欧美国家的婴儿俯卧97

让宝宝学会独立睡觉98

独立睡眠的必要98

宝宝不肯独立睡眠的原因98

帮助宝宝独立入睡的方法99

养成吃干净食物的习惯100

远离路边摊上的小食品100

远离廉价而包装好看的儿童零食100

教宝宝一些选择常识100

把用过的东西放回原处101

培养思维的有序性101

建立宝宝的秩序感101

进别人的房间先敲门102

父母进宝宝的房间先敲门102

敲门要讲究规矩102

养成做家务的好习惯103

培养自理能力必须从小事做起103

让宝宝多干一些力所能及的事103

养成不拖拉的好习惯104

多给宝宝鼓励和奖赏104

让宝宝知道拖拉的害处104

自己招待小客人105

父母的言传身教很重要105

多了解宝宝的特点105

让宝宝主动招待客人105

让宝宝正确认识钱106

让宝宝知道金钱来之不易106

让宝宝自己管理一点钱106

尊重宝宝的同时给予建议106

培养宝宝的时间观念107

制订科学合理的作息时间表107

让宝宝认识时间107

改掉宝宝说谎的习惯108

分析宝宝谎言背后的真实原因108

不要惩罚说实话的宝宝108

采取冷处理的方式108

让宝宝爱上分享109

让宝宝看到分享的好处109

与宝宝一起商量如何分享109

从亲子开始培养分享习惯109

教宝宝保持公共环境卫生110

做个不乱丢垃圾的宝宝110

做个不随地吐痰的宝宝110

做个不乱涂乱画的宝宝110

让宝宝养成阅读的习惯111

为宝宝精心选择阅读的图书111

一切从兴趣出发111

让宝宝学习古诗词111

教宝宝正确对待陌生人112

有陌生来电怎么办112

陌生人搭话怎么办112

有陌生人敲门怎么办112

不要把自己的情况告诉陌生人112

让宝宝学会尊敬老人113

要充分发挥榜样的教育作用113

从生活中的点点滴滴做起113

纠正宝宝的不良行为113

积极鼓励和同伴合作玩114

教给宝宝一些基本的交往技能114

多鼓励宝宝参加集体活动114

让宝宝远离自私与霸道114

让宝宝学会谦让115

鼓励宝宝学会谦让115

表扬宝宝时感情要适度115

指导宝宝学会欣赏他人115

谦让不是懦弱和退缩115

学会使用礼貌用语116

教宝宝掌握常用的礼貌用语116

事前提醒和教导宝宝116

多鼓励宝宝参加集体活动116

做个遵守诺言的好宝宝117

大人们首先要说到做到117

鼓励宝宝说到做到117

及时夸奖宝宝的成绩117

遇到危险要沉着冷静118

不安全的隐患118

在商场或者超市走失118

独自卡在电梯里118

马路上走丢怎么办118

第五章 潜能开发选择什么乐器去学习120

年龄方面的因素120

选择乐器的注意事项120

发现宝宝的音乐潜质121

宝宝打小就喜爱唱歌吗121

宝宝唱歌是否非常有乐感121

宝宝听到音乐时表现专注吗121

宝宝平时很喜欢摆弄乐器吗121

认识乐器122

选择适合的老师123

科班出身的老师123

老师是不是强调节奏123

多交谈123

能让孩子力争上游123

了解音乐大师124

巴赫124

勃拉姆斯124

舒伯特124

莫扎特124

亨德尔125

瓦格纳125

柴可夫斯基125

舒曼125

贝多芬125

海顿125

宝宝天生就是数学家126

要培养宝宝的数学能力126

数学让宝宝更聪明126

培养宝宝数的概念127

数的基本概念127

数的概念是什么127

数数练习127

培养宝宝对数学的兴趣128

激发宝宝的好奇心128

让宝宝爱上学数学128

第六章 辅食与喂养130

什么是辅食130

辅食添加的原则131

妈妈的责任131

宝宝的配合132

辅食添加的方法133

辅食添加的过程表134

辅食的食材136

辅食添加的顺序136

