图书介绍
本草纲目和黄帝内经中的体质养颜经 美女珍藏版2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 张小暖著 著
- 出版社： 武汉：武汉出版社
- ISBN：9787543049611
- 出版时间：2010
- 标注页数：223页
- 文件大小：28MB
- 文件页数：242页
- 主题词：本草纲目－女性－美容－基本知识；内经－女性－美容－基本知识
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图书目录
上篇 体质认知篇8
第一章 体质养颜从此讲起8
养好体质,容颜向灵而生8
定制你的个性化养颜10
体质不变,保养为先13
为什么养颜要“因人而异”15
认识你肌肤的属性16
第二章 两大国医中秘藏的体质养生智慧19
气血才是女人“神仙水”19
舒化经络,美颜常驻23
搜寻痘痘滋生的理由30
有“粥”有“面”,面色才周到33
豆浆——女人的美颜圣品36
吃得苦中苦,“肤”为人上人40
维生素的秘密43
第三章 辨清体质好养颜49
气虚质49
阳虚质53
阴虚质56
痰湿质59
湿热质61
血瘀质65
气郁质67
特禀质73
中篇体质调养篇80
第四章 五脏养生,关乎体质养颜80
通过喝水来提升体质80
女人美丽,一步到“胃”85
用“心”养质89
养肝养成360度转体美女94
脾,给身体开个小灶98
不做“剩女”做“肾女”100
五脏涉毒104
第五章 体质调养碎碎念111
手诊与体质111
过上不上火的生活114
我不要为虚无的斤两埋单119
荷尔蒙的痴言絮语122
口臭——领空美感的天敌127
不要在晚上折磨你的肠胃128
女人不能让自己冷132
第六章 我要四季美丽135
体质春养如花135
体质夏养宣泄140
体质秋养收茯142
体质冬养重藏145
下篇体质焕颜篇151
第七章 燃烧体质小宇宙151
新潮达人,老人习惯151
拒做浓妆艳抹“假面人”153
捏捏按按就养颜157
做自己的美颜按摩师160
黑眼圈歼灭战166
我不要眼袋里盛满苍老171
哪些饮料是我们的神仙水174
第八章 蔬果养颜新时尚178
辨清体质再饮食178
一碗排骨汤的美颜态度179
食物中的五彩霓虹181
你的水果是几度185
当蜂蜜遇上柚子188
吃出美颜新“食尚”191
面膜的前世今生195
做足细节,当精致女人200
第九章 明星里卸妆可人儿204
永远的白娘子——赵雅芝204
天山童姥——潘迎紫206
神秘天后——王菲208
超脱的凡间精灵——杨钰莹210
最美的花瓶——吴佩慈211
如水美人——黎姿212
氧气美女——宋慧乔214
岁月成就优雅——张曼玉216
骨感美人——莫文蔚218
电眼瓷娃娃——范冰冰221
紫薇美人——林心如222