图书介绍
徒手格斗大全2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 美国陆军部编 著
- 出版社： 哈尔滨：北方文艺出版社
- ISBN：9787531727590
- 出版时间：2011
- 标注页数：248页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：258页
- 主题词：擒拿方法（体育）
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图书目录
第一章 序言1
目的和范围2
训练须知2
第二章 基本原则3
概述4
动用一切可以动用的手段4
以最大的力量攻击敌人最薄弱的部位7
保持身体平衡8
冲力9
准确与速度9
第三章 人体要害部位10
概述11
人体部位11
训练中的注意事项12
攻击头部和颈部14
攻击躯干部位22
攻击肢节部位30
运用随手可取的武器攻击敌人要害部位36
第四章 倒功39
概述40
右侧倒地姿势40
左侧倒地姿势41
右倒练习42
左倒练习43
后倒姿势44
后倒练习45
倒功练习46
第五章 摔打基础47
概述48
臀部顶摔（右或左）49
臀部转动顶摔52
过肩扛摔55
过头摔58
绊腿摔62
由后摔65
第六章 基本摔打动作的各种变化样式67
臀部顶摔变化68
臀部转动顶摔变化71
过肩扛摔的变化73
背后锁喉摔打75
第七章 擒拿77
概述78
正面卡脖78
揪领卡脖80
双手交叉揪领卡喉81
别臂按头82
扼背84
背后锁喉85
双腕锁擒87
第八章 反擒拿91
概述92
破解卡喉92
另一种破解卡喉方法94
身体被按靠在墙壁上时的破解双手正面卡喉97
破解正面臂上箍抱98
破解正面抱腰101
破解双手抓单腕103
破解抓两腕106
破解由后单臂锁喉109
破解由后连臂箍抱112
破解由后臂下箍抱116
破解由后臂下箍抱的另一种方法120
第九章 持刀攻击123
概述124
持刀方法124
攻击姿势126
姿势变化128
正面攻击130
由后攻击135
第十章 夺刺刀139
概述140
对付突刺140
对付突刺的第二种方法144
对付突刺的第三种方法147
对付冲刺150
对付冲刺的第二种方法155
第十一章 夺枪160
夺枪的速度161
正面夺步枪161
夺背后步枪165
正面夺手枪169
正面夺手枪的第二种方法173
对付背后手枪175
对付背后手枪的第二种方法179
对付背后手枪的第三种方法182
对付颈后手枪186
对付颈后手枪的第二种方法189
对付颈后手枪的第三种方法192
协助同伴195
对付敌以手枪对准格斗者和同伴的方法198
第十二章 夺刀202
对付下刺的方法203
对付下刺的第二种方法208
对付上刺的方法210
对付上刺的第二种方法213
对付上刺的第三种方法217
对付谨慎接近之敌219
第十三章 摸哨221
概述222
掰钢盔折脖222
用钢盔击头224
用绳索或铁丝单手勒脖226
用绳索或铁丝双手勒脖228
其他方法230
第十四章 搜身231
概述232
搜身的规则232
搜身技术233
持长枪搜查俯卧的俘虏233
持长枪搜查跪下的俘虏234
持手枪搜查斜倚的俘虏235
持手枪搜查站立的俘虏236
对多名俘虏进行搜查237
第十五章 捆绑俘虏239
概述240
腰带捆绑法240
鞋带捆绑法242
牵引捆绑法243
捆猪法244
手巾钳口法244
棍棒堵口法245
胶布堵嘴法245
附录246
徒手格斗教练须知247