宝宝各阶段添加的辅食137

不同食材的摄取量140

计数法140

调料类计量法142

食材的大小和粗细143

辅食食材的选购方法146

鱼、肉、禽蛋146

蔬菜水果148

米、面149

干货149

辅食食材的储存方法150

保有食物原味及口感150

猪肉片151

鸡翅151

虾152

南瓜152

白菜153

胡萝卜153

香蕉154

葡萄154

鸡蛋154

米饭155

蘑菇类156

红薯156

辅食食材的料理方法157

蔬菜类157

肉类158

海鲜类159

水果类160

菌类161

坚果类161

最佳食材的搭配方案162

猪肉＋卷心菜162

鸡肉＋金针菇162

猪肉＋鸡蛋162

牛肉＋萝卜162

猪肝＋荸荠163

鸡蛋＋虾仁163

牛奶＋西芹、油菜163

鲫鱼＋蘑菇163

虾＋鸡蛋163

薏米＋栗子163

红薯＋牛奶164

菠菜＋胡萝卜164

韭菜＋豆芽164

苦瓜＋鸡蛋164

南瓜＋山药164

莴苣＋牛肉164

莲藕＋糯米165

竹笋＋枸杞165

金针菇＋西蓝花165

草莓＋酸奶165

西柚＋番茄165

辅食制作的用具166

容器166

围嘴166

水杯166

匙166

桌布167

粉碎机167

菜刀和菜板167

礤床儿167

棉布167

榨汁机168

筛网168

削皮刀168

迷你锅168

榨汁网168

捣碎器168

制作辅食的烹调原则169

使用餐具的原则169

辅食的烹调原则169

辅食制作的方法170

辅食汤料的处理制作171

加热辅食的方法174

轻松计量辅食的量175

辅食添加的个体差异176

有关米粉的问题177

如何添加米粉177

什么是米粉177

不同食物消化后的粪便178

让宝宝爱上辅食179

不吃辅食的原因179

不吃辅食的解决方法180

4～6个月宝宝的变化181

4个月宝宝181

5个月宝宝181

6个月宝宝181

确定初期辅食添加信号182

换乳开始的信号182

过敏宝宝6个月开始吃辅食182

添加初期辅食的原则、方法183

添加初期辅食的原则183

添加初期辅食的方法184

早产儿185

早产儿摄入量计算公式185

早产儿的喂养方法185

早产儿的月龄计算方法185

初期辅食食材186

常用食物的黏稠度188

初期辅食食谱189

7～9个月宝宝的变化196

7个月宝宝196

8个月宝宝196

9个月宝宝196

添加中期辅食的信号197

添加中期辅食6个月后进行197

对食物非常感兴趣时197

中期辅食添加的方法198

辅食添加中期的原则198

辅食添加中期的方法199

中期辅食食材200

一眼分辨的常用食物的黏度203

中期辅食中粥的煮法204

泡米煮粥204

大米饭煮粥204

中期辅食食谱205

10～12个月宝宝的变化213

10个月宝宝213

11个月宝宝213

12个月宝宝213

添加后期辅食的信号214

加快添加辅食的进度214

出现异常排便应暂停辅食214

后期辅食添加的方法215

添加后期辅食的原则215

添加后期辅食的方法216

后期辅食食材217

一眼分辨的常用食物的黏度218

后期辅食中粥的煮法219

泡米熬粥219

大米饭熬粥219

后期辅食食谱220

13～15个月宝宝的变化228

13个月宝宝228

14个月宝宝228

15个月宝宝228

添加结束期辅食的信号229

臼齿开始生长229

独立吃饭的欲望增长229

结束期辅食原则与方法230

添加结束期辅食的原则230

添加结束期辅食的方法231

结束期辅食食材232

本阶段宝宝辅食材料加工方法234

结束期辅食中饭的煮法235

饭的煮法235

成人米饭改成辅食235

结束期辅食食谱236