图书介绍
田径训练指南2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
- 解翠英，刘宇晶，韩春涛主编 著
- 出版社： 哈尔滨：哈尔滨地图出版社
- ISBN：7807173262
- 出版时间：2006
- 标注页数：359页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：367页
- 主题词：田径运动－运动训练－指南
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图书目录
第一章 田径运动1
第一节 田径运动概述1
第二节 田径运动训练的特征8
第二章 田径运动教学训练的理论10
第一节 田径运动教学理论10
第二节 田径运动训练理论28
第三章 田径运动员的选材50
第一节 田径运动员选材的意义50
第二节 田径运动员选材的内容51
第四章 田径运动生理特点54
第一节 短跑生理特点54
第二节 中跑和长跑生理特点58
第三节 超长跑生理特点62
第四节 竞走、跳跃与投掷生理特点68
第一节 竞走技术与教学73
第五章 竞走73
第二节 竞走训练82
第六章 短跑92
第一节 短跑技术与教学92
第二节 短跑训练101
第七章 中长跑115
第一节 中长跑技术与教学115
第二节 中长跑训练122
第一节 跨栏跑技术与教学133
第八章 跨栏跑133
第二节 跨栏跑训练145
第九章 接力跑159
第一节 接力跑技术与教学159
第二节 接力跑训练163
第十章 跳高164
第一节 跳高技术与教学164
第二节 跳高训练177
第一节 跳远技术与教学194
第十一章 跳远194
第二节 跳远训练206
第十二章 三级跳远217
第一节 三级跳远技术与教学217
第二节 三级跳远训练226
第十三章 撑竿跳高231
第一节 撑竿跳高技术与教学231
第二节 撑竿跳高运动训练243
第一节 推铅球技术与教学251
第十四章 推铅球251
第二节 推铅球训练258
第十五章 掷铁饼266
第一节 掷铁饼技术与教学266
第二节 掷铁饼训练273
第十六章 掷标枪281
第一节 掷标枪技术与教学281
第二节 掷标枪训练291
第一节 掷链球技术与教学299
第十七章 掷链球299
第二节 掷链球运动训练307
第十八章 全能运动311
第一节 全能运动技术与教学311
第二节 全能运动训练323
第十九章 田径训练计划的制订326
第一节 田径运动训练计划概述326
第二节 多年田径训练计划的制订330
第三节 年度田径训练计划的制订332
第四节 阶段田径训练计划的制订334
第五节 周田径训练计划的制订338
第六节 田径课训练计划的制订341
第二十章 田径运动员队伍的管理345
第一节 我国田径运动队管理工作的科学基础345
第二节 田径队管理的主要任务与实施350
第三节 教练员与运动员352
参考文献359