图书介绍
自强术 其真髓与医学效用 修订新版2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- （日）近藤芳朗，（日）近藤幸世著 著
- 出版社： 林郁文化事业有限公司
- ISBN：9574522652
- 出版时间：2002
- 标注页数：285页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：286页
- 主题词：
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图书目录
前言5
第一部 现代医学与自强术21
我与自强术22
现代医学进步到何种程度？26
一、大量制造出化学合成药品27
二、诊断法进步27
三、外科手术进步28
现代医疗无法救助的疾病29
最近的症例：后腹膜肿瘤手术的后遗症31
怎么样才算是真正治好疾病？32
身体细胞每天都会更新33
精密检查是指内脏功能检查35
机能检查并非万能36
新药=化学合成药品，无法治好的疾病38
一、只是缓和症状而已39
二、形成癌症与畸形的危险性40
一、对于现代医学的不信任感43
为何会掀起汉方、民俗疗法、健康法的旋风？43
二、欧美对于东方医学的关心44
三、赛立耶教授的压力学说45
四、中国针灸麻醉的成功47
各种民俗疗法与健康法48
一、寻求精神的静和安定的方法49
二、活动身体寻求调和的方法49
三、利用食物获得健康的方法50
对症疗法51
使用健康器具的疗法51
东方医学·中国医学52
汤液52
经络与经穴53
养生法54
活动身体的方法59
需要锻炼肉体吗？59
运动的功过60
身心调和优于肉体锻炼61
运动的处方笺62
自强术的源流65
中国的按跷导引术66
何谓「气」？67
吐纳法68
自强术致力于全身的调整与调和69
运动生理学无法了解按跷导引术70
一定可以治愈动脉硬化症73
第二部 自强术的真髓77
正统自强术的历史78
自强术之书81
自强术体操的构造与优点84
进行自强术时的注意事项88
第三部 图解全部三十一动的实技解说93
端坐的姿势与敬礼的方式94
第一动：抱着下腹耸肩运动96
第二动：抱肋骨耸肩运动98
第三动：两手肘打开呈一字形的扩胸运动99
第四动：双手交叠于背后的耸肩运动100
第五动：扩胸运动101
第六动：头部朝左右摆荡运动103
第七动：头部朝前后摆荡运动104
第八动：头部朝左右转动运动105
第九动：敲打颈部肌肉运动106
第十动：敲打枕部运动108
第十一动：敲打额头运动109
第十二动：按压双眼运动110
第十三动：伸直双腿，双手并拢往前伸展运动112
第十四动：趴在地上，全身上下移动运动114
第十五动：伸展腹肌，矫正骨骼运动116
第十六动：直立，双臂同时上下运动118
第十七动：双臂各自上下绕圈运动120
第十八动：双臂同时上下绕圈运动121
第十九动：扭腰，用手敲打背部运动122
第二十动：摆荡双臂，上下敲打背部运动124
第二十一动：双手捉住双脚脚趾的屈伸膝运动126
第二十二动：脚踏出一步半，扭腰做上身后仰运动128
第二十三动：直立，上身朝左右弯曲运动130
第二十四动：臀部碰到脚跟，双手伸向眼前，借着反弹力立刻直立的运动131
第二十五动：张开双腿，呈中腰姿势蹲下的同时，双手向前伸出抬至眼睛高度的运动132
第二十六动：双腿朝左右极度打开运动134
第二十七动：好像相扑似的张开双腿的落腰运动136
第二十八动：直立甩双臂，上身朝左右扭转运动138
第二十九动：折叠双膝，臀部落于脚跟之间，仰躺，用膝盖敲打地面运动140
第三十动：旋转全身运动142
第三十一动：双脚并拢直立，脚跟上抬运动143
附录：伸展脖颈的方法144
第四部 自强术全部三十一动的运动效果与医学效用145
端坐的姿势146
第一动149
按腹150
导引术与穴道151
第二动152
停止打嗝的方法153
第三动155
第四动157
第五动158
第六动—第七动—第八动160
第六动161
第七动162
第八动163
经筋术164
第九动165
第十动169
第十一动170
第十二动171
疾病都是全身病172
第十三动176
第十四动177
第十五动178
第十六动179
甩手180
第十七动181
第十八动182
第十九动183
第二十动184
第二十一动185
第二十二动186
第二十三动187
第二十四动188
手指、脚趾的并拢和交叠方式很重要189
第二十五动190
第二十六动191
治疗腰痛192
治疗颈、肩痛193
治疗背痛193
治疗下腰痛193
第二十七动194
第二十八动195
第二十九动197
第三十动199
第三十一动201
自强术的医学效用202
第五部 医学的进步与环境的变化207
新兴·再兴感染症的出现与药品公害208
①抗菌药与细菌的战争208
②复活的结核209
③药剂耐性菌210
④0157食物中毒211
⑤药害——血友病患者较多出现的H-V感染212
生活习惯病213
①脑中风214
②缺血性心脏疾病(狭心症、心肌梗塞)214
心理健康216
脏器画像诊断法与脏器移植的进步219
进步的诊断机器219
脏器移植220