图书介绍
简单的艺术2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- （法）多米尼克·洛罗著；张之简译 著
- 出版社： 北京：电子工业出版社
- ISBN：9787121178337
- 出版时间：2012
- 标注页数：268页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：281页
- 主题词：人生哲学－通俗读物
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图书目录
第一章 物质主义和极简主义1
1物质主义的过度1
拥有造成的（具体和抽象意义的）负担2
住宅：不要塞满11
物品：清理哪些，留下哪些26
衣柜：风格和简单40
2极简主义的益处56
时间：少浪费就是拥有更多，以及更好地利用56
金钱是我们的奴仆，而不是我们的主人69
3伦理和审美76
美的需要76
条理整洁的“少就是多”原则83
第二章 身体93
1美丽与你96
发现你的自我形象96
强调你的个性100
用保养和睡眠解放你的身体105
2极简主义护理方法109
皮肤、头发和指甲（趾甲）109
告别不完美之处122
远离健身房130
3饮馔少而精137
放纵饮食137
饮食有度，脍不厌细142
几条“清除体内垃圾”的营养学提示148
重新学习饥饿156
第三章 精神181
1你的内在生态184
纯洁你的精神184
控制你的精神197
凝神与静思199
2其他208
精简联系人208
利他主义和清净自处216
3打磨自己，光滑如卵石224
为改变做好准备224
每天用一个小时实现一项诺言231
阅读和写作234
锻炼和纪律240
节省你的能量253
总结